Ce судження є як суб'єктивним, так і об'єктивним. На це впливають досвід, здібності (фізичні, інтелектуальні) і загальний темперамент оптимістичний ou песимістичний людини.

Самооцінка – це набір суджень (здатний, важливий, гідний тощо), які людина має про себе в різних сферах (робота, школа, зовнішній вигляд тощо).

Самооцінка буде залежати не тільки від уявлення людей про свої успіхи та невдачі але й їх цілі успіху. Коли людина перевищує або досягає поставлених перед собою цілейe, наприклад, здавши іспит після багато роботи, її самооцінка зміцнилася б.

Навпаки, коли встановлені амбіції перевищують здібності, наприклад, марафонський біг із невеликою підготовкою, невдача часто буде ефективною та може змусити людину ставитися до себе негативно, якщо вона надає великого значення успіху.

Саме добре знаючи ваші можливості та ставлячи досяжні цілі, ми ставимо всі шанси на успіх на своєму боці. . 

Часто важко до кінця зрозуміти його справжні здібності. Те, як ми їх бачимо, сильно залежить від судження інших і наших почуттів. Люди завжди прагнуть переоцінка чи навпаки недооцінювати себе.