Поради, як привчити дітей їсти овочі!

Поради, як привчити дітей їсти овочі!

Поради, як привчити дітей їсти овочі!

Грайте на презентації овочів

Дитина повинна асоціювати час їжі із задоволенням, і веселий зовнішній вигляд страви може мати велике значення. Грайливі презентації легко робляться та стимулюють його уяву. Овочеві скибочки, маленькі палички, кільця, грайте з формами та кольорами, щоб розповісти історію на тарілці вашої дитини. Дослідження1 також помітив, що діти віддають перевагу дрібним овочам, тому корисно нарізати їх невеликими шматочками. Також можна придумати ігри під час їжі, щоб розважити його ще більше. Тож не соромтеся цього разу проявити власну уяву.

Джерела

Морізе Д., Харчова поведінка дітей віком від 8 до 11 років: когнітивні, сенсорні та ситуаційні фактори, стор.44, 2011

залишити коментар