Дієта і схуднення за допомогою спалювачів жиру – чи може це спрацювати? Жироспалювачі - це спеціальні добавки, які допомагають знизити рівень жиру в організмі, найчастіше просто впливаючи на його метаболізм. Однак чи можна схуднути лише за допомогою спалювачів жиру, чи це хороший спосіб схуднути? це безпечно?
Спалювачі жиру та дієта
Здоровий спосіб схуднути - це почати правильну дієту разом із фізичними вправами та фізичною активністю. Жироспалювачі тут можуть бути чудовим доповненням, але їх не слід використовувати як єдиний засіб для схуднення. Це може мати наслідки для здоров'я, і ефект від такого схуднення точно не буде швидким, хорошим і задовільним. Навіть найсильніші спалювачі жиру не дають результату, якщо худне людина не дотримується основних принципів збалансованого харчування і не займається спортом.
Отже, як працюють спалювачі жиру?
- Вони додають гарматі енергії та сили;
- Збільшити можливості навчання;
- Регулюють гормони щитовидної залози;
- Вони прискорюють метаболізм;
- Вони допомагають придушити апетит, тому у нас менше бажання перекусити.
Спалювачі жиру для жінок і чоловіків
На ринку можна знайти спеціальні спалювачі жиру, призначені для жінок і чоловіків. Ті, які присвячені жінкам, частіше складаються з натуральних інгредієнтів, наприклад, L-карнітин або зелена кава. Жінки будуть обтяжені меншими фізичними зусиллями під час тренувань, добавки, призначені для них, більше зосереджені на посиленні обміну речовин і температури тіла, а не на ефекті додавання енергії. Зниження ваги у жінок і чоловіків повинно, однак, передусім покладатися на використання відповідної дієти та фізичної активності, що відповідає вашій вазі та витривалості.
Різні види продукції
Жироспалювачі часто є термогениками, які рекомендують жінкам. Продукція цього типу складається з натуральних речовин. Часто це зелена кава, кофеїн або навіть аспірин. Інші типи спалювачів жиру впливають на щитовидну залозу та гормони, які вона виділяє. Речовини, що містяться в цих продуктах, також мають додаткову дію. Вони активують ферменти, завданням яких є «спалювання жиру», беручи участь у розщепленні жирових клітин нашого тіла. Існують і менш вживані блокатори вуглеводів. Як випливає з назви, вони блокують засвоєння вуглеводів організмом у процесі травлення, завдяки чому менше їх з їжі буде засвоєно організмом.