зміст
Це майже систематично: при кожній грозі діти лякаються. Треба сказати, що це може бути вражаючим: дуже сильний вітер, дощ, блискавки, які смугують небо, грім, який гримить, іноді навіть град… Звичайно, природне явище, але вражаюче!
1. Визнайте її страх, це природно
Не завжди легко заспокоїти дитину, особливо якщо гроза затягнеться... Ми часто бачимо, як найменші, у таких випадках, почати кричати і плакати. Ситуація, яку, на думку Леа Іферган-Рей, психолога з Парижа, можна пояснити зміною атмосфери, створеною штормом. «Ми переходимо від спокійного середовища до дуже гучного шуму, коли лунає грім. золото дитина не бачить, що викликало цей галас, і це може бути для нього джерелом страждань», — пояснює вона. Крім того, під час грози небо темніє і занурює кімнату в темряву серед дня. І блискавка може бути вражаючою... Страх перед бурею в іншому місці одна з найбільш запам'ятовуваних, дорослий.
>>> Читати також:«Моя дитина боїться води»
2. Заспокойте дитину
Багато дорослих, навіть якщо вони цього не визнають, продовжують відчувати цей страх перед грозою. Що, звичайно, дуже легко передається дитині. Таким чином, стурбований батько цілком може сказати своїй дитині, щоб вона не боялася; але його жести і голос ризикують його видати, і дитина це відчуває. В такому разі, якщо можливо, передайте естафету іншому дорослому, щоб заспокоїти його.
Щось ще, чого слід уникати: заперечувати емоції дитини. Не кажіть: «О! але це нічого, це не страшно. Навпаки, візьміть до уваги і визнайте його страх, це нормально і абсолютно природно перед обличчям такої вражаючої події, як гроза. Якщо дитина реагує, біжить до батьків і плаче, це хороший знак, тому що він екстеріоризує те, що його налякало.
>>> Читати також: «Як боротися з дитячими кошмарами?»
Якщо ваша дитина боїться грози, візьміть його в свої обійми та контейнери, заспокойте його своїм люблячим поглядом і солодкі слова. Скажіть йому, що ви розумієте, що він боїться, і що ви поруч, щоб спостерігати за ним, що він не боїться з вами. Вдома безпечно: надворі дощ, а всередині ні.
3. Поясніть йому шторм
Залежно від віку вашої дитини ви можете давати їй більш-менш складні пояснення про грозу: в будь-якому випадку, навіть малюкові поясніть, що це природне явище, над яким ми не маємо контролю. Саме гроза створює світло і шум, це буває і це нормально. Це допоможе заспокоїти його страх.
Попросіть дитину висловити, що її найбільше хвилює: звук грому, блискавки, проливний дощ? дати йому прості та зрозумілі відповіді : буря - це метеорологічне явище, під час якого відбуваються електричні розряди всередині великих хмар, які називаються купчасто-дощовими. Ця електрика притягується землею і приєднується до неї, що пояснює блискавку. Також скажіть своїй дитині, щоми можемо знати, як далеко шторм : ми підраховуємо кількість секунд, що проходять між блискавкою та громом, і множимо це на 350 м (відстань, яку проходить звук за секунду). Це створить відволікання... Наукове пояснення завжди заспокоює, оскільки раціоналізує подію і дає можливість її привласнити. Є багато книг про грози, які підходять для будь-якого віку. Ви навіть можете передбачити, чи очікується гроза найближчими днями!
Відгук: «Ми знайшли надзвичайно ефективний трюк проти страху Максима перед штормом. »Каміль, мама Максима, 6 років
Максим боявся шторму, це було вражаюче. З першим ударом грому він сховався в нашому ліжку і мав справжні атаки паніки. Ми не могли його заспокоїти. А так як ми живемо на півдні Франції, то літо досить поширене явище. Звичайно, ми розуміли цей страх, який я вважаю абсолютно нормальним, але це було вже занадто! Ми знайшли те, що вдалось: створити момент для спільного життя. Тепер під час кожної грози ми сидимо вчотирьох перед вікном. Ми ставимо стільці, щоб насолоджуватися шоу, якщо час вечері, ми їмо, дивлячись на еклери. Я пояснив Максиму, що ми можемо знати, де була буря, вимірявши час, що минув між блискавкою та громом. Тож рахуємо разом… Одним словом, кожен шторм став видовищем, яке можна побачити всією родиною! Це повністю позбавило його страху. »
4. Починаємо профілактику
Вночі часто бувають грози, але не тільки. Удень, якщо гроза трапилася під час прогулянки або на площі, наприклад, необхідно пояснити дитині, яких заходів слід вживати: ніколи не можна ховатися під деревом чи опорою, або під парасолькою. Ні під металевим навісом, ні біля водойми. Будьте простими і конкретними, але твердими: блискавка небезпечна. Ви також можете почати робити невелику профілактику на ранньому етапі. Вдома заспокойте його: ви нічим не ризикуєте – розкажіть про громовідвід, який вас захищає. Вашої доброзичливої присутності та уваги має бути достатньо, щоб розвіяти його страх перед штормом.
Фредерік Паєн і Доротея Бланшетон