зміст
Загальна характеристика захворювання
Ретинопатія відноситься до групи незапальних захворювань, які пошкоджують сітківку ока.
Дивіться також нашу спеціальну статтю про харчування очей.
Причини:
Основною причиною розвитку захворювання є судинні порушення, які провокують порушення кровообігу в сітківці ока. Однак ретинопатія може розвинутися внаслідок ускладнень артеріальної гіпертензії, цукрового діабету, гематологічних захворювань, запальних захворювань очей, гіперметропії, травм очей і головного мозку, стресів, хірургічних втручань.
Симптоми:
Загальними симптомами всіх видів ретинопатії є порушення зору, а саме: поява мушок, крапок, плям перед очима, затуманення зору або навіть раптова сліпота. Також можливе почервоніння білка, викликане крововиливом в очне яблуко або розростанням кровоносних судин. При важких формах захворювання можлива зміна кольору і реакції зіниці. Можливі болі в області очей, нудота, запаморочення і головний біль, оніміння пальців, двоїння в очах.
Види ретинопатії:
- 1 Діабетик – розвивається при цукровому діабеті.
- 2 Ретинопатія недоношених – може розвинутися у дітей, народжених до 31 тижня, оскільки не всі їх тканини і органи встигли сформуватися.
- 3 Гіпертонічна – розвивається внаслідок артеріальної гіпертензії.
- 4 Ретинопатія при захворюваннях кровотворної системи, гематологічні захворювання.
- 5 Випромінювання – може з’явитися після лікування пухлин очей за допомогою опромінення.
Здорове харчування при ретинопатії
Правильне повноцінне харчування повинно стати обов'язковим для людей з ретинопатією. Однак варто звернути особливу увагу на продукти, що містять вітаміни А, В, С, Р, Е, РР, а також фолієву кислоту, оскільки вони підтримують нормальну роботу очей і сітківки зокрема. Також корисні мідь, цинк, селен, хром, оскільки вони входять до складу тканин очей, відновлюючи їх і покращуючи обмін речовин.
- Необхідно їсти печінку (свинячу, яловичу або курячу), сметану, масло, плавлений сир, сир, брокколі, устриці, сир фета, водорості, риб'ячий жир, жовтки, молоко, авокадо, болгарський перець, диню, манго, вугра завдяки вмісту вітаміну А. Він необхідний для здоров'я сітківки ока, оскільки бере участь в обмінних і відновних процесах в організмі, запобігає курячу сліпоту, сприяє утворенню в очах родопсину, необхідного для процесу сприйняття світла, запобігає сухість очей і втрату зору.
- Також важливо їсти чорницю, шипшину, цитрусові, квашену капусту, молоду картоплю, чорну смородину, болгарський перець, ківі, брокколі, гострий перець, брюссельську капусту, полуницю, цвітну капусту, хрін, часник, калину, оскільки вони містять вітамін С. Зміцнює стінки кровоносних судин, зменшує ламкість капілярів при діабетичній ретинопатії, а також сприяє зниженню внутрішньоочного тиску.
- Вживання вишні, сливи, журавлини, малини, баклажанів, винограду, червоного вина сприяє надходженню в організм біофлавоноїдів. Особливо вони корисні для очей, оскільки зміцнюють стінки кровоносних судин і покращують мікроциркуляцію, а також зменшують прояви діабетичної ретинопатії.
- Горіхи, соняшникове і вершкове масло, молоко, шпинат, фундук, мигдаль, арахіс, кешью, фісташки, шипшина, курага, вугор, волоські горіхи, шпинат, кальмари, щавель, лосось, судак, чорнослив, вівсянка, ячмінь насичують організм вітамін Е прискорює регенерацію пошкоджених тканин, знижує підвищену проникність капілярів, знижує ризик розвитку захворювань очей, а також сприяє формуванню сполучнотканинних волокон.
- Кедрові горіхи, печінка, мигдаль, гриби, лисички, опеньки, підосичники, плавлений сир, скумбрія, шпинат, сир, шипшина насичують організм вітаміном В2, який захищає сітківку ока від дії ультрафіолетових променів, підвищує гостроту зору. , а також сприяє оновленню тканин.
