зміст
Ви бачили, як в куточку ока повільно з'являються гусячі лапки? Потім, на повороті фото, де ти голосно смієшся, це стало очевидно! У вас є зморшки, і їх стає все більше.
Так я зрозуміла, що моїй шкірі вже немає двадцяти років. Вона втратила еластин (1) і колаген.
Тепер вам потрібно знайти правильний засіб проти старіння. Крім того, більше ніяких кремів проти зморшок від великих брендів, напханих хімікатами. Ми покладаємося на найкращі природні засоби проти зморшок, які можна скласти самостійно чи використовувати окремо.
1 – Арганова олія
Це найбільш рекомендована натуральна рослинна олія для боротьби зі зморшками та зволоження шкіри.
«Багатий антиоксидантами, він запобігає появі зморшок. Швидко проникає в епідерміс. Він відновить і заспокоїть суху шкіру. » (2)
Цю рослинну олію тисячі років використовували східні жінки. Арганова олія допомагає боротися зі старінням шкіри та глибоко живить її.
Наноситься вранці та ввечері, як і будь-який зволожуючий крем.
У поєднанні із зеленою глиною, також відомою своїми властивостями проти зморшок і очищенням, і невеликою кількістю гарячої води можна створити ефективну маску проти старіння.
2 – яєчний білок
Його також можна використовувати як маску. У вашій шафі є яйця та оливкова олія?
Perfect!
Це засіб проти зморшок, який найлегше отримати і найшвидше трансформувати. Відокремте білок від жовтка, збийте до утворення піни, додайте чайну ложку оливкової олії і нанесіть на обличчя приблизно на двадцять хвилин.
Властивості яєчного білка допомагають підтягнути та розгладити шкіру.
3 – Юрист
Знову ж таки, як і яєчний білок, цей фрукт легко отримати та використовувати. Його не тільки рекомендують як частину збалансованої дієти, але також дуже корисно для зменшення дрібних зморшок, очищення значної кількості токсинів і підвищення еластичності вашої шкіри.
«Вітамін B, C, K, […] кальцій, магній, фосфор, калій та ін., поліфенол з антиоксидантною дією» (3). Авокадо чудово бореться зі старінням шкіри.
Подрібнену до однорідної кашки досить наносити на обличчя на півгодини раз на тиждень.
4 – оливкова олія і глина
Завжди беріть зі своєї кухонної шафи оливкову олію, бажано першого віджиму. Ця олія сповнена переваг для здоров’я, волосся, нігтів, а також є природним засобом проти зморшок.
Змішавши з яєчним жовтком або лимоном, під час локального масажу або як маску, ваша шкіра стане м’якшою, пружнішою та сяючою.
У суміші із зеленою глиною, на додаток до природних антиоксидантів і зволожувачів оливкової олії, ви відлущуєте та очищаєте шкіру.
Відлущування допомагає стимулювати кровообіг і позбавити шкіру від мертвої шкіри. Тому зволожуючі засоби, такі як оливкова олія, краще проникають у шкіру.
5 – Морква і картопля
Трохи дитячого пюре, і ваша натуральна маска проти зморшок, яку завжди беруть із шафи, готова! Додайте трохи харчової соди, і ця маска принесе вам усі переваги проти зморшок: стимуляцію колагену вашої шкіри та розгладження.
Саме розпад колагену (4) створює зморшки, вітамін А в моркві допомагає вашій шкірі виробляти цей важливий елемент, який природним чином присутній у шкірі. Картопля завдяки своєму крохмалю допомагає його стандартизувати.
Результат: ваша шкіра розгладжена, підтягнута, і ви виглядаєте добре!
6 – кокосова олія
Подібно до арганової олії, кокосова олія є безсумнівним засобом для боротьби зі старінням шкіри. Вітаміни А та Е, що містяться в кокосовій олії, діють безпосередньо на тонкі лінії та зморшки, підтягуючи шкіру.
