Алергія на пилок, широко відома як сінна лихоманка, є однією з найпоширеніших у Франції. Це вражає близько 20% дітей і 30% дорослих, і ці цифри постійно зростають. Оновлення щодо найбільш алергенних пилків і найпоширеніших симптомів з доктором Жюльєном Коттетом, лікарем-алергологом.

«Пилок — це мікроскопічні частинки, які випромінює весь світ рослин», — описує Жульєн Котте. Поширювані вітром, їх контакт з очима, слизовою оболонкою носа або дихальними шляхами викликає більш-менш серйозне запалення у алергіків. Кожне сімейство рослин запилює в різну пору року, тому «всупереч поширеній думці, весна — не єдиний сезон пилку! »Уточнює алерголог. Однак пилок більш поширений у сухі сезони, оскільки дощ перешкоджає його розповсюдженню в повітрі, закріплюючи його на землі.

Респіраторні алергії, викликані пилком, зростають в останні десятиліття, і, як видається, вони безпосередньо пов’язані з глобальним потеплінням.

Трави — квіткові трав'янисті рослини родини злакових. Серед найвідоміших:

• злаки - ячмінь, пшениця, овес або жито -,
• корм,
• природні степні трави,
• очерет,
• та культивований газон.

«Присутні по всій Франції, вони запилюються з березня по жовтень з піком у травні та червні», — пояснює доктор Котте. Найчастіше зустрічаються на галявинах, у лісах або на узбіччях доріг.

Справа з травами

Трави мають дуже сильний алергенний потенціал.

«Зі зміною клімату та м’якою зимою, яку ми маємо протягом кількох років, без морозу чи справжнього холоду, дерева та рослини тепер запилюються раніше, ніж раніше. Цього року, наприклад, трави запилювали з кінця лютого», – додає фахівець.

«Амброзія — це трав’яниста рослина, яка в основному поширена в регіоні Рона-Альпи, запилюється в кінці літа та на початку осені», — описує фахівець. Ця рослина, яка дуже швидко поширюється, набула широкого поширення у Франції за останні 20 років.

Алергія на амброзію вражає майже 20% жителів долини Рони та від 6 до 12% усієї Франції. Надзвичайно алергенна, амброзія може бути відповідальною за важкі напади алергії, що супроводжуються астмою в середньому у кожної другої людини.

Пилок амброзії є колючим і особливо добре тримається на одязі чи шерсті тварин: тому люди з алергією повинні бути особливо пильними, повертаючись із прогулянки.

Кипарис відноситься до сімейства чашевидних, як і туя і ялівець. «Широко поширене на південному сході Франції, навколо Середземномор’я, це одне з рідкісних дерев, яке викликає зимову алергію», — пояснює доктор Котте. Його період запилення триває з листопада по березень, з піком у лютому, і алергію на кипарис часто приймають за зимову застуду.

Береза, як і ліщина або вільха, відноситься до сімейства бетулових. «Берези, які переважно присутні на півночі Франції, запилюються з лютого по травень, з піком у березні та квітні», — каже алерголог.

Майже кожен другий, хто має алергію на березу, також страждатиме від перехресної алергії на певні сирі фрукти та овочі (яблуко, персик, груша, селера, морква…), ми також говоримо про «яблучно-березовий синдром». Береза ​​— одне з найбільш алергенних дерев, а також одне з найпоширеніших у Франції, що пояснює високу поширеність цієї алергії у Франції.

Основні симптоми

«Основними симптомами алергії на пилок є ЛОР та легенева алергія», — пише доктор Коттет. Пацієнти з алергією на пилок найчастіше страждають від алергічного риніту з чханням, свербінням, нежиттю, закладеністю носа, втратою нюху, кон'юнктивітом з відчуттям піску в очах. Це широко відомо як сінна лихоманка. Може додаватися кашель і астма з утрудненим диханням і хрипами.

Перехресна алергія

«Алергенний білок кількох пилків (PR10 і LTP) також міститься в багатьох фруктах (розацеа, горіхи, екзотичні фрукти…), алергіки ризикують страждати від перехресних реакцій на вживання цих продуктів», — пояснює алерголог. Найпоширенішими симптомами найчастіше є простий свербіж ротової порожнини та піднебіння, але вони можуть доходити до анафілактичного шоку.

Антигістамінне лікування

Як пояснює алерголог, «гігієнічні правила та симптоматичне хімічне лікування, таке як антигістамінні препарати, інгаляційні або назальні кортикостероїди та очні краплі, забезпечують полегшення, але не є етіологічним лікуванням».

Десенсибілізація: імунотерапія алергенами

Єдиним довготривалим лікуванням алергії є імунотерапія алергенами, також відома як десенсибілізація. «Рекомендований ВООЗ, відшкодований компаніями соціального страхування та взаємного страхування, він був науково доведеним і дозволяє зменшити або навіть зникнути ЛОР- та легеневі симптоми, а також зменшити або навіть припинити хімічне симптоматичне лікування. Це також покращує симптоми харчових перехресних реакцій. »Описує Жульєн Котте.

Десенсибілізація до пилку є одним із тих, що працює найкраще, і вважається в середньому на 70% ефективним.

Щоб обмежити вплив пилку та зменшити ризик алергії, слід застосувати кілька порад. Ось вони : 

Провітрюйте свій інтер'єр

Провітрюйте приміщення не менше 10 хвилин двічі на день, вранці до 9 ранку і ввечері після 20 вечора. Ці години є найхолоднішими за день, і концентрація пилку нижча. В решту часу залишайте вікна закритими.

Носіть сонцезахисні окуляри

Носіть сонцезахисні окуляри – для тих, хто не має окулярів – щоб запобігти осіданню пилку на кон’юнктиві та викликанню сльозотечі та подразнення.

Почистіть свій одяг

Коли ви прийдете додому, почистіть свій одяг, щоб видалити пилок, який прилип до нього.

Душ щовечора

Щовечора приймайте душ і мийте голову, щоб не поширювати пилок у вашому ліжку та на подушці.

Поради щодо сушіння білизни

Уникайте сушіння білизни на вулиці.

Очищення носа

Щовечора очищайте ніс фізіологічною сироваткою.

Уникайте садівництва

Уникайте стрижки газону для людей з алергією на траву.

Зверніться до карти пильності

Регулярно перевіряйте картку пильності та будьте особливо обережні, коли ризик алергії високий або дуже високий.