Дослідники з Єльського та Ферфілдського університетів у Сполучених Штатах оцінили дані приблизно 5300 людей і виявили, що дієта курців значно відрізняється від дієти людей без шкідливих звичок. Курці їдять більше калорій, хоча споживають менше їжі – їдять рідше і маленькими порціями. Загалом, курці споживають на 200 калорій більше на день, ніж некурці. У їх раціоні менше фруктів і овочів, що призводить до дефіциту вітаміну С, а це загрожує появою серцево-судинних і онкологічних захворювань.
Відомо, що люди, які кинули палити, можуть швидко набрати вагу – і тепер зрозуміло чому: у всьому виною калорійне харчування. Зміна дієти може допомогти запобігти збільшенню ваги після відмови від куріння.