зміст
Відповідно до своєї місії, редакційна колегія «МедТвоїЛоконі» докладає всіх зусиль, щоб забезпечити достовірний медичний контент, підкріплений останніми науковими знаннями. Додатковий прапорець «Перевірений вміст» вказує на те, що стаття була переглянута або написана безпосередньо лікарем. Ця двоетапна перевірка: медичний журналіст і лікар дозволяє нам надавати контент найвищої якості відповідно до сучасних медичних знань.
Нашу активність у цій сфері оцінила, зокрема, Асоціація журналістів за здоров’я, яка присвоїла редакційній колегії «МедТвоїЛоконі» почесне звання «Великий педагог».
Фосфор (Р) — аніон, більша частина якого, тобто 85 % від загального вмісту фосфору в організмі, знаходиться в кістках. Крім того, велика кількість фосфору міститься в зубах і м’язах. Тест на вміст фосфору корисний для діагностики захворювань кісток, його значення залежать від віку.
Фосфор – роль і функції
Фосфор є найважливішим аніоном внутрішньоклітинного водного простору і компонентом високоенергетичних сполук. Його атоми присутні в нуклеїнових кислотах, а фосфор і кальцій є основними компонентами кістки. Невелика кількість фосфору міститься в м'язах, тканинах і рідинах організму. Кількість фосфору в організмі залежить від його всмоктування в кишечнику, вивільнення з кісток і виведення через нирки.
Фосфор є елементом фосфоліпідів, які будують клітинні мембрани, і важливим компонентом, який бере участь у синтезі високоенергетичних сполук. Проникнення фосфору з тканин у позаклітинні рідини свідчить про захворювання – надмірна кількість елемента в організмі (фосфатурія) може мати ниркову і нениркову причину. Фосфор повинен виводитися з сечею, інакше він почне відкладатися в кровоносних судинах і серцевому м'язі.
Найбільше фосфору міститься в кістках і зубах – разом з кальцієм він бере участь в їх мінералізації. Його також можна знайти в кислотах ДНК і РНК, які складають генетичний код. Фосфор бере участь у проведенні нервових подразнень і підтримує кислотно-лужний баланс в організмі. Це елемент, без якого організм не може нормально функціонувати.
Також перевірте: Макроелементи – функції, найважливіші макроелементи
Фосфор – симптоми дефіциту
Дефіцит фосфору називається гіпофосфатемією. Це може бути викликано неправильним харчуванням, проблемами з засвоєнням вітаміну D і метаболічними синдромами. Страждають від нього також хворі на алкоголізм і парентеральне харчування, що буває при тривалому лікуванні гідроксидом алюмінію. Дефіцит фосфору не є поширеним станом, оскільки він міститься в багатьох продуктах харчування, таких як сир і хліб.
Симптомами нестачі фосфору є судоми, м'язова слабкість і набряки, незначне підвищення м'язового тонусу. Люди з цим захворюванням також можуть скаржитися на біль у кістках, блювоту, проблеми з диханням і неврологічні розлади. Люди з цим захворюванням також більш схильні до інфекцій і хитаються з боку на бік (так звана «качина хода») під час ходьби. До групи людей, які піддаються дефіциту фосфору, належать, зокрема, жінки старше 50 років.
Читайте також: Симптоми нестачі вітамінів
Фосфор – симптоми надлишку
Надлишок фосфору (гіперфосфатемія) викликає, серед іншого, дієту з високою обробленістю. Виявляється, бідні мають більшу кількість фосфатів у крові та змушені їсти дешеві продукти переробки з фінансових міркувань – до цих груп належать найнижчі доходи та безробітні. Якщо надлишок невеликий, це проявляється м’язовими спазмами та наявністю відкладень кальцію в тканинах.
Надлишок фосфору становить серйозну небезпеку для здоров'я. Це може призвести навіть до серцевого нападу або коми. Крім того, він також викликає тахікардію і гіпотонію. В організмі людини, яка приймає надмірну кількість фосфору, порушується синтез вітаміну D і засвоєння кальцію. Це підвищує ризик серцевих захворювань – надлишок фосфору сприяє дисбалансу мінералів, які регулюють артеріальний тиск, роботу нирок і кровообіг.
Фосфор – добова норма
Доросла людина повинна споживати від 700 до 1200 мг фосфору щодня. Але слід пам’ятати, що добова потреба у фосфорі залежить від стадії розвитку даної людини – найбільша потреба у фосфорі у новонароджених і дітей підліткового віку. Підлітки повинні споживати близько 1250 мг фосфору щодня. У їхньому випадку висока потреба організму у фосфорі необхідна для побудови тканин, м’язів і кісток.
