Інгредієнти рецепта "Тушкована квасоля'
- Червона квасоля 500 грам
- морква 150 гр
- цибуля 150 грам
- помідори 100 гр
- сіль 2 грами
- вода 0.5 л
Харчова цінність страви «Квасоля тушкована» (пер 100 грам):
Калорії: 120.4 ккал.
Білки: 7.9 гр.
Жири: 0.6 гр.
Вуглеводи: 20.9 гр.
Кількість порцій: 1Інгредієнти і калорійність рецепта «Тушкована квасоля»
| Product | Вимірювати | Вага, гр | Білий, гр | Жир, г | Кут, гр | Кал, ккал |
| червона квасоля | 500 гр | 500 | 105 | 8 | 263.5 | 1550 |
| моркву | 150 гр | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| лук | 150 гр | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| помідор (томат) | 100 г | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
| сіль | 2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| води | 0.5 л | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Усього: | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 1 виступає | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 100 грам | 100 | 7.9 | 0.6 | 20.9 | 120.4 |