зміст
- Вибір редактора
- Топ-10 найкращих масажерів для ніг 2022 року за версією КП
- Як вибрати масажер для ніг
- Популярні запитання та відповіді
Масажери для ніг відрізняються за способом дії: компресійні, роликові, вібраційні та комбіновані.
В стиснення відбувається здавлювання ніг за рахунок почергового наповнення повітряних подушок. Ці пристосування виготовляються у вигляді виїмки, що закриває стопу і частину щиколотки, або у вигляді черевика, в якому нога поміщається до стегна. Компресійний масаж м'яко впливає на тканини, покращує кровообіг і відтік лімфи.
В роликові масажери вплив здійснюється системою роликів, що обертаються в різних напрямках і з різною швидкістю. Такі апарати можна налаштувати на різні види масажу: розминання, погладжування та елементи японського точкового масажу шиацу. Роликовий масажер глибоко опрацьовує м'язи і знімає біль, втому ніг, а також може використовуватися для профілактики плоскостопості.
Вібромасажери являє собою платформу з виступами, що коливаються з різною швидкістю та амплітудою. Вібромасаж сприяє розслабленню, відновлює кровообіг, знімає біль і втому. Його можна використовувати як профілактичний засіб при захворюваннях суглобів, а також для підвищення тонусу м'язів.
В комбіновані масажери перераховані способи впливу поєднуються різними способами.
Моделі електромасажерів для домашнього використання мають потужність від 30 Вт до 80 Вт, що менше, ніж у професійних приладів, що встановлюються в медичних установах. Тому очікувати від них повноцінного лікувального масажу не варто.
У всіх масажерах попередньо встановлено кілька режимів регулювання інтенсивності впливу. Багато пристроїв підтримують функцію інфрачервоного прогріву для кращого розслаблення м'язів, відновлення терморегуляції, яку також можна регулювати. Функція автовідключення захистить від опіків, якщо людина засне під час процедури.
Таймер дозволяє встановити час масажу в діапазоні від 15 до 30 хвилин з кроком 5 хвилин.
На вбудованому дисплеї, якщо він є, відображаються всі параметри процедури: швидкість обертання ролика, сила стиснення, амплітуда вібрації, температура нагрівання, час масажу. Деякі моделі оснащені пультом дистанційного керування для ще більшого комфорту користувача.
The editors of Healthy Food Near Me selected 11 of the best foot massagers on the market based on user reviews and expert opinion.
Вибір редактора
Dykemann Warmfoot K-33 з інфрачервоним підігрівом
Компактний масажер вагою всього 3,5 кг ефективно масажує ноги, повністю захоплюючи стопу користувача. Ви можете вибрати швидкість масажу – висока, середня, низька, встановити автоматичний режим. Апарат виконує роликовий і повітряно-компресійний масаж, повністю імітуючи ручний вплив на стопи. Безперервно працює протягом 30 хвилин. Є таймер на 15, 20 і 30 хвилин, тому, якщо ви заснете під час сеансу масажу, пристрій автоматично вимкнеться.
Масажер для ніг Dykemann покращує кровообіг, знімає втому з ніг, знімає напругу і набряклість, забезпечує лімфодренажний ефект. Передбачена сенсорна панель управління з дисплеєм, завдяки якій не складно задати параметри пристрою. Чохли масажера знімні, їх можна прати в пральній машині.
Основні характеристики
Робочий час: | до 30 хвилин |
Максимальний розмір стопи: | 45 |
Вага: | 3,5 кг |
Особливості гри: | 3 автоматичні режими, інфрачервоний обігрів |
Переваги і недоліки
Топ-10 найкращих масажерів для ніг 2022 року за версією КП
1. FitStudio Legs Beautician 204
Масажер призначений для розслаблюючого і тонізуючого масажу стоп, литок і щиколоток. Це комбінована модель, яка поєднує вібраційний і повітряно-компресійний вплив на тканини ніг. За допомогою гнучкої системи налаштування можна встановити параметри 3 видів вібраційного і 3 видів розминального масажу. Пристрій підтримує функцію інфрачервоного обігріву, яка автоматично вимикається через 15 хвилин роботи для запобігання опіків. За відгуками користувачів, масажери з підігрівом подобаються людям похилого віку, у яких часто порушується терморегуляція ніг. У комплект входить пульт дистанційного керування, інструкція по застосуванню, знімний чохол на блискавці, який можна почистити. На думку деяких користувачів, ефект стиснення досить слабкий. Однак варто мати на увазі, що це не професійний апарат для медичних установ, його функція - профілактика, а не лікування захворювань.