Бажаєте зміцнити свій організм? Зверніть увагу на дієтичну добавку з хелатними мінералами, зокрема фосфором, яка доступна на Медонет Маркет за привабливою ціною.
Природні джерела фосфору
Найбільша кількість фосфору міститься в рослинах і злаках, що ростуть на родючих ґрунтах. Рослинам і зерновим культурам він потрібен для фотосинтезу і побудови клітинних мембран. Фосфор міститься в тканинах рослин у вигляді органічних і неорганічних фосфатних сполук. При його нестачі рослина росте повільніше, а листя змінює колір, оскільки в тканинах недостатньо мінеральних солей.
Дослідження фосфору в крові – що про це потрібно знати?
Дефіцит фосфору є причиною багатьох захворювань кісток і зубів, оскільки більшість фосфору в організмі міститься в них. Дослідження неорганічного фосфору слід проводити під час підозри на неопластичні метастази в кістках, постійного блювання, підозри на гіпертиреоз і порушення функції ниркових канальців.
Показаннями до обстеження також є важкі травми, хронічна ниркова недостатність, лікування новоутворень хіміотерапією, болі в кістках і м'язова слабкість. Контроль концентрації фосфору слід проводити також при парентеральному харчуванні, у людей, які вживають надмірну кількість алкоголю, при діалізі, надлишку вітаміну D3 і порушеннях його метаболізму.
У пакеті аналізів крові Перевірте стан своїх кісток ви перевірите не лише рівень фосфору в організмі, а й вітамін D і кальцій, які мають велике значення для здоров'я кісток.
Що таке аналіз крові на фосфор?
Дослідження вмісту фосфору в крові у дорослих передбачає взяття невеликої кількості крові, наприклад, із вени в нижній частині ліктя, у пробірку. У дітей кров забирають через невеликий розріз на шкірі медичним ножем. Пацієнт зобов’язаний проходити обстеження натще – останній прийом їжі попередньої доби повинен бути не пізніше 18 години вечора. Зібраний зразок крові відправляється в лабораторію для аналізу.
Час очікування результату тесту 1 день. При розшифровці результату завжди враховується вік пацієнта. Не забувайте завжди консультуватися з лікарем про результати. Еталонними значеннями є:
– 1-5 день: 4,8-8,2 мг/дл,
– 1-3 роки: 3,8-6,5 мг/дл,
– 4-11 роки: 3,7-5,6 мг/дл,
– 12-15 роки: 2,9-5,4 мг/дл,
– 16-19 роки: 2,7-4,7 мг/дл,
– Дорослі: 3,0-4,5 мг/дл.
Див також: Кістковий профіль – які аналізи містить?
Тест рівня фосфору – інтерпретація
У разі підвищеної концентрації фосфору в організмі (гіперфосфатемія) ми можемо мати:
- ацидоз, що супроводжується зневодненням
- гіпопаратиреоз,
- інтенсивні фізичні зусилля,
- знижена клубочкова фільтрація,
- хіміотерапія - через розпад ракових клітин,
- надмірне споживання фосфору в раціоні,
- гостра або хронічна ниркова недостатність,
- підвищена реабсорбція фосфатів,
Зі зниженою концентрацією фосфору в організмі (гіпофосфатемія) можна боротися у разі:
- недостатнє надходження фосфору в раціон,
- кетоацидоз,
- гіперпаратиреоз,
- тривалий прийом ощелачивающих препаратів і діуретиків,
- порушення всмоктування,
- люди з великими опіками і травмами,
- рахіт.
Знижена кількість фосфору в організмі характеризується:
- блювота
- болі в м’язах
- ослаблення,
- судоми
- проблеми з диханням.
У крайніх випадках, коли концентрація фосфору нижче 1 мг/дл, може статися розпад м’язів. Однак рівень нижче 0,5 мг/добу викликає гемоліз еритроцитів. Терапія зниженого вмісту фосфору полягає в першу чергу в лікуванні основного захворювання і включення в раціон продуктів, багатих фосфором, наприклад, м'яса, зернових продуктів. Деякі пацієнти потребують внутрішньовенних інфузій фосфату.
Засвоєння кальцію можна підтримати за допомогою BiΩ Omega3 D2000 Xenico. Добавка містить вітамін D, який підтримує засвоєння не тільки фосфору, але також кальцію і калію.