Що робити, якщо ви занадто вибагливі до чоловіків

Мати високі стандарти у стосунках з чоловіками – це чудово, особливо якщо ви закінчили коледж. Ставки зростають. Ви занадто зайняті, стає менше можливостей познайомитися з новими людьми, ледве вистачає часу на друзів і коханих. Ви знаєте, яка людина вам потрібна, і не хочете витрачати час. Подружки виходять заміж, і це напружено — потрібно терміново знайти потрібну людину.

Але якщо ви довго не можете знайти пару і розчаровані малим вибором, варто задуматися. Запитайте себе: можливо, ви занадто вибагливі? Перевірте, чи це так, за наступними чотирма критеріями.

1. Ваші вимоги до чоловіка занадто поверхневі.

У кожної жінки є список обов'язкових якостей, які вона шукає в чоловікові. Такий список допомагає знайти потрібну людину. Але якості в цьому списку повинні відображати ваші цінності та майбутні цілі, а не поверхневі характеристики потенційного партнера — його зріст або чим він заробляє на життя. Якщо ваш список вимог не стосується особистих чи культурних цінностей, варто переглянути його. Іноді потяг до людини проявляється, коли ми знайомимося з ним ближче.

2. Ви схильні бути песимістом

«Серйозних стосунків точно не вийде. Очевидно, він не хоче заспокоюватися». Іноді допомагає інтуїція, але частіше це просто ілюзія — ніби ми знаємо, чим усе закінчиться. Насправді ми не дуже вміємо передбачати майбутнє, але легко переконуємося в протилежному. Через це ми ризикуємо відмовити потенційному партнеру, з яким все могло б вийти. Якщо ви прогнозуєте майбутнє на основі свого профілю в соцмережах, листування чи першого побачення, ви занадто вибагливі.

3. Ви боїтеся не сподобатися.

Якщо ви вважаєте, що чоловік занадто хороший для вас, це теж варіант прискіпливості, тільки зворотний бік. Це означає, що ви не впевнені в собі. По-перше, скажіть «ні» потенційним стосункам, щоб захистити себе, побоюючись отримати травму. Але думка про те, що ви «недостатньо розумний / цікавий / привабливий», звужує коло потенційних партнерів. Ви занадто швидко викреслюєте чоловіків, з якими могли б побудувати стосунки.

4. Вам важко приймати рішення

Чи легко вам робити замовлення в новому ресторані чи будувати плани на вихідні? Як ви приймаєте важливі життєві рішення: з ким працювати чи де жити? Можливо, ваша прискіпливість при виборі потенційного партнера пояснюється невмінням вибирати. В принципі, вам складно визначитися, чого ви хочете, і прийняти рішення.

Щоб позбутися зайвої прискіпливості, скористайтеся наступними порадами.

Порада 1: Припиніть качати

Мріяти про майбутнє і уявляти, як закінчиться це побачення - це захоплююче. Це зберігає вашу мотивацію та оптимізм. Однак легко переборщити. Якщо ви зловживаєте фантазіями, то стаєте ще більш прискіпливими. Ви розчаровуєтеся і відкидаєте чоловіка лише тому, що розмова пішла не так, як ви очікували. Через нереалістичні очікування важко адекватно оцінити, чи добре пройшло побачення.

Позбудьтеся болісної потреби знайти «того самого». У побачень є багато інших переваг: ви добре проводите вечір, знаходите нових знайомих і однодумців, відточуєте свої навички флірту і спілкування, відвідуєте нові місця. Немає способу знати напевно, що з цього вийде, навіть якщо романтичні стосунки не складуться, ви розширите мережу соціальних контактів. І, можливо, завдяки цьому ти зустрінеш когось іншого.

Порада 2: попросіть допомоги

Зверніться до людей, які вас найкраще знають: близьких друзів або членів родини. Вони пояснять, до чого ви прискіпливі, а також порадять комусь дати другий шанс. Зверніться по допомогу до людини, яка прагне щастя і вміє тактовно висловити свою точку зору. Краще обговорити заздалегідь: з яких питань потрібен зворотний зв'язок, одноразово чи постійно. Адже зайвої відвертості ніхто не любить.

Порада 3: змініть свою поведінку

У пошуках пари кожен обирає свою тактику. Деяким це легко подобається, але вони не можуть почати або підтримувати розмову. Іншим важко перейти від онлайн-спілкування до реальних зустрічей. Треті, як правило, припиняють спілкуватися після одного-двох побачень.

Зверніть увагу, в який момент ви найчастіше говорите «ні» і спробуйте рухатися далі. Напишіть спочатку, запропонуйте поговорити по телефону, погодьтеся на третє побачення. Справа не в людині, з якою ви розмовляєте. Головне – змінити свою модель вибагливої ​​поведінки. Коли ви зустрінете потрібну людину, не пропустіть її.

Порада: не пропускайте зустрічі

На побаченні легко поринути у власні думки. Ви уявляєте наступне побачення або думаєте, що його більше не буде. Важко впізнати іншу людину, коли ти занурений у себе. Зрештою ви робите висновки та прогнозуєте майбутнє на основі обмеженої або невірної інформації. Краще відкладіть прийняття рішення. Під час зустрічі зосередьтеся на сьогоденні. Дайте чоловікові шанс. Одна зустріч не може повністю розкрити людину.

Не дозволяйте схильності до вибагливості зруйнувати ваше особисте життя. Станьте трохи більш гнучкими і відкритими, тоді пошуки партнера будуть приємнішими. Коли на горизонті з'явиться потрібна людина, ви будете до цього готові.

Про автора: Міріам Кірмайер – клінічний психолог.