Основні характеристики
Тип: | пол |
Зона масажу: | гомілки, стопи |
Тип масажу: | вібрація, стиснення повітря |
Пульт: | Так |
Особливості дизайну: | знімна кришка |
Функції: | автовідключення, інфрачервоний випромінювач, обігрів |
Розмір (ШxВxГ): | X x 48 43 45 см |
Переваги і недоліки
2. GESS Velvet
Електричний масажер для стоп і щиколоток м'яко впливає на стопу, сприяючи розслабленню м'язів і відтоку лімфи. Можливий вибір виду масажу: повітряно-компресійний, роликовий або їх комбінація. Пристрій має 5 програм, які можна налаштувати як завгодно за допомогою панелі управління на корпусі. Інфрачервоний обігрів допомагає зняти набряклість ніг, зігріти їх у холодну пору року. За допомогою таймера можна встановити час вимкнення пристрою в діапазоні від 5 до 30 хвилин з кроком 5 хвилин. Параметри поточної процедури відображаються на дисплеї. Масажер працює від блоку живлення, його потужність становить 50 Вт. Пульт дистанційного керування не входить.
Основні характеристики
Тип: | масажер |
Зона масажу: | ноги |
Тип масажу: | повітряно-компресійні, роликові або комбіновані |
Кількість режимів: | 5 шт. |
Час виконання: | 30 хвилин. |
Особливості гри: | дисплей |
Функції: | автовідключення, обігрів |
Розмір (ШxВxГ): | X x 35 21 38 см |
Вага: | 4,1 кг. |
Переваги і недоліки
3. Капсула Ямагучі
Масажер комбінований, поєднує в собі вібраційний, повітряно-компресійний і роликовий вплив на стопи і гомілки. Використання цих режимів у комплексі покращує еластичність зв'язок ахіллового сухожилля і працездатність м'язів стопи. Вібраційний м'який масаж за технологією Shake-shake знімає судоми п'яткової та литкового м'язів. Інноваційна функція Heel Care дозволяє точково масажувати стопу, що служить профілактикою запальних захворювань сполучної тканини сухожиль. Ви можете вибрати та налаштувати один із трьох попередньо встановлених режимів роботи. Прилад оснащений вбудованим інфрачервоним обігрівачем для посилення ефекту масажу. Час роботи масажера до автоматичного відключення становить 15 хвилин. Конструкція приладу виконана у вигляді пуфа, в кришці якого є функція підігріву.
Основні характеристики
Тип: | пол |
Зона масажу: | ноги, гомілки, стопи |
Тип масажу: | вібраційні, повітряно-компресійні, роликові |
Час виконання: | 15 хвилин |
Максимальна вага користувача: | 120 кг |
Кількість режимів: | 3 шт |
Функції: | автовідключення, обігрів |
Переваги і недоліки
4. Бегібей FootBox
Цей масажер використовується для стимуляції рефлекторних зон нижньої частини стопи за допомогою вібрації. Виготовляється у вигляді платформи з розміченими місцями для ніг. Вібросистема працює на швидкості до 3500 об/хв, що дозволяє задавати необхідну інтенсивність впливу, можна вибрати одну з 15 швидкостей. Інфрачервоний прогрів розширює судини ніг і відновлює терморегуляцію. Ви можете вибрати один з восьми рівнів ІЧ. Після тривалої сидячої роботи або дня, проведеного на ногах, цей масажер знімає втому і біль, усуває набряки. Вплив на область стоп оздоровлює весь організм, і, за словами виробника, сприяє схудненню. Масажер оснащений таймером до 30 хвилин і дисплеєм для відстеження поточної роботи пристрою.
Основні характеристики
Тип: | пол |
Зона масажу: | ноги |
Тип масажу: | вібруючий |
Особливості дизайну: | дисплей, підсвічування |
Індикація на дисплеї: | споживання калорій, поточна швидкість |
Час виконання: | 30 хвилин |
Кількість режимів: | 15 шт |
Переваги і недоліки
5. Light Feet AMG709 з компресійним масажем
За допомогою цього масажера можна виконувати компресійний масаж ніг від стопи до стегна. Виконана у формі «чобітка», що охоплює гомілку, фіксується липучкою, підходить для будь-якого розміру литкового м'яза. Прилад незамінний для людей, які ведуть малорухливий спосіб життя або, навпаки, проводять весь день на ногах. Масажер усуває набряки, біль і втому завдяки пресотерапії, яка покращує лімфовідтік і посилює кровотік в ногах. Пристрій живиться від мережі, оснащений таймером, який автоматично вимкне масажер через 15 хвилин роботи. У нього є 2 режими впливу: сильний і слабкий. Пристрій компактно складається для зручності зберігання.
