зміст
Ми всі різні, але перед кожним у глобальному сенсі стоять одні й ті ж виклики: знайти себе, зрозуміти межі своїх можливостей, досягти великих цілей. Блогер Марк Менсон пропонує дивитися на життя як на послідовність чотирьох етапів. Кожен із них відкриває нові можливості, але й вимагає від нас нового мислення.
Щоб відчути повноту життя, один раз сказати собі, що ти прожив його не дарма, потрібно пройти чотири етапи становлення. Пізнавайте себе, свої бажання, накопичуйте досвід і знання, передавайте їх іншим. Не всім це вдається. Але якщо ви опинилися серед тих, хто успішно пройшов усі ці сходинки, можете вважати себе щасливою людиною.
Що це за етапи?
Перший етап: Імітація
Ми народжуємося безпорадними. Ми не можемо ходити, говорити, харчуватися, доглядати за собою. На цьому етапі ми маємо перевагу в тому, що навчаємося швидше, ніж будь-коли. Ми запрограмовані навчатися новому, спостерігати та імітувати інших.
Спочатку ми вчимося ходити і говорити, потім розвиваємо соціальні навички, спостерігаючи і копіюючи поведінку однолітків. Нарешті, ми вчимося адаптуватися до суспільства, дотримуючись правил і норм і намагаючись вибрати спосіб життя, який вважається прийнятним для нашого кола.
Мета першого етапу - навчитися функціонувати в суспільстві. Батьки, опікуни та інші дорослі допомагають нам досягти цього, прищеплюючи здатність мислити та приймати рішення.
Але деякі дорослі так і не навчилися цього самі. Тому нас карають за бажання висловити свою думку, нам не вірять. Якщо такі люди поруч, ми не розвиваємося. Ми застрягаємо на першому етапі, наслідуючи оточуючих, намагаючись догодити всім, щоб нас не засуджували.
У хорошому сценарії перша стадія триває до пізнього підліткового віку і закінчується на початку дорослого життя — близько 20 з гаком років. Є ті, хто прокидається одного дня у віці 45 років з усвідомленням того, що вони ніколи не жили для себе.
Пройти Перший етап означає вивчити стандарти та очікування інших, але вміти діяти всупереч їм, коли ми відчуваємо, що це необхідно.
Другий етап: Самопізнання
На цьому етапі ми вчимося розуміти, що відрізняє нас від інших. Другий етап вимагає самостійного прийняття рішень, перевірки себе, розуміння себе і того, що робить нас унікальними. Цей етап містить багато помилок і експериментів. Ми намагаємося пожити в новому місці, провести час з новими людьми, перевірити своє тіло і його відчуття.
Під час свого Другого етапу я подорожував і відвідав 50 країн. Мій брат пішов у політику. Кожен з нас проходить цей етап по-своєму.
Другий етап триває до тих пір, поки ми не починаємо стикатися з власними обмеженнями. Так, є межі — що б вам не говорив Діпак Чопра та інші психологічні «гуру». Але насправді виявити власні обмеження – це чудово.
Як не старайся, все одно щось вийде погано. І вам потрібно знати, що це таке. Я, наприклад, генетично не налаштований стати великим спортсменом. Я витратив багато сил і нервів, щоб зрозуміти це. Але як тільки до мене прийшло усвідомлення, я заспокоївся. Ці двері закриті, тож чи варто ламати їх?
Деякі види діяльності нам просто не підходять. Є інші, які нам подобаються, але потім ми втрачаємо до них інтерес. Наприклад, жити як перекати. Міняйте сексуальних партнерів (і робіть це часто), гуляйте в барі щоп'ятниці та багато іншого.
Не всі наші мрії можуть здійснитися, тому ми повинні ретельно вибирати те, у що варто реально інвестувати, і довіряти собі.
Обмеження важливі, оскільки вони дають нам зрозуміти, що наш час не нескінченний і ми повинні витрачати його на щось важливе. Якщо ти здатний на щось, це не означає, що ти повинен це робити. Те, що вам подобаються певні люди, не означає, що ви повинні бути з ними. Те, що ви бачите багато можливостей, не означає, що ви повинні використовувати їх усі.
Деякі багатообіцяючі актори є офіціантами у 38 і чекають два роки, щоб їх запросили на прослуховування. Є стартапери, які за 15 років не змогли створити щось вартісне і жити з батьками. Деяким людям не вдається побудувати довгострокові стосунки, тому що вони відчувають, що завтра вони зустрінуть когось кращого.
7 вправ, щоб знайти справу свого життя
У якийсь момент ми повинні визнати, що життя коротке, не всі наші мрії можуть здійснитися, тому ми повинні ретельно вибирати те, у що варто реально інвестувати, і довіряти своєму вибору.
Люди, які застрягли на другому етапі, витрачають більшу частину часу на те, щоб переконати себе в протилежному. «Мої можливості безмежні. Я можу все подолати. Моє життя — це постійний ріст і розвиток». Але всім очевидно, що вони просто забивають час. Це вічні підлітки, які завжди шукають себе, але нічого не знаходять.
