Про будь-які проблеми з вашою самооцінкою слід повідомляти медичного працівника. Психіатри, психологи та деякі соціальні працівники навчені підтримувати розлади самооцінки.

Тcognitive-comportementales hérapies широко використовуються для підтримки людей, які страждають розладом самооцінки. Довідка практичні вправи та рольові ігри, терапевт допоможе людині краще пізнати себе, прийняти свої сильні та слабкі сторони та самостверджуватися, краще підтримуючи ситуації невдачі. Основою цієї терапії стане робота над негативними думками та емоціями суб’єкта щодо нього.

La психоаналіз також може бути дуже корисним для підвищення самооцінки. Під керівництвом терапевта під час аналітичного лікування людина матиме доступ до кращого пізнання себе. Він зможе по-іншому зіткнутися зі своїми блокуваннями та легше поставити під сумнів свій режим роботи.