Загальна характеристика захворювання
Це термін для відчуття печіння або поколювання, яке зазвичай виникає в кінцівках. Однак це може виникнути і в інших частинах тіла.
Часто це відчуття виникає раптово, і така форма є одним з найбільш безболісних видів парестезії. Напевно, багато хто відчував це, коли, наприклад, довго сиділи на ногах або схрещували їх, а потім вставали. Або якщо ви розтрощили руку.
У таких випадках здавлюються м'язи і нерви, утруднюється кровотік. Ось чому з’являється це відчуття поколювання. Коли тиск зменшується, неприємне відчуття зникає.
Однак хронічна парестезія не проходить так швидко, як тимчасова, і часто викликає більш сильний дискомфорт.[1].
Тимчасова парестезія може виникнути у кожної людини, але з віком ризик розвитку цього захворювання зростає. Також у групі ризику люди, діяльність яких пов’язана з повторним затисканням і розтисканням нервів: офісні працівники, які багато друкують, музиканти, спортсмени, зокрема тенісисти. Підвищена ймовірність виникнення парестезії у людей з діабетом 1 і 2 типу, аутоімунними захворюваннями, неврологічними розладами[4]..
Причини, що провокують виникнення парестезії
Основною причиною парестезії є тиск на нерв. Коли він слабшає, неприємні відчуття проходять. Але в деяких випадках це не допомагає, відчуття поколювання присутній постійно. Це хронічна парестезія, яка може бути ознакою пошкодження нерва або захворювання. Хронічна парестезія викликається такими факторами:
- 1 Травма або нещасний випадок, що спричинив пошкодження нерва.
- 2 Інсульт або міні-інсульт — це коли кровотік до мозку обмежений і спричиняє пошкодження.
- 3 Розсіяний склероз – захворювання центральної нервової системи.
- 4 Діабет — це порушення рівня цукру в крові, яке з часом може пошкодити нерви.
- 5 Защемлення нерва (часто на шиї, плечі або руці) внаслідок травми або надмірного навантаження.
- 6 Ішіас – тиск на сідничний нерв (який проходить від нижньої частини таза до сідниць і ніг) є поширеною проблемою під час вагітності, яка зазвичай викликає оніміння та біль у спині чи ногах.
- 7 Нестача деяких вітамінів, особливо низький рівень вітаміну B12, який необхідний для підтримки здоров'я нервів.
- 8 Зловживання алкоголем.
- 9 Прийом ліків – наприклад, певних типів хіміотерапії, які дратують або пошкоджують нерви, а також певних антибіотиків, протизаплідних таблеток[3].
Серед інших поширених причин парестезії лікарі називають наступні:
- мігрень;
- нейропатія;
- неправильне харчування;
- менопауза;
- зневоднення;
- фіброміалгія;
- висівковий лишай;
- гіпоглікемія;
- хвороба Фабрі;
- нервове роздратування;
- атеросклероз;
- імунна недостатність;
- захворювання обміну речовин;
- отруєння лідокаїном;
- прийом протисудомних засобів;
- червоний вовчак;
- неврологічні розлади;
- захворювання рухових нейронів;
- Хвороба Лайма;
- аутоімунні порушення;
- отруєння важкими металами;
- Синдром Гійєна-Барре[2].
Симптоми парестезії
Парестезія може вражати будь-яку частину тіла, але зазвичай вона проявляється в руках, кистях, ногах і стопах.
Найпоширенішими симптомами є оніміння кінцівки чи іншої ураженої ділянки, відчуття слабкості в ній, поколювання, печіння або навпаки – відчуття холоду, атрофія м’язів, синдром неспокійних ніг, відчуття повзання по шкірі.
Хронічна парестезія може викликати колючий біль. Це може призвести до незграбності ураженої кінцівки. Коли парестезія виникає в гомілках і стопах, це значно ускладнює ходьбу.
При виникненні симптому парестезії, який не зникає протягом короткого часу і погіршує якість життя, необхідно обов'язково звернутися до лікаря. Це може бути ознакою того, що у людини є основне захворювання, яке потребує лікування.[4].
Види парестезії
Всього існує два види парестезії. Транзиторний і хронічний… Перший виникає на короткий час як наслідок мігрені, травм, прийому деяких ліків, а також механічного здавлення нервів і м’язів, що відбувається при сидінні на ногах або стисканні руки.
