Щоб уникнути зараження або поширення бактерій або вірусів, пов’язаних із болем у горлі:
– регулярно мити руки;
– не торкайтеся очей або рота та прикривайте рот під час кашлю чи чхання. Робимо це в хустинку, яку викидаємо після використання, або в руки, які потім миємо.
Не паліть і не піддавайте себе пасивному палінню.
Використовуйте зволожувач, якщо повітря в будинку сухе.
