зміст
Episio: подолайте це швидко і добре
Гарна гігієна
У всіх матерів, які щойно народили, протягом кількох днів йде кровотеча. Це нормально. Проблема в тому, що це вологе середовище не сприяє загоєнню. Ось чому ви повинні бути дуже уважними до епізіо на початку. У пологовому відділенні це робота акушерки, яка приходить двічі на день, щоб перевірити область епізіотомії та провести особисту гігієну. З нашого боку, Ви повинні вжити правильних дій, щоб зменшити ризик зараження. Нічого особливо складного…
- Коли ми йдемо у ванну, ми завжди витираємося спереду назад. Цей запобіжний захід запобігає потраплянню мікробів з кишечника до рубця.
- Після кожного відвідування туалету вмивайтеся з м’яким милом і протирайте, протираючи серветкою.
- Ми уникаємо рушника, який завжди містить якісь мікроби, має властивість ворсинки та прилипання до ниток.
- Від фена відмовляємося яка сушить шкіру і розширює судини.
- Ми міняємо гігієнічні прокладки якомога частіше, і, звичайно, після кожного сечовипускання або дефекації.
- Ми носимо бавовняна білизна, або інвестуємо в «спеціальні родові» трусики, які викидаємо одночасно з начинкою. Синтетика підвищує потовиділення і вологість, тому її краще уникати.
Біль при епізіотомії зменшується
Там була дитина! Отже... у всіх матерів область промежини чутлива протягом кількох годин після пологів. Ті, хто переніс епізіотомію, відчувають більше дискомфорту або болю. Невеликі поради дозволяють впоратися з цим:
- Щоб зменшити печіння під час сечовипускання, акушерки радять одночасно збризкувати рубець водою (з глечика або пульверизатора). Деякі навіть рекомендують мочитися в душі!
- Перші 24 години холод добре знімає і знімає набряк. Ми просимо персонал пологового поставити нашу мінеральну воду в холодильник, або ми вкладаємо пакет з льодом в рушник і прикладаємо його до рубця.
- З другого дня пробуємо тепло. Три-чотири рази на день ви користуєтеся душем, обережно пропускаючи струмінь теплої води на розріз.
- Якщо незважаючи ні на що біль не проходить, лікар призначить знеболювальний (парацетамол) або протизапальний засіб. Іноді може знадобитися деякий час, щоб спустити повітря. Деякі креми, які наносяться безпосередньо на епізіотомію, можуть бути дуже ефективними.
Після епізіотомії ми посилюємо його транзит
Перші випорожнення часто викликають страх у молодих мам. Нічого страшного, шов міцний і нитки не відпустять! Однак запори – поширене явище відразу після пологів, і, щоб не посилювати тиск на тканини, не варто лінуватися з кишковим транзитом. Для того, ми обираємо дієту, багату клітковиною, і особливо, ми п'ємо достатньо (вода, фруктовий сік, бульйони...). Ми також уникаємо тривалого сидіння на унітазі, а активізуємо транзит найчастіше прогулянками. Якщо це не виходить, ми звертаємося до лікаря, який може призначити легке проносне.
Ефірні масла, для прискорення загоєння
Хочете більш природного? Насолоджуйтеся перевагами ефірних олій. Дуже концентрований активний компонент рослин, один або два крапель достатньо. Їх завжди використовують у суміші з рослинною олією (солодкого мигдалю, арганової, оливкової…). Вони прискорити процес загоєння і зменшити дискомфорт. Готуємо нашу суміш і наносимо її три-чотири рази на день на стерильну подушечку безпосередньо на епізіотомію. Серед найефективніших, шипшина, геліхрізум, лавандін або рожеве дерево. Після загоєння чутливу ділянку також заспокоюють сидячі ванни в теплій воді з кількома краплями олії календули або лаванди. Екстракт кипарису діє як антисептик, знижує ризик інфікування, а також позбавляє від геморою. Ці масла також можна використовувати для ніжно помасажуйте нашу промежину. Олію зародків пшениці (2 столові ложки) змішуємо з ефірною олією лаванди (приблизно 3-4 краплі) і делікатно наносимо на чутливу ділянку.
Правильне положення після епізіотомії
У перші кілька днів може бути важко нормально сісти. Рішення для обмеження тиску на промежину? Налаштуватися як кравець або напівкравець, тобто одна нога складена вперед, друга складена назад. Якщо ми годуємо дитину грудьми, ми лежимо на боці а не на спині.
Епізіотомія: обійми трохи почекають...
Перший статевий акт після епізіотомії може бути болючим, і деякі матері іноді відчувають підвищену чутливість протягом двох-трьох місяців. Немає справжнього правила щодо того, коли продовжувати, крім того, що воно є краще дочекатися закінчення кровотечі і що шкіра добре зажила. Щоб цей момент інтимної близькості був приємнішим, ось кілька порад.
- Ми не змушуємо себе, якщо не готові або втомлені. Стрес або побоювання можуть ускладнити проникнення.
- Для початку ми накладаємо більше пестощів і йдемо крок за кроком.
- Змащувальний гель використовується для запобігання сухості піхви, яка є звичайним явищем після пологів, особливо якщо ви годуєте грудьми.
- Нарешті ми зайняли зручне положення, щоб пеніс не тиснув безпосередньо на епізіотомію. А якщо боляче, зупиніться!
Епізіотомія: зверніться до лікаря, якщо...
Переважна більшість епізіотомій заживає без ускладнень. Але час від часу процес може заплутуватися і тривати довше. Тому вас повинні турбувати певні ненормальні ознаки, такі як пульсуючий біль. Те саме, якщо площа епізіотомія червона, набрякла або сочиться, оскільки це може бути ознакою точкової інфекції. Ми також відвідуємо нашого гінеколога якщо у вас гарячка (> 38 °C) і смердючі виділення. Час від часу виникає алергія на нитки або рубці на шкірі. Вони призводять до ненормального вигляду (набряк, почервоніння, відкриття на кілька міліметрів тощо) рубця та сповільненого загоєння. Також ненормальним є відчуття локалізованого болю. Діагноз не завжди очевидний і вимагає ретельного огляду гінеколога. Це може бути через нерв, який потрапив у шов. Сеанси пасивної електростимуляції, що проводяться в акушерському кабінеті, призначають час від часу для зняття рубця, який залишається чутливим.
Ти хочеш поговорити про це між батьками? Висловити свою думку, навести свої свідчення? Ми зустрічаємось на https://forum.parents.fr.