Хронічна парестезія може бути наслідком розладів, які впливають на центральну нервову систему. Наприклад, такі як транзиторні ішемічні атаки або інсульти, розсіяний склероз або енцефаліт.
Ураження судин або пухлиноподібні утворення можуть тиснути на спинний або головний мозок людини і викликати розвиток парестезії. Однак початок захворювання з цих причин є досить рідкісним випадком.
Частіше парестезія розвивається після пошкодження нерва внаслідок інфекції, травми, запалення або інших станів[1].
Ускладнення з парестезією
Парестезія в більшості випадків є симптомом, який може викликати ускладнення основного або основного захворювання, яке спровокувало її появу.
Наприклад, люди з парестезією можуть відчувати труднощі при ходьбі або хапанні предметів рукою, залежно від того, яка кінцівка уражена.
Люди з порушеннями чутливості можуть бути не в змозі виявити пошкодження (наприклад, опіки, колоті рани), що може призвести до інфікування кінцівок.
Втрата чутливості в ногах може призвести до підвищеного ризику падіння[5].
Профілактика парестезії
Парестезії не завжди можна запобігти. Адже навіть тимчасова парестезія може статися від того, що ви уві сні перенесли нерв на руку. Ми не маємо контролю над цим. Але щоб уникнути неприємних відчуттів при проходженні парестезії, можна, наприклад, відмовитися від звички сидіти на ногах. Таким чином ви не відчуєте в них поколювання.
Щоб запобігти хронічній парестезії, дотримуйтеся простих порад, наведених нижче.
- По можливості уникайте повторюваних рухів.
- Частіше відпочивайте, якщо вам потрібно виконувати повторювані рухи.
- Якомога частіше вставайте і розминайтеся.
- Якщо у вас цукровий діабет або будь-яке інше хронічне захворювання, своєчасно і регулярно проходьте обстеження. Діагностика та лікування захворювань може допомогти зменшити ризик парестезії[4].
Діагностика парестезії
Якщо людина відчуває постійні симптоми парестезії без видимих причин, йому обов'язково потрібно звернутися до лікаря. Важливо якомога повніше описати лікарю історію хвороби, а також розповісти про будь-які повторювані рухи, які можуть спровокувати тиск на нерв. Також важливо розповісти про всі ліки, які приймає пацієнт.
Якщо людина зі скаргами страждає на цукровий діабет, то буде потрібно додаткове обстеження, яке допоможе виявити наявність або відсутність ураження нервів. Лікар може провести повний медичний огляд, включаючи неврологічне обстеження, а також лабораторні дослідження крові. Може бути призначена люмбальна пункція, яка допоможе виключити ряд захворювань.
Якщо лікар підозрює, що проблема в шиї або хребті, він може відправити пацієнта на рентген, комп’ютерне сканування або МРТ. Залежно від отриманих результатів лікування може бути продовжено іншим спеціалістом – неврологом, ендокринологом або ортопедом [4].
Лікування парестезії в традиційній медицині
Лікування парестезії залежить від діагнозу, який спровокував її появу. Якщо німіють кінцівки, то відновити їх кровообіг можна за допомогою вправ, розтягування або масажу ураженої ділянки.
Якщо викликана парестезія хронічне захворюваннятаких як діабет, або як ускладнення лікування (наприклад, після курсу хіміотерапії), більшість методів лікування спрямовані на полегшення симптомів. Ваш лікар може призначити протизапальні препарати для полегшення легкого дискомфорту.
Антидепресанти можуть бути призначені людям з більш важкою парестезією. Їх дозування для лікування парестезії значно нижче, ніж дозування антидепресантів, які лікар може призначити для боротьби з депресією. У цьому випадку загальновизнано, що ліки допомагають змінити сприйняття людиною болю.
Існує також ряд альтернативних методів лікування, які можуть допомогти полегшити симптоми парестезії. Наприклад, спеціальна дієта, що включає комплекс вітамінів групи В, особливо вітамін В12. Але до вітамінних добавок слід ставитися з обережністю. Тому що передозування вітаміну В6, наприклад, є однією з причин парестезії.
Лікарі можуть призначити голкорефлексотерапію та масаж, які, як вважають, допомагають значно полегшити симптоми захворювання. Іноді корисний самомасаж з ароматичними маслами.[2].
