У житті кожної пари настає момент, коли вони починають думати про дитину. Будьте готові до цього великого кроку. Однак спочатку варто відповісти на важливі питання про цей період. Коли найкраще починати спроби для дитини, з чого почати, які аналізи робити, чи планувати щеплення, які вітаміни використовувати чи навіть що їсти, щоб підвищити свої шанси – тут ми розвіємо ваші сумніви.
Неможливо заздалегідь визначити, коли для вас найкращий час завагітніти, тому що існують фактори, які можуть негативно вплинути на це рішення, тоді як, враховуючи біологічний годинник жінки, найкращі шанси дорівнюють 20- У 25-річної дитини 10% шансів завагітніти в кожному циклі, у 35-річної приблизно на XNUMX% менше, а після XNUMX-річного віку фертильність починає швидко знижуватися.
В першу чергу ви повинні відвідати гінеколога і зробити цитологію, гінеколог повинен повідомити вам, що найкраще впливає на вашу фертильність, порадити, які аналізи зробити і, можливо, від чого зробити щеплення. Якщо ви користувалися контрацепцією, слід також переконатися, чи не краще почекати з вагітністю деякий час після її припинення, що доцільно у випадку деяких гормональних препаратів.
Тоді зверніться до стоматолога, оскільки проблеми з зубами можуть негативно вплинути на вагітність і навіть сприяти передчасним пологам. Також варто поміряти тиск і здати елементарні загальні аналізи крові та сечі, а якщо у вас є інші проблеми зі здоров'ям, проконсультуйтеся з лікарем, щоб ви були впевнені, що вагітність буде проходити спокійно і що робити в цьому напрямку. Те саме стосується ліків, які ви приймаєте. Визначте, чи безпечні вони для дитини і чи можна їх замінити на нейтральні чи менш шкідливі.
Якщо аналізи показали, що у вас немає імунітету до краснухи, необхідно зробити щеплення від цього вірусу, після чого доведеться відкласти спробу завагітніти на 3 місяці, щоб переконатися у відсутності ускладнень. Те ж саме стосується і гепатиту В, але в цьому випадку потрібно зробити дві або навіть три дози вакцини, після чого почекати місяць, перш ніж завагітніти.
Якщо ваше харчування збалансоване і здорове, і ви впевнені, що забезпечуєте свій організм усіма необхідними вітамінами і мінералами, немає необхідності в додаткових добавках. Однак дуже важливо приймати фолієву кислоту вже за 3 місяці до планованої вагітності, оскільки вона запобігає рідкісним і дуже серйозним вадам нервової системи. Якщо такі дефекти вже траплялися у вашій родині, рекомендується прийняти 10-кратну звичайну рекомендовану дозу.
Перешкоджати завагітніти може бути надмірна вага, а недостатня вага може призвести до різного роду ускладнень. Зверніться до дієтолога, якщо ваша вага значно відхиляється від норми, тому що різкі дієти, які можуть негативно вплинути на підготовку організму до вагітності, не рекомендуються.