Основні характеристики
Функції: | лімфодренаж, пресотерапія |
Показання до застосування: | поліпшення кровообігу; профілактика набряків, варикозного розширення вен; зняти м'язові спазми |
Кількість режимів: | 2 шт |
Особливості гри: | складний дизайн |
Час виконання: | 15 хвилин |
Тип живлення: | з мережі |
Переваги і недоліки
6. BRADEX «Блаженство»
Масажер за допомогою обертових роликів розминає стопи. Має 5 режимів перемикання інтенсивності впливу, розмір виїмок для ніг дозволяє переміщати масажер до щиколоток і масажувати їх теж. Пристрій не оснащений таймером, але автоматично вимикається через 15 хвилин роботи. В комплекті знімні чохли, які можна прати. Незручність для користувача полягає в тому, що пристрій не оснащений дисплеєм. Потужність масажера 40 Вт, цього достатньо, щоб забезпечити розслаблюючий і заспокійливий або тонізуючий ефект від процедури.
Основні характеристики
Зона масажу: | ноги |
Кількість режимів: | 5 шт |
Тип живлення: | з мережі |
Час виконання: | 15 хвилин |
Функції: | автовідключення, обігрів |
Переваги і недоліки
7. SportElite GB-8981
Метод впливу даного масажера - компресія повітря. Надає розслаблюючу дію на стопи, а при русі вгору по гомілці - на щиколотки. Це пристосування незамінне для людей, які ведуть малорухливий спосіб життя. Масажер активізує обмінні процеси, дарує відчуття спокою, релаксації. Компресійний ефект допомагає впоратися з набряками ніг, покращує кровообіг, сприяє відтоку лімфи, а також служить профілактикою варикозного розширення вен. Простір для ніг призначений для великих ніг. Пристрій має 3 режими роботи, які можна плавно регулювати. Масажер оснащений пультом дистанційного керування, є режим автовідключення.
Основні характеристики
Тип масажу: | повітряно-компресійний |
Зона масажу: | ноги |
Кількість режимів: | 3 шт |
Потужність: | 40 W |
Пульт: | Так |
Функції: | автоматичне вимкнення живлення |
Переваги і недоліки
8. Нуовей
Вплив на ноги даного масажера здійснюється за допомогою 12 роликів і технології Smart hot compress (легкий нагрів). Ролики масажують і розминають ноги, в поєднанні з прогріванням досягається ефект розслаблення, зняття втоми, загального оздоровлення організму. Управління роботою масажера здійснюється кнопками: включення або виключення, регулювання обертання роликів, температура нагріву і запуск гарячого режиму. Підніжка виготовлена з високоякісної PU шкіри та м’якої губки, що додає приємних вражень від масажу. Пристрій має вбудований таймер і функцію автовідключення через 15 хвилин роботи, а також контроль перегріву. Це подовжує термін служби і захищає від випадкових опіків.
Основні характеристики
Зона масажу: | ноги |
Кількість роликів: | 12 шт |
Тип живлення: | з мережі |
Особливості гри: | регулювання інтенсивності |
Функції: | автоматичне вимкнення живлення |
Переваги і недоліки
9. Магазин мрій
Масажер поєднує в собі роликовий і компресійний вплив. Знімає набряки, втому ніг при тривалому стоянні або малорухливому способі життя. Пристрій має 7 режимів роботи, які можна налаштувати за допомогою пульта. Масажер працює від мережі живлення, в комплект входить інфрачервоний випромінювач, який прогріває зону масажу для більшої ефективності процедури. Таймер оснащений функцією автовимкнення, яка вимкне пристрій через заданий час.
Основні характеристики
Зона масажу: | ноги |
Кількість режимів: | 7 шт |
Тип живлення: | з мережі |
Пульт: | Так |
Функції: | автовідключення, інфрачервоний випромінювач, підігрів, регулювання інтенсивності масажу, таймер |
Переваги і недоліки
10. ОРИГІНАЛЬНІ ІНСТРУМЕНТИ
Роликовий масажер у вигляді платформи з 18 масажними головками, по 9 на кожну ногу. Ролики, обертаючись, тиснуть на стопу, імітуючи японський масаж шиацу. Інтенсивність масажу регулюється шляхом збільшення або зменшення тиску стопи на платформу. Інфрачервоний обігрів додатково стимулює кровообіг і має розслаблюючу дію. Повітропроникна поверхня платформ добре пропускає тепло. Управління пристроєм здійснюється двома кнопками: включення/виключення пристрою та інфрачервоного випромінювача. Прогумовані ніжки запобігають ковзанню масажера по підлозі.