Він створює бар'єр, який захищає шкіру від мікробів і зовнішньої агресії. Таким чином забезпечується хороше зволоження шкіри. Наносити ввечері перед сном для масажу.
7 – Мед
Його також використовували з давніх-давен як натуральний косметичний продукт. Проти зморшок, для зволоження, антиоксиданту та захисту від вільних радикалів, мед бореться з впливом часу на шкіру.
Не всі види меду однакові. Отже, щоб забезпечити достатні антиоксидантні властивості, «Перевага віддається темному меду: вміст антиоксидантів у нього вищий, ніж у світлому». (5)
Використовується окремо шляхом протирання шкіри або змішується з молоком, лимоном, оливковою олією, яйцем або вівсом, воно зволожує, пом’якшує та звужує пори.
8 – Різні ефірні олії проти старіння
Ефірні олії також відіграють важливу роль у вашій щоденній боротьбі за омолоджену та сяючу шкіру.
Кілька його крапель, змішаних із кількома його краплями, доданими до невеликої кількості глини, до рослинної олії чи навіть до основи нейтрального зволожуючого крему, ви втираєте або наносите під час масажу.
Ви самі створюєте свій щоденний догляд за шкірою або тижневу маску.
Ефірні олії — чудові природні помічники проти старіння, які обов’язково повинні бути у вашій ванній кімнаті.
Ось список ефірних олій, які ідеально підходять для лікування старіння:
- Ладановий цистус (cistus ladaniferus): захищає, відновлює, бореться з відсутністю еластичності, стирає зморшки.
- Пальмароза : допомагає мати кращу еластичність шкіри, також відновлює клітини та має дуже приємний аромат.
- лимон : Ідеально підходить для видалення пігментних плям, стимулювання поверхневого кровообігу та надання сяючого кольору обличчя. Попередження: використовуйте лише ввечері та не залишайтеся на сонці після нанесення.
- Морква : антивіковий ефект, ефект здорового сяйва та дуже добре поєднується з ефірною олією іланг-іланг
- Іланг Іланг : Часто змішується з рослинною олією для зволоження, відновлення та відновлення тьмяної та сухої шкіри.
9 – Найкращий природний засіб проти зморшок у світі
Я закінчую цей список природних засобів проти зморшок тією, яка мені подобається найбільше. Це найпростіше і найприродніше: гігієна життя.
Нам ніколи не буде достатньо, ми повинні пити! Багато води, щоб зволожити вас і вашу шкіру, а також зелений чай, який є чудовим антиоксидантом і запобігає старінню.
Їжте свіжі овочі та фрукти, біле м’ясо та рибу. Захищайте свою шкіру щодня, але ще більше від сонця.
Сонце є одним із перших чинників старіння шкіри, тому на додаток до процедури використовуйте процедури повного захисту та перебувайте в тіні під парасолькою або капелюхом.
За будь-яку ціну уникайте сигарет, вони руйнують клітини та діють як прискорювачі старіння шкіри. Алкоголь у великих кількостях і у великій кількості шкодить вашій шкірі.
Нарешті спи! Повноцінний нічний сон допомагає вашій шкірі відновлюватися та підтримувати свіжий колір обличчя.
Що ти повинен пам'ятати,
Натуральні засоби проти зморшок часто знаходять під рукою у ваших кухонних шафах або у ванній кімнаті.
Натуральні рослинні олії, такі як арганова олія, оливкова олія або кокосова олія, століттями використовувалися багатьма жінками в усьому світі для підтримки та прикрашання своєї шкіри.
У поєднанні з ефірними оліями вони є чудовими природними засобами проти зморшок.
Не позбавляйте себе цього, щоб піклуватися про себе, не розбиваючи гроші. Але жодне лікування не буде ефективним, якщо ви не будете вести здоровий спосіб життя, який допоможе вашій шкірі та вашому тілу протистояти впливу часу.