зміст
Бурштин. Як крапля сонця на долоні. Натуральний бурштин здавна славиться своїми лікувальними властивостями. Для зцілення організму люди носили його як прикрасу, прикладали до хворого органу і використовували у вигляді порошку всередину. Пізніше стало відомо, що наш організм самостійно виробляє подібну речовину, і вона для нього просто незамінна.
Згідно зі статистикою пошукових систем бурштинова кислота сьогодні дуже популярна серед людей. Виявляється, він очищає організм, сприяє набуттю красивої та стрункої фігури, стимулює імунну систему та знижує втому. Природно, це далеко не всі його переваги. Бурштинова кислота має ряд інших не менш корисних і важливих властивостей, які в наше століття технічного прогресу і поспіху дуже допомагають підтримувати тонус і здоров'я організму.
Продукти, багаті янтарною кислотою:
Загальна характеристика бурштинової кислоти
Бурштинова кислота відноситься до класу органічних кислот. При сприятливих умовах він виробляється організмом самостійно і в потрібній кількості. Бурштинова кислота — прозорий білуватий порошок, за смаком нагадує лимонну кислоту.
Бурштинова кислота в природі міститься в багатьох харчових продуктах. На підприємствах кислоту виробляють з натурального бурштину. Особливий вплив на функціонування бурштинової кислоти в організмі надають гіпоталамус і надниркові залози. В організмі бурштинова кислота представлена у вигляді сукцинатів – солей бурштинової кислоти.
Добова потреба в янтарній кислоті
Щоб визначити необхідну кількість кислоти, яку необхідно споживати щодня, потрібно скористатися такою формулою: 0,03 гр. * маса тіла людини, для якої проводиться розрахунок. Отриманий продукт будемо називати добовою нормою бурштинової кислоти.
Потреба в бурштинової кислоти підвищується:
- при ослабленому імунітеті;
- надмірна вага;
- проблеми зі шкірою (запалення, акне);
- при зниженні мозкової активності;
- для лікування синдрому хронічної втоми (СХВ);
- в літньому віці, коли здатність організму самостійно заповнювати рівень бурштинової кислоти знижується;
- при цукровому діабеті.
Потреба в бурштинової кислоти знижується:
- при індивідуальній непереносимості кислоти, пов'язаної з алергічними реакціями;
- гіпертонія;
- сечокам'яна хвороба;
- виразка дванадцятипалої кишки;
- підвищена кислотність шлункового соку;
- глаукома (підвищення внутрішньоочного тиску);
- ішемічна хвороба серця.
Засвоєння янтарної кислоти
Бурштинова кислота добре засвоюється організмом, не накопичуючись в органах і тканинах. Крім того, він не викликає звикання і приємний на смак. Найбільш повне засвоєння бурштинової кислоти організмом досягається організацією правильного режиму дня, повноцінним харчуванням і оптимальною фізичною активністю. Саме комплексний вплив таких факторів на організм призводить до максимального засвоєння кислоти.
Корисні властивості бурштинової кислоти і її вплив на організм
Бурштинова кислота сприяє підвищенню захисних сил організму, стимулюючи процеси регенерації. Він знижує рівень цукру в крові до необхідного рівня. Бурштинова кислота також відновлює оптимальний кислотно-лужний баланс в організмі.
Тому при достатньому рівні бурштинової кислоти в крові (близько 40 мкМ) спостерігається підвищення працездатності, відзначається легкість і бадьорість після сну, зміцнюється нервова система, підвищується стресостійкість.
Завдяки бурштинової кислоти відновлюється працездатність головного мозку, підвищується витривалість організму, зростає чоловічий потенціал. Прискорення метаболізму і очищення організму від шлаків також відбувається завдяки бурштинової кислоти. Крім того, це сприяє схудненню.
Взаємодія з іншими елементами
Бурштинова кислота добре взаємодіє з іншими органічними кислотами, такими як яблучна, піровиноградна і оцтова. Крім того, він має здатність перетворюватися в яблучну кислоту і навпаки. Вітаміни і мікроелементи посилюють дію бурштинової кислоти на організм і приносять додаткову користь організму.
Ознаки нестачі бурштинової кислоти в організмі
- низький імунітет;
- постійна втома і слабкість;
- поява шкірних висипань;
- надмірна вага;
- низька мозкова активність.
Ознаки надлишку бурштинової кислоти в організмі
- розлади травної системи;
- дискомфорт в області нирок;
- підвищена чутливість зубної емалі.
Фактори, що впливають на вміст бурштинової кислоти в організмі:
При запальних процесах відбувається різке зниження кількості вільної кислоти, наявної в організмі. Також на вміст кислоти впливає раціон харчування. Вживання підлужнюючої їжі призводить до утворення солей бурштинової кислоти, при цьому вміст її в організмі збільшується.
Бурштинова кислота і здоров'я
Добре, коли всі органи працюють злагоджено і організм виробляє достатню кількість необхідних йому речовин. Але це, на жаль, буває не завжди. Через різні проблеми зі здоров’ям організм може не виробляти достатню кількість бурштинової кислоти.
У цьому випадку на допомогу приходять різні БАДи, що містять бурштинову кислоту, і ліки, що продаються в аптеці. Якщо ваш лікар з вами влаштовує і у вас є симптоми нестачі кислоти в організмі, ви можете почати лікування.
Зазвичай після проходження курсу терапії бурштиновою кислотою поліпшується стан шкіри, очищається весь організм з поступовою втратою зайвих кілограмів. Підвищується бадьорість і підвищується працездатність і витривалість.