Основні характеристики
Зона масажу: | ноги |
Кількість режимів: | 7 шт |
Тип живлення: | з мережі |
Пульт: | Так |
Функції: | автовідключення, інфрачервоний випромінювач, підігрів, регулювання інтенсивності масажу, таймер |
Переваги і недоліки
Як вибрати масажер для ніг
Вибір масажера залежить від мети його використання та особистих потреб. Для розслаблення, відпочинку після важкого дня, отримання приємних відчуттів достатньо буде роликового масажера, який розтягне втомлені ноги і посилить приплив крові.
Для профілактики і лікування захворювань м'язів або суглобів, позбавлення від набряків варто розглянути тренажери з комбінованим впливом на ноги: компресійні, вібраційні і роликові або в різних комбінаціях.
Також при виборі моделі варто звернути увагу на зону впливу. Деякі масажери здатні масажувати тільки стопу, інші стопу і гомілковостопний суглоб, а деякі прилади охоплюють ногу до стегна.
Практично всі масажери оснащені інфрачервоним підігрівом, який підсилює ефект масажу, відновлює терморегуляцію ніг і просто зігріває. При виборі масажера для літньої людини наявність цієї опції може бути важливою.
Також потрібно звернути увагу на кількість вбудованих програм і можливість їх налаштування під свої потреби. Наявність автовідключення через заданий час і контроль перегріву є важливою функцією в масажерах з підігрівом. Це захищає від опіків, якщо людина засне під час масажу, а також економить енергію.
Для деяких користувачів важлива наявність в комплекті пульта дистанційного керування, в цьому випадку для зміни налаштувань не потрібно нахилятися до панелі масажера, а можна повністю розслабитися.
Популярні запитання та відповіді
За порадою щодо вибору масажера для ніг редакція КП звернулася до експерта Ігор Бєлічков, масажист з 19-річним стажем роботи клініки Інституту реставрації людини.
Які параметри масажера для ніг найважливіші?
Зараз на ринку представлена велика кількість різноманітних масажерів для ніг, які дозволяють зняти втому, поліпшити кровообіг і правильно сформувати стопу. Електричні масажери для ніг діляться за типом впливу.
Vibrating — це вібраційна платформа, яка вібрує на різних частотах залежно від налаштувань. Такий масажер знімає втому, сприяє відновленню лімфо- і кровотоку, зменшує біль.
Роликові ролики - це система роликів, які рухаються за заданим алгоритмом і розминають різні частини стопи і гомілки, часто вони оснащені додатковою функцією інфрачервоного випромінювання для термічного впливу. Такі масажери розминають м'язи і покращують кровообіг в ногах.
Ударний масажер з різними насадками створює імпульс, завдяки якому масажний ефект проникає глибоко в м'язи. Добре розподіляє міжклітинну рідину, завдяки чому знімається втома і м'язи розтягуються.
Рефлекторні масажери впливають голками або рифленою поверхнею на біологічно активні точки, стимулюючи внутрішні органи.
Компресійні масажери здавлюють ноги, допомагаючи судинам піднімати лімфу і кров, що добре впливає на судини, знімає набряклість і втому.
Сучасні масажери часто мають комбінований функціонал. Наприклад, вібрація, розминання вальцями, інфрачервоне випромінювання і стиснення. Ці масажери добре підходять для щоденного використання в домашніх умовах.
Які переваги масажу ніг?
Малорухливий спосіб життя і гіподинамія негативно впливають на кровопостачання ніг. Поганий крово- і лімфовідтік створює відчуття важкості в ногах, набряки, накопичення втоми в м'язах і погіршує живлення м'язів і суглобів. Все це негативно позначається на самопочутті людини і якості життя. Рефлексотерапія виділяє багато біологічно активних точок на ногах, які є проекцією внутрішніх органів на стопу. Своєчасний масаж стоп покращує лімфо- і кровотік, знімає втому, знімає набряки, розминає втомлені м'язи, зберігаючи здоров'я ніг і судин.
Які є протипоказання до використання масажера для ніг?
Протипоказаннями до масажу стоп є:
• порушення цілісності шкіри, рани і тріщини,
• гнійні та запальні процеси,
• онкологічні захворювання,
• захворювання вен, флебіти, тромбози судин, важке варикозне розширення вен,
• переломи і вивихи.
Показаннями до масажу стоп є:
• набряк,
• втома ніг,
• поганий кровообіг і лімфовідтік,
• м'язові судоми,
• плоскостопість,
• загальне зміцнення організму.
Також масажери для стоп можна використовувати для реабілітації після травм опорно-рухового апарату.