Пара безуспішно боролася з безпліддям вісім років. Усе було марно, доки вони серйозно не зайнялися собою.
Лікарі починають говорити про безпліддя, коли пара не може завагітніти після року активних спроб. 39-річна Емра та її 39-річний чоловік Авні дуже хотіли справді велику сім'ю: у них уже було двоє дітей, але вони хотіли хоча б ще одного. Але вісім років їм це не вдавалося. Пара прийшла в розпач. І тоді стало зрозуміло: треба братися за себе.
Перша дитина Емри та Авні була зачата за допомогою ЕКЗ. Другий раз дівчині вдалося завагітніти самостійно. А потім… Потім обидва набрали вагу настільки швидко, що це вплинуло на їхню фертильність.
«Ми з кіпрської родини, наша їжа є важливою частиною нашої культури. Ми обоє любимо макарони, страви з картоплі. Крім того, нам було так добре разом, що ми взагалі не звертали уваги на те, що товстіємо. Нам було затишно і комфортно один з одним», — розповідає Емра.
Тож пара наїлася до значних розмірів: Авні важила 161 кілограм, Емра – 113. Крім того, у дівчини діагностували синдром полікістозних яєчників, через що вона ще швидше товстіла, а також стрімко падала здатність до зачаття. І ось настав переломний момент: Авні потрапив до лікарні з проблемами дихання. Лікарі, оглянувши хворого на ожиріння, винесли вердикт: він був на межі діабету ІІ типу. Вам потрібна дієта, вам потрібен здоровий спосіб життя.
«Ми зрозуміли, що потрібно терміново все змінювати. Я злякався за Авні. Він теж злякався, тому що діабет - це дуже серйозно », - розповіла Емра в інтерв'ю виданню .
Пара взялася за здоров'я разом. Їм довелося розлучитися з улюбленими вуглеводними продуктами і записатися в спортзал. Звичайно, вага почав йти. Через рік Емра схудла майже на 40 кілограмів, коли її тренер став помічати, що дівчина виглядає якось надто втомленою, розсіяною.
«Вона запитала мене, що сталося. Я сказала, що у мене затримка, але для мого стану це нормально, – каже Емра. «Але тренер наполіг, щоб я купила тест на вагітність».
На той час подружжя почало думати про черговий раунд ЕКО. І навряд чи хтось може уявити шок дівчини, коли вона побачила на тесті три смужки – вона завагітніла природним шляхом! До речі, на той час її чоловік схуд майже наполовину – він скинув 80 кілограмів. І це теж не могло не зіграти своєї ролі.
Через відведений час Емра народила дівчинку, яку назвали Сереною. І вже через три місяці вона знову завагітніла! Виявилося, що для створення омріяної сім’ї не потрібно мучитися ЕКЗ – потрібно лише схуднути.
Зараз пара абсолютно щаслива: вони виховують трьох дівчаток і хлопчика.
«Ми просто на сьомому небі. До сих пір не можу повірити, що мені вдалося самій завагітніти і народити, та ще й так швидко! ” – посміхається Емра.
Дієта Емри та Авні до...
сніданок – пластівці з молоком або тости
Вечеря – сендвічі, картопля фрі, шоколад і йогурт
Вечеря – стейк, картопля в мундирі, запечена з сиром, квасоля та салат
закуски – шоколадні плитки та чіпси
…і після
сніданок – яйця пашот з помідорами
Вечеря - курячий салат
Вечеря – риба з овочами та солодкою картоплею
закуски – фрукти, огіркові або морквяні палички