Біль у шиї надзвичайно поширений. Це може бути наслідком простої неправильної пози, яка тримається протягом тривалого часу (перед комп’ютером), віку або більш незручної хвороби. Його ведення лікарем дозволить подолати.

Біль у шиї (ми також говоримо про біль у шиї або, простіше, біль у шиї) є поширеним явищем. Це симптом, який може вплинути на всі вікові групи. Однак слід зазначити, що люди, які проводять довгі години перед екраном комп’ютера, або люди, які проводять день за кермом, більш схильні до розвитку болю в шиї.

У більшості випадків у людей із болем у шиї він зникає протягом 1-2 тижнів, і майже всі люди більше не відчувають болю через 8 тижнів.

Біль у шиї може супроводжуватися іншими симптомами, які тоді називаються пов’язаними:

• ригідність м’язів, особливо ригідність шиї (задня частина шиї, яка складається з шийних хребців і м’язів);
• спазми;
• утруднення руху голови;
• або навіть головний біль.

Якщо біль постійний, сильний, поширюється в інше місце (руки чи ноги) або супроводжується декількома іншими симптомами, тоді бажано звернутися до лікаря.

Існує багато причин болю в шиї. Більшість із них пов’язані зі зносом механічних структур шиї (з віком або у людей, які надмірно використовують шию чи руку). До них належать:

• м'язова втома (м'язів шиї);
• остеоартроз;
• пошкодження хрящів або хребців;
• здавлення нервів.

Рідше біль у шиї може бути спричинений:

• ревматоїдний артрит;
• менінгіт;
• інфекції;
• або рак.

Біль у шиї може стати інвалідом, якщо не вжити заходів, або навіть поширитися на інші частини тіла.

Щоб прийти до достовірного діагнозу, лікар задасть конкретні запитання, щоб краще визначити умови виникнення болю в шиї. Наприклад, він запитає, чи біль також іррадіює в руку, чи він посилюється втомою, чи інші симптоми супроводжують біль у шиї.

Потім лікар проводить ретельний клінічний огляд і може призначити медичне обстеження (КТ або МРТ), електроміографію або навіть аналізи крові.

Лікування, запропоноване лікарем для подолання болю в шиї, очевидно, залежатиме від його причин. Це може бути :

• анальгетик;
• ін'єкції кортикостероїдів;
• хірургія;
• заняття з фізіотерапевтом, який може навчити вправам для зміцнення постави та шиї;
• черезшкірна електростимуляція нервів (методика, спрямована на зняття болю шляхом поширення слабкого електричного струму);
• заняття з фізіотерапевтом;
• або застосування тепла чи холоду до області шиї.

Щоб спробувати запобігти болю в шиї, ви можете дотримуватися кількох порад. Процитуємо для прикладу:

• встати прямо;
• робити перерви під час роботи за комп’ютером;
• пристосувати свій стіл і комп’ютер належним чином;
• або навіть уникайте перенесення занадто важких речей.