Корисні продукти при парестезії
Дефіцит вітаміну В12 призводить до анемії, ураження нервів і, як наслідок, розвитку парестезії. У звіті за червень 2002 року в Міжнародному журналі клінічної практики парестезія дуже поширена серед людей з дефіцитом вітаміну B12.
Нестача цього вітаміну B-12 викликає периферичну нейропатію і пошкодження білої речовини головного і спинного мозку, що проявляється у вигляді порушення психічної функції, слабкості, труднощів з рівновагою і ходьбою, параної і парестезії.
Якщо дефіцит вітаміну B-12 не лікувати, пошкодження нервів може стати постійним[6].
Продукти, що містять велику кількість цього важливого вітаміну: яловичина, свинина, куряча печінка, риба (короп, сардина, скумбрія, тріска, окунь), м'ясо кролика, баранина, яловичина.
Але важливо не забувати, що парестезія в більшості випадків є симптомом іншого захворювання. Тому вкрай важливо пройти обстеження у лікаря та отримати рекомендації щодо харчування відповідно до встановленого первинного діагнозу.
Адже парестезії виникають і як наслідок цукрового діабету, і в результаті інсульту. Але харчування при цих захворюваннях буде мати свої особливості.
Народна медицина при парестезії
Ефективним засобом народної медицини при парестезії є ванни.
- Перший варіант надзвичайно простий. Допомагає впоратися з онімінням рук. Потрібно просто наповнити миску водою, температурою близькою до гарячої, і натиснути на дно пальцями. Оніміння має пройти через кілька хвилин.
- Допомагають і контрастні ванночки. Підготуйте дві ємності. В один налийте гарячий трав’яний настій (його температура повинна бути близько 40 градусів), а в інший – прохолодну воду. Спочатку потримайте кінцівки в гарячій рідині на кілька хвилин, а потім перемістіть їх в холодну рідину на менший час.
- Третій спосіб прийняття ванни передбачає створення цілющого збору. Потрібно взяти в рівних пропорціях квітки первоцвіту і кору кінського каштана. Потім додати ще дві частини трави тисячолітника і буркуну лікарського. 3 столові ложки такої суміші залити літром води, кип'ятити кілька хвилин, процідити в таз, розбавити відвар теплою водою і опустити в цю рідину хворі кінцівки. Під час прийняття ванни злегка помасажуйте їх. Тривалість процедури 20 хвилин.
Можна також готувати відвар для прийому всередину… Треба змішати 2 ч. л. листя кропиви, кори калини, плодів петрушки. Додати до них 3 ч.л. трави золототисячника, буркуну лікарського і фіалки триколірної. Добре перемішайте, а потім 2 ст. залити 0,5 л отриманої суміші. води, кип'ятити кілька хвилин, потім дати недовго настоятися і процідити. Відвар потрібно залити в термос і приймати по половині склянки після їжі двічі на день.[7].
Небезпечні та шкідливі продукти при парестезії
Якщо ви страждаєте парестезією, то вам обов'язково потрібно відмовитися від вживання алкоголю в будь-якому вигляді і кількості. Вони одні з найлютіших ворогів людських судин. Також варто кинути палити.
Також важливо контролювати рівень цукру в крові. При підвищенні рівня глюкози лікар призначає спеціальні препарати і відповідну дієту.
Продукти, які підвищують рівень цукру в крові, включають вуглеводи. А саме: хлібобулочні вироби, крупи. Також деякі овочі, такі як картопля, буряк, горох, морква. Майже всі ягоди та фрукти.
Продукти, що провокують швидке і різке підвищення рівня глюкози в крові: мед, цукор, цукерки, виноград, банани, горіхи, сир, м'ясо, риба.
Використання будь-яких матеріалів без нашої попередньої письмової згоди заборонено.
Адміністрація не несе відповідальності за будь-які спроби застосувати будь-який рецепт, пораду чи дієту, а також не гарантує, що зазначена інформація допоможе або зашкодить особисто Вам. Будьте розсудливими і завжди звертайтеся до відповідного лікаря!
Увага!
Адміністрація не несе відповідальності за будь-які спроби використання наданої інформації, а також не гарантує, що це не зашкодить Вам особисто. Матеріали не можуть бути використані для призначення лікування та постановки діагнозу. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем-спеціалістом!