- Молоко, сир, зелень, капуста містять кальцій, який зміцнює тканини очей.
- Печінка тварин, риба, мізки, гарбуз містять цинк, який запобігає хворобливим змінам в очах.
- Горошок, жовток, шпинат, листя салату, болгарський перець насичують організм лютеїном, який накопичується в сітківці ока і захищає її від хвороб.
- Печінка, квасоля, волоські горіхи, шпинат, брокколі, мигдаль, арахіс, цибуля-порей, ячмінь, печериці містять фолієву кислоту (вітамін В9), яка бере участь у виробленні нових клітин.
- Цитрусові, абрикоси, гречка, вишня, шипшина, чорна смородина, листя салату, цедра грейпфрута насичують організм вітаміном Р, який зміцнює капіляри і стінки судин.
- Арахіс, кедрові горіхи, кешью, фісташки, індичка, курка, гуска, яловичина, кролик, кальмари, лосось, сардина, скумбрія, щука, тунець, горох, пшениця, печінка містять вітамін РР, необхідний для нормального зору і кровопостачання органів.
- Креветки, печінка, макарони, рис, гречка, вівсянка, квасоля, фісташки, арахіс, волоські горіхи містять мідь, яка бере участь у процесах формування тканин, а також зміцнює стінки судин.
- Печінка тварин і птахів, яйця, кукурудза, рис, фісташки, пшениця, горох, мигдаль містять селен, який покращує сприйняття світла сітківкою ока.
- Тунець, печінка, мойва, скумбрія, креветки, оселедець, лосось, камбала, карась, короп містять хром, який запобігає цукровому діабету і діабетичної ретинопатії.
- Також до ретинопатії може привести нестача в організмі марганцю, який міститься в арахісі, мигдалі, волоських горіхах, печінці, абрикосах, макаронах, грибах.
Народні засоби лікування ретинопатії:
- 1 1 ст.л. сік зі свіжого листя кропиви дводомної приймати всередину щодня при діабетичній ретинопатії. У цьому ж випадку можна приймати супи і салати з кропиви.
- 2 Подібну дію має сік алое (по 1 чайній ложці 3 рази на день всередину або по 2-3 краплі в очі перед сном).
- 3 Пилок приймають 2-3 рази на день по 1 ч. л.
- 4 Допомагає також настій квіток календули (по 0.5 ст. л. 4 рази на день всередину). Вони також можуть промити очі. Готується він так: 3 ч. л. квіток залити 0.5 л окропу, настояти 3 години, процідити.
- 5 Для лікування гіпертонічної ретинопатії застосовують препарати, що нормалізують тиск, а саме: 1 кг ягід чорноплідної горобини, пропущених через м'ясорубку + 700 г цукру. Приймати по ¼ склянки 2 рази на день.
- 6 Також добре допомагає 100 мл свіжовичавленого соку ожини всередину.
- 7 Щодня можна приймати 2-3 склянки соку хурми.
- 8 Настій сушених ягід чорниці (2 чайні ложки ягід залити склянкою окропу, настояти 1 годину). Випити за день.
- 9 Розм'якшену суміш ягід журавлини з цукром у пропорції 1:1 (приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день за 0.5 години до їди).
- 10 На початковій стадії захворювання може допомогти щоденне вживання соку брусниці.
Небезпечні та шкідливі продукти при ретинопатії
- Солона їжа, так як надлишок солі перешкоджає виведенню рідини з організму і, як наслідок, провокує підвищення внутрішньоочного тиску.
- Небажані солодкі газовані напої, сухарики, солодощі через вміст шкідливих харчових добавок і ймовірності розвитку діабетичної ретинопатії.
- Алкоголь шкідливий, оскільки може викликати спазм судин, особливо тонких судин, що живлять очі.
- Також шкідливо надмірне вживання м'яса і яєць, які провокують появу холестерину і можуть викликати закупорку судин, в тому числі і судин очей.
Увага!
Адміністрація не несе відповідальності за будь-які спроби використання наданої інформації, а також не гарантує, що це не зашкодить Вам особисто. Матеріали не можуть бути використані для призначення лікування та постановки діагнозу. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем-спеціалістом!