Як приготувати блюдо «Піріжки смажені з кокосового борошна»
борошно кокосове 50 грам, олія оливкова 25 грам, яйце куряче 60 грам, сир домашній 250 грам, сода 1 грам, сіль, яйце варене 55 грам, цибуля зелена 20 грам, сир російський 50 грам, олія соняшникова 50 грам
Інгредієнти рецепта"Пиріжки, смажені з кокосового борошна'
- кокосове борошно 50 гр
- оливкова олія 25 гр
- яйце куряче 60 гр
- сир 250 грамів
- соди 1 грам
- сіль
- яйце варене 55 гр
- зелена цибуля 20 гр
- російський сир 50 гр
- олія соняшникова 50 грам
Харчова цінність страви «Піріжки смажені з кокосового борошна» (пер 100 грам):
Калорії: 298.1 ккал.
Білки: 14 гр.
Жири: 23.8 гр.
Вуглеводи: 6.6 гр.
Кількість порцій: 9Інгредієнти і калорійність рецепта «Піріжки смажені з кокосового борошна»
| Product | Вимірювати | Вага, гр | Білий, гр | Жир, г | Кут, гр | Кал, ккал |
| кокосове борошно | 50 г | 50 | 10 | 8.3 | 30 | 233 |
| оливкова олія | 25 г | 25 | 0 | 24.95 | 0 | 224.5 |
| куряче яйце | 60 г | 60 | 7.62 | 6.54 | 0.42 | 94.2 |
| сир домашній 9% (жирний) | 250 г | 250 | 41.75 | 22.5 | 5 | 397.5 |
| випічки соди | 1 гр | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сіль | 0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| яйце куряче (зварене круто) | 55 гр | 55 | 7.1 | 6.38 | 0.44 | 88 |
| Зелена цибуля | 20 гр | 20 | 0.26 | 0 | 0.92 | 3.8 |
| російський сир | 50 г | 50 | 12.05 | 14.75 | 0.15 | 181.5 |
| соняшникова олія | 50 г | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| Усього: | 561 | 78.8 | 133.4 | 36.9 | 1672.5 | |
| 1 виступає | 62 | 8.8 | 14.8 | 4.1 | 185.8 | |
| 100 грам | 100 | 14 | 23.8 | 6.6 | 298.1 |