зміст
Психотерапевти багаті? У чому різниця між психологом і психіатром? На найпопулярніші питання відповідає клінічний психолог Джон Грохол, а ми доповнюємо його відповіді з поправкою на російські реалії.
І психологи, і психотерапевти постійно чують багато питань від знайомих і навіть незнайомих людей. Клінічний психолог Джон Грохол виділив п'ять найбільш типових з них. «Смішно, що всі ці запитання виникають регулярно: навряд чи сантехніку чи астрофізику доведеться говорити про одне й те саме знову і знову», — посміхається він.
Про що запитують «цілителів душ» і як вони зазвичай відповідають на ці питання?
1. «Ти мене зараз аналізуєш?»
Багато хто схильний вважати, що психолог завжди шукає приховані мотиви в тому, як люди діють і що вони говорять. У більшості випадків це не так.
Бути хорошим психотерапевтом – важка робота, підкреслює доктор Грохол. Професіонал намагається не тільки зрозуміти свого пацієнта, а й зрозуміти його минуле, життєвий досвід і те, як він думає. Зібравши всі ці деталі разом, можна отримати цілісну картину, на якій фокусується терапевт під час терапії, щоб допомогти людині впоратися з проблемами.
Це не якась «суперсила», яку терапевт може просто застосувати на незнайомій людині, легко дізнавшись про нього все. «Хоча було б чудово, якби це було так», — іронізує Джон Грохол.
2. «Мабуть, психотерапевти дуже багаті?»
Загальновизнано, що більшість психологів і психіатрів заробляють великі гроші. Дійсно, у великих містах США психоаналітики можуть отримувати дуже хорошу зарплату. Однак для більшості психотерапевтів картина зовсім інша, як на Заході, так і в Росії.
Найбільш високооплачувані спеціалісти – психіатри. Багато психологів і психотерапевтів зовсім не вважають себе «багатими», а початківці терапевти часто взагалі відчувають фінансові труднощі. Постійне навчання, персональна терапія та супервізія, які повинен пройти кожен поважаючий себе професіонал, також потребують фінансових вкладень.
Словом, переважна більшість психотерапевтів виконує свою роботу зовсім не тому, що вона дуже добре окупається. Є багато інших сфер, де платять набагато краще, підкреслює Грохол. Більшість фахівців займаються психотерапією, тому що хочуть допомогти іншим.
3. «Чи приймаєте ви проблеми клієнтів додому?»
Як не дивно, на думку експерта, відповідь на це питання є ствердною. Незважаючи на те, що, здобуваючи освіту та підвищуючи кваліфікацію, вони вчаться розділяти роботу та життя, на практиці це не завжди виходить. Було б неправильно думати, що терапевти не приносять «роботу» додому.
Звичайно, ситуація може відрізнятися від клієнта до клієнта, але, за словами Джона Грахола, дуже небагато терапевтів можуть безпечно залишити «життя» клієнтів в офісі. Це одна з причин, чому так важко бути хорошим психотерапевтом, і один із основних факторів професійного вигорання. Найкращі професіонали вчаться інтегрувати те, що вони роблять, у своє особисте життя, дотримуючись твердих кордонів.
4. «Яка різниця між психологом і психіатром?»
Це питання постійно чують представники обох професій. Відповідь американського експерта проста: «Психіатр — це лікар, який у США більшу частину часу присвячує призначенню ліків від психічних розладів, а психолог оволодіває різними видами психотерапії та зосереджується на вивченні людини та її поведінки. . Психологи не призначають ліків, хоча деякі спеціально підготовлені психологи в деяких штатах можуть призначати їх».
У російських реаліях психіатр - це дипломований лікар, який лікує психічні розлади і може призначати ліки. Має за плечима медичну освіту, має медичну спеціальність «психотерапевт», використання методів психотерапії також входить до його професійної компетенції.
Психолог же – це той, хто закінчив факультет психології, отримав відповідний диплом, має теоретичні знання і може займатися психологічним консультуванням. Також психолог може займатися психотерапією, отримавши додаткову освіту і оволодівши відповідними методиками.
5. «Ти втомлюєшся цілий день слухати про проблеми людей?»
Так, каже доктор Грохол. Хоча терапевти проходять спеціальну підготовку, це не означає, що немає днів, коли робота стає виснажливою та виснажливою. «Хоча професіонали отримують від психотерапії більше, ніж дають, навіть вони можуть постраждати в кінці поганого дня, коли просто втомляться слухати».
Як і в інших професіях, з цим вчаться справлятися хороші фахівці. Вони знають, що такі дні можуть бути попередженням про те, що вони перевтоми або стресу, і їм потрібно більше піклуватися про себе. А може, це просто знак того, що пора у відпустку.
«Пам’ятайте, що терапевти теж люди», — підсумовує Джон Грахол. «Хоча спеціальна підготовка та професійний досвід готують їх до виконання повсякденних завдань психотерапії, як і всі люди, вони не можуть бути ідеальними 100% часу».
Про експерта: Джон Грахол — клінічний психолог і автор статей про психічне здоров’я.