Якщо літо часто є синонімом купання та спеки, це також період, коли потовиділення має тенденцію до збільшення. У інтимних місцях це надмірне потовиділення може спричинити у жінок певні інтимні проблеми, такі як дріжджова інфекція або вагіноз. Які правильні дії вживати у спекотну погоду, щоб уникнути цих інфекцій?

Candida Albicans

Високі температури можуть впливати на фізіологічне середовище інтимних частин тіла. Дійсно, надмірне потовиділення в промежині має тенденцію до мацерації та підкислення рН вульви. Це може сприяти розвитку дріжджової інфекції, вагінальної інфекції, яка зазвичай викликається грибком Candida albicans.

Уникайте надмірної особистої гігієни

Крім того, надмірне відвідування інтимного туалету для полегшення дискомфорту через потовиділення або страх перед запахами може спричинити дисбаланс вагінальної флори та викликати бактеріальну інфекцію, вагіноз. «Щоб запобігти вагінозу або вагінальній грибковій інфекції, ми дбаємо, перш за все, про дотримання балансу вагінальної флори», — запевняє Селін Куто. Вагінальна флора природним чином складається з молочнокислих бактерій (так звані лактобацили). Вони виявляються в кількості від 10 до 100 мільйонів колонієутворюючих одиниць на грам (КУО/г) вагінальної рідини у жінок, які не страждають вагінальними патологіями. Ця флора утворює захисний бар'єр на рівні стінки піхви і перешкоджає прикріпленню і розвитку патогенних мікроорганізмів».

Завдяки виробленню молочної кислоти флорою піхви рН середовища наближається до 4 (між 3,8 і 4,4). «Якщо рН є більш кислим, ми говоримо про цитолітичний вагіноз, оскільки занадто кислий рН викликає некроз клітин, які утворюють вагінальний епітелій. Опіки та виділення з піхви є помітними клінічними ознаками ».

Застосування вагінальних пробіотиків

Для запобігання інфекціям існують вагінальні пробіотики (в капсулах або в дозах вагінального крему), які допоможуть підтримувати баланс вагінальної флори.

Пам'ятайте, що піхву вважається «самоочисною»: особиста гігієна повинна бути тільки зовнішньою (губи, вульва і клітор). «Бажано вмиватися раз на день водою і бажано інтимним гелем. Вони, як правило, добре розроблені та набагато більш підходящі, ніж звичайні гелі для душу, які, навпаки, ризикують викликати інфекції, знищуючи флору. Гелі, призначені для особистої гігієни, зважають на кислий pH інтимних частин або, навпаки, якщо pH середовища занадто кислий, вони дозволяють його підвищити ». У разі спекотної погоди або сильного потовиділення можна використовувати до двох туалетів на день.

Для обмеження потовиділення

Крім того, для обмеження потовиділення:

• Віддавайте перевагу бавовняній білизні. Синтетика, як правило, сприяє мацерації і, отже, розмноженню бактерій;
• Уникайте занадто тісного одягу, особливо коли він прилягає до інтимних місць (штани, шорти та комбінезони);
• Не використовуйте інтимні серветки або прокладки, які можуть викликати алергію та посилювати мацерацію.

Якщо басейн залишається найприємнішим місцем для охолодження, коли спекотно, це також місце, яке може сприяти дисбалансу вагінальної флори на і без того крихкій основі. І, отже, дріжджова інфекція.

«Хлор підкислює і може подразнювати найчутливіші слизові оболонки, а вода в басейні має власний рН, який не такий самий, як рН піхви».

Так само, як і на пляжі, пісок може містити грибки, які на тендітній флорі можуть викликати дріжджову інфекцію.

Що ж робити?

• Добре прийняти душ після плавання, щоб видалити пісок або хлоровану воду;
• Не тримайте купальний костюм мокрим, це може сприяти поширенню грибків і розвитку дріжджових інфекцій;
• Добре просушити і надіти сухі трусики.

Якщо ви не можете змити або змінити, розгляньте термальну воду спрей, щоб промити інтимну зону.

Для жінок, схильних до дріжджових інфекцій і вагінозу

Для жінок, схильних до дріжджових інфекцій або повторного вагінозу, використовуйте під час купання тампон Florgynal, який містить лактобактерії.

«У разі грибкових інфекцій ми рекомендуємо заспокійливі продукти, спеціально розроблені для інтимної гігієни, з ніжною миючою основою. Таким чином, їх лужний pH збереже вагінальну флору. Якщо свербіж сильний, в аптеках є безрецептурні яйця, які можуть допомогти ».

Тільки лікар може призначити комплексне лікування, яке поєднує в собі яйця і протигрибкові креми.