зміст
Яка вода для немовлят?
Вода становить до 75% тіла дитини. Він життєво важливий для життєдіяльності організму, тому що входить до складу крові (її більше 95%) і всіх клітин. Його роль дуже важлива: він допомагає очистити організм від шлаків. З іншого боку, він зволожує організм, який його дуже потребує: коли його недостатньо, дитина може надзвичайно втомитися. Тож не чекайте та дайте своєму малюку напитися.
Потреби немовляти у воді
До 6 місяців рідко коли потрібно зволожувати дитину водними добавками. Грудне або пляшечне, ваша дитина знаходить усі необхідні ресурси у своєму молоці. Однак у разі спеки, лихоманки (що посилює потовиділення), блювоти чи навіть діареї (що означає велику втрату води), ви також можете запропонувати йому воду в невеликих кількостях, від 30 до 50 мл приблизно кожні 30 хвилин. , не змушуючи його, щоб підвищити рівень його гідратації. Порадьтеся з лікарем, він порадить і в деяких випадках призначить оральні регідратаційні розчини (ОРР) для компенсації втрати мінеральних речовин, пити краще з чашки або піпетки, якщо дитина була на грудях недовго. . Після 6 місяців воду не просто рекомендують, а рекомендують ! Теоретично ваша дитина все ще споживає 500 мл молока на день. Однак у цьому віці диверсифікації їжі дитина часто починає зменшувати споживання молока і, відповідно, споживання води. Тому ви можете додати пляшки води об’ємом 200–250 мл, розподілені протягом дня. Якщо він відмовляється, нічого страшного, просто він не відчуває спраги! Щоб ознайомити його з цією новинкою, не вводьте солодкі напої або сироп. Обов'язково привчайте дитину до нейтрального смаку води, інакше ви будете постійно стикатися з відмовами і сформуєте у нього шкідливі харчові звички.
Бутильована або водопровідна вода для дитини?
Для приготування дитячої пляшечки рекомендується використовуватислабомінералізована вода. Якщо ви обираєте джерельну або бутильовану мінеральну воду, щоб зробити правильний вибір, звертайтеся лише до марок, на яких написано «придатна для годування немовлят». Залежно від якості грунтових вод у вашому місці проживання та стану загальних, а також приватних трубопроводів, вода з під крану Ваш лікар може рекомендувати робити пляшки, якщо останні не містять надто багато натрію та нітратів. Водопровідна вода іноді містить 50 мг/л нітратів, тоді як для немовляти ця норма повинна бути менше 10. Надмірна кількість нітратів є ознакою забруднення. В організмі нітрати швидко перетворюються на нітрити, які потім потрапляють у кров і атакують еритроцити. Щоб забезпечити якість водопровідної води, не соромтеся звертатися до вашої мерії, водного агентства чи регіонального агентства охорони здоров’я, від якого ви залежите. Якщо немає протипоказань, його можна пити дітям старше 6 місяців і навіть раніше. Якщо ви вирішите дати йому це, наберіть трохи холодної води, дайте їй потекти приблизно хвилину. Випадки важкого отруєння через наявність свинцю в трубах рідкісні, але ви також можете залишатися пильними. Нарешті, подавайте воду кімнатної температури, а не охолоджену. Вживання дуже свіжого, навіть влітку, не більше втамовує спрагу і може викликати розлад травлення (діарея).
Потреба у воді дітей від 1 року
У міру дорослішання дитини йому потрібно більше пити. З 1 року їх добова потреба становить від 500 до 800 мл води.. Тим не менш, не хвилюйтеся, ваша дитина знає, як регулювати споживання води. І не забувайте: вода також присутня в твердій їжі, тому страви покривають частину її потреб. Будьте обережні, однак тарілка моркви не замінить склянку води! Висновок, з 2 років «пити воду» повинно увійти в звичку. Деякі батьки, чиї діти не бажають, використовують обхідні методи. Це випадок цієї читачки, Веронік: «Моя дочка Манон (3 роки) дулася щоразу, коли її пляшка води. Вона завжди віддавала перевагу фруктовому соку. Мені нарешті вдалося познайомити її з водою, запропонувавши їй пити через смішну соломинку! Наприклад, у парку, де наші діти багато займаються спортом і тому потребують гідратації, завжди майте воду в сумці. Оскільки до 3-4 років у малюків ще немає рефлексу просити пити, і тільки вам придумати для них H2O.