Оскільки причини розацеа залишаються невідомими, запобігти її появі неможливо.

Перший крок — з’ясувати, що посилює симптоми, а потім навчитися краще керувати цими тригерами або уникати їх. Ведення щоденника симптомів може бути дуже корисним.

Наступні заходи часто можуть зменшити інтенсивність симптомів:

• якомога більше уникайте перебування на сонці. Якщо ви це зробите, завжди застосовуйте хороший захист від сонця SPF 30 або більше, проти UVA та UVB променів, і влітку та взимку;
• уникати вживання напоїв і продуктів, що сприяють розширенню кровоносних судин: кави, алкоголю, гарячих напоїв, гострих страв і будь-яких інших продуктів, що викликають почервоніння;
• уникайте впливу екстремальних температур і сильного вітру. Взимку добре захищайте обличчя від холоду та вітру. Також уникайте різких перепадів температур;

• навчитися розслаблятися, щоб краще справлятися зі стресом і сильними емоціями;
• уникати саун і тривалих гарячих ванн;
• Уникайте нанесення на обличчя кремів на основі кортикостероїдів, якщо не отримати медичну пораду.

Догляд за обличчям

• Використовуйте теплу воду температури тіла та м’яке мило без запаху;
• Багато засобів по догляду за шкірою містять інгредієнти, які можуть погіршити розацеа (кислоти, спирт тощо). Зверніться до свого фармацевта, лікаря або дерматолога, щоб дізнатися, які з них підходять для розацеа;
• Регулярно наносіть на обличчя зволожуючий крем, щоб зменшити відчуття печіння та сухості шкіри.³. Зверніться до свого фармацевта, лікаря або дерматолога, щоб отримати крем, який підходить для шкіри, ураженої розацеа. Лосьйони, що містять 0,1% кінетину (N6-фурфуриладенін), виявляються ефективними для зволоження шкіри та зменшення симптомів⁴ ;
• Уникайте жирної косметики та тональних кремів, які можуть посилити запалення.