зміст
Ностальгія, або чому втрачене блаженство не робить вас нещасними
Психологія
Ностальгія, яка зараз «в моді», змушує нас спілкуватися з нашим досвідом і вчитися на цьому досвіді
У розділі антиутопії «Чорне дзеркало» її герої живуть вічною вечіркою вісімдесятих, у якій усі насолоджуються, наче завтра не буде. А потім ви дізнаєтесь, що відбувається насправді (вибачте за сміливість): ті, хто там, це люди, які вирішили підключитися та жити у віртуальному світі, «Сан-Хуніперо», місті, створеному через ностальгія за молодістю.
Ми живемо в час, коли ностальгія набирає обертів, ніби це мода. Короткі та прямі спідниці 90-х, касети та вінілі, серіал про дітей, які розгадують таємниці у 80-х, озброєні кепками та велосипедами, повертаються, і навіть кефалі повертаються! Якщо раніше романтики волали до небес, що минуле було краще, то тепер зникнення базується на відтворенні часів, які багато хто навіть не жив і пережив лише через фільми та книги. У той час, коли ми навіть відчуваємо бажання влаштувати кілька танців, не турбуючись про маску чи соціальну дистанцію, ностальгія, почуття, але також частково універсальний досвід, формує наше сьогодення.
Сучасне явище таке, що є ті, хто каже, що ми живемо в «ретросучасності». Дієго С. Гаррочо, філософ, професор етики в Мадридському автономному університеті та автор книги «Sobre la nostalgia» (Alianza Ensayo), запевняє, що існує явна індустрія ностальгії, в якій ритми, образи, історії та дизайни відновлюються стародавніми. здається, хочуть захистити нас від загрозливого майбутнього.
Хоча термін «ностальгія» був введений у 1688 році, ми говоримо про відчуття, яке, як стверджує Гаррочо, «не реагує на культурну конструкцію, але вписане в людське серце від нашого походження». Він стверджує, що якщо через ностальгію ми припускаємо щось як a нечітке усвідомлення втрати, як про втрачене те, що було, «існує достатньо культурних записів, щоб можна було вважати це універсальним почуттям».
Коли ми говоримо про ностальгію, ми говоримо про почуття туги, яке, хоча традиційно асоціюється з сумом або горем, зараз виходить за рамки. Про це говорить Барбара Лучендо, психолог із Centro TAP ностальгія корисна як джерело спілкування з людьми, емоціями чи ситуаціями з минулого які принесли нам щастя і які, пам’ятаючи про них, допомагають нам вчитися у них, рости та дорослішати щодо того, що ми пережили.
Звичайно, є люди, які більш ностальгують, ніж інші. Хоча складно визначити, що робить когось більша чи менша схильність до туги, психолог пояснює, що, згідно з численними дослідженнями протягом історії, «люди, які частіше мають ностальгічні думки, мають менше негативних думок щодо сенсу життя, а також більш схильні зміцнювати свої соціальні зв’язки та цінувати минулий досвід як ресурс, щоб зустрітися з сьогоденням». Однак він каже, що люди з меншою ностальгією представляють більше негативних думок як про сенс життя, так і про смерть, і, отже, вони не надають такої цінності минулим моментам і корисності, яку вони можуть принести для актуальність.
Дієго С. Гаррочо стверджує, що «незаперечно, що ностальгія — це риса характеру», яка допомагає визначити нас. «Аристотель стверджував, що меланхоліки були меланхоліками через надлишок чорної жовчі. Сьогодні, очевидно, ми далекі від того гуморального опису персонажа, але я так думаю є риси та досвід, які визначають наш ностальгічний стан", Він каже.
Уникайте ностальгії
Ностальгія, у певному сенсі, означає відновити себе в минулому, але на відміну від тих, хто знаходить смак до цих спогадів, є ті, хто живе з тягарем неможливості забути щось, подобається їм це чи ні. «Забудькуватість є дуже унікальним досвідом, оскільки її неможливо викликати. Ми можемо докласти зусиль, щоб запам’ятати, але ще нікому не вдалося винайти стратегію, яка дозволяє забувати за бажанням», – пояснює Гаррочо. Так само, як можна тренувати пам’ять, філософ каже, що «він хотів би, щоб існувала академія забуття».
Бути ностальгійними людьми змушує нас сприймати сьогодення з певної точки зору. Барбара Лучендо вказує на два аспекти того, як ця туга може будувати наші стосунки із сьогоднішнім днем. З одного боку, він пояснює, що бути ностальгічною людиною «може означати тугу за тим минулим, опинившись між почуттями самотності, відключення від поточного моменту і людей навколо нас». Але, з іншого боку, бувають випадки, коли ностальгія має абсолютно протилежний ефект і несе позитивні наслідки, оскільки вона може покращити наш настрій і забезпечити більшу емоційну безпеку. «Це змушує нас розглядати минуле як корисне джерело знань для теперішнього моменту», — каже він.
Ностальгія може мати для нас «переваги», оскільки вона не обов’язково має мати негативну сторону. «Платон уже казав нам, що існують форми здорового болю, і з тих пір багато хто вважав, що існує форма ясності, яка виникає лише під час смутку чи меланхолії», — пояснює Дієго С. Гаррочо. Хоча він застерігає, що не хоче «надавати песимізму будь-якого інтелектуального престижу», він все ж запевняє, що у випадку ностальгії найобнадійливішою ноткою є можливість повернення: «Ностальгік тужить за часом, який був, але за пам’яттю. може служити емоційним двигуном для спроби повернутися в те місце, до якого, так чи інакше, ми належимо.
Меланхолія або туга
Меланхолія часто використовується як синонім туги. Психолог Барбара Лучендо коментує, що хоча ці два почуття мають багато спільного, вони також мають багато інших нюансів, які роблять їх різними. Однією з головних відмінностей є вплив, який вони справляють на людину, яка їх відчуває. «Поки меланхолія викликає в особистості почуття невдоволення з його особистим життям ностальгія не має такого ефекту», – каже професіонал, який додає, що досвід ностальгії пов’язаний із певним спогадом, тоді як меланхолія та її наслідки з часом виникають ширше. З іншого боку, меланхолія народжується від сумних думок і пов'язана з переживаннями неприємних емоцій, що змушують людину почуватися пригніченим і без ентузіазму, тоді як ностальгія може бути пов'язана як з неприємними, так і з приємними емоціями через спогад про пережите.
Ностальгія, каже Дієго С. Гаррочо, — це вправа в художній літературі: він вважає пам’ять здатністю до захисту его, оскільки вона захищає нас від нашої власної посередності та прагне відтворити минулі дні в епосі та з гідністю, яку вони мабуть не заслуговують. Однак він стверджує, що люди іноді мають потребу відтворити наш досвід саме для того, щоб виправдати минуле нашим очікуванням. «Я думаю, що ця вправа може бути, я не знаю, чи це здорово, але вона принаймні законна, якщо вона не перевищує певних меж», — каже він.