Робота, навчання, діти, дім — сучасні жінки звикли щодня боротися на кількох фронтах, вважаючи втому платою за успіх. Все це призводить до синдрому хронічної втоми, наслідки якого (включно з депресією та апное уві сні) пережила на собі автор книги лікар Холлі Філліпс.
Щоб впоратися з проблемою, їй знадобилося кілька років і консультації десятків спеціалістів. Тепер вона використовує свій досвід для лікування пацієнтів. Звичайно, універсальних рецептів позбавлення від втоми не існує. Комусь достатньо відмовитися від пари звичок, а іншим потрібно змінити спосіб життя і подбати про своє здоров'я. У будь-якому випадку, поради автора допоможуть діагностувати причину втоми і взяти ситуацію під контроль.
Видавництво Альпіна, 322 с.