Ігри з тисячею достоїнств
Коктейль натуральних вітамінів. Ігри на свіжому повітрі спалюють калорії, зміцнюють м'язи, дарують вам пекельну риболовлю, знімають напругу і готують до відмінного сну. За словами психомоторних терапевтів, вони ще й справжні «пилососи» надлишку енергії. Краще, ніж капсули, правда?
Найкращий засіб від зайвої ваги. Висновки є разючими: згідно з нещодавнім дослідженням, діти проводять у сім разів більше часу за переглядом телевізора та відеоіграми, ніж заняттями на свіжому повітрі. І ризики ожиріння більше пов’язані з відсутністю цих занять, ніж із споживанням солодкого. Висновок: ігри на свіжому повітрі є найефективнішим оплотом проти пасивності та зайвої ваги, забезпечують силу та рівновагу. Біг, стрибки та лазіння дозволяють дітям розвивати дві основні здібності, необхідні для хорошого психомоторного функціонування: м’язову силу та рівновагу. Вони дозволяють їм краще «оселитися» у своєму тілі, контролювати його. Завдяки їм дітям згодом буде зручніше займатися діяльністю, що вимагає правильної постави та точних рухів. Нарешті, гра з іншими зміцнює командний дух і солідарність.
Садові ігри: найнеобхідніше
У віці від 3 до 5 років ігри на свіжому повітрі дозволяють дітям перевірити свої нові здібності.
Ідеальний наряд. Стрибати, бігати, гойдатися, бризкати… У саду це чотири елементи, які слід враховувати, вибираючи правильну гірку, гойдалку, водну гру чи батут. Окрім задоволення більшості фізичних потреб вашої дитини, ці заняття дають їй відчуття сили та чудових відчуттів: вона наважується ризикувати та кидати виклики, встановлюючи планку трохи вище з кожною новою спробою.
Маленький власний куточок. Нарешті, невеликий будиночок або типі, таємний сад друзів, необхідний для перекусів під час цих дуже рухливих ігор. Гра як у наслідування, так і в уяву.