Третій етап: зобов'язання
Отже, ви знайшли свої межі та «стоп-зони» (наприклад, легка атлетика чи кулінарія) і зрозуміли, що деякі види діяльності вже не приносять задоволення (вечірки до ранку, автостоп, відеоігри). Ви залишаєтеся з тим, що справді важливо і добре в цьому вмієте. Тепер настав час зайняти своє місце у світі.
Третій етап – це час консолідації та прощання з усім, що не варте твоїх сил: з друзями, які відволікають і відволікають, захопленнями, які забирають час, зі старими мріями, які вже не здійсняться. Принаймні найближчим часом і так, як ми очікуємо.
що тепер Ви інвестуєте в те, чого можете досягти найбільше, у відносини, які справді важливі для вас, в одну головну місію у вашому житті — перемогти енергетичну кризу, стати чудовим дизайнером ігор або виростити двох карапузів.
Ті, хто зосереджені на Третій стадії, зазвичай не можуть відмовитися від постійної гонитви за більшим.
Третій етап – час максимального розкриття свого потенціалу. Це те, за що вас будуть любити, поважати і пам'ятати. Що ти залишиш після себе? Незалежно від того, чи це наукове дослідження, новий технологічний продукт чи любляча сім’я, проходження третього етапу означає залишити позаду світ трохи інший, ніж він був до вашої появи.
Це закінчується, коли відбувається поєднання двох речей. По-перше, ви відчуваєте, що зробили достатньо і навряд чи перевершите свої досягнення. А по-друге, ви постаріли, втомилися і стали помічати, що більше всього хочеться сидіти на терасі, попиваючи мартіні і розгадуючи кросворди.
Ті, хто зосереджені на Третій Стадії, зазвичай не можуть відмовитися від постійного бажання більшого. Це призводить до того, що навіть в 70-80 років вони не зможуть насолоджуватися спокоєм, залишаючись збудженими і незадоволеними.
Четвертий етап. Спадщина
Люди опиняються на цьому етапі після того, як витратили близько півстоліття на те, що було найважливішим і найважливішим. Вони добре працювали. Вони заробили все, що мають. Можливо, вони створили сім'ю, благодійний фонд, зробили переворот у своїй сфері. Тепер вони досягли віку, коли сили та обставини вже не дозволяють їм піднятися вище.
Метою життя на Четвертому етапі є не стільки прагнення до чогось нового, скільки забезпечення збереження досягнень і передачі знань. Це може бути підтримка сім'ї, порада молодим колегам або дітям. Передача проектів і повноважень учням або довіреним особам. Це може означати підвищення політичної та соціальної активності — якщо у вас є вплив, який ви можете використати на благо суспільства.
Четвертий етап важливий з психологічної точки зору, оскільки він робить більш терпимим постійно зростаюче усвідомлення власної смертності. Кожній людині важливо відчувати, що її життя щось значить. Сенс життя, який ми постійно шукаємо, є нашим єдиним психологічним захистом від незбагненності життя та неминучості власної смерті.
Втратити цей сенс або упустити його, поки у нас була така можливість, означає зіткнутися із забуттям і дозволити йому поглинути нас.
про що це все?
Кожен етап життя має свої особливості. Ми не завжди можемо контролювати те, що відбувається, але ми можемо жити усвідомлено. Свідомість, розуміння своєї позиції на життєвому шляху – хороша вакцина від неправильних рішень і бездіяльності.
На першому етапі ми повністю залежимо від дій і схвалення інших. Люди непередбачувані і ненадійні, тому головне якомога раніше зрозуміти, чого варті слова, в чому наші сильні сторони. Цьому ми можемо навчити і наших дітей.
На другому етапі ми вчимося бути самозабезпеченими, але все ще залежними від зовнішнього заохочення — нам потрібні нагороди, гроші, перемоги, завоювання. Це те, що ми можемо контролювати, але в довгостроковій перспективі слава й успіх також непередбачувані.
На третьому етапі ми вчимося будувати на основі перевірених відносин і шляхів, які виявилися надійними та перспективними на другому етапі. Нарешті, Четверта стадія вимагає, щоб ми змогли утвердитися й утримати те, що ми здобули.
На кожному наступному етапі щастя стає все більше підвладним нам (якщо ми все зробили правильно), базуючись більше на наших внутрішніх цінностях і принципах, а менше на зовнішніх факторах. Коли ви визначите, де ви знаходитесь, ви знатимете, на чому зосередитися, куди інвестувати ресурси та куди спрямувати свої кроки. Моя схема не є універсальною, але вона працює для мене. Чи працює це у вас — вирішуйте самі.
Про автора: Марк Менсон — блогер і підприємець, відомий провокативними публікаціями про кар’єру, успіх і сенс життя.