Низька сатурація – причини, симптоми, лікування. Як виміряти сатурацію?

Перевірений контент

Сатурація, або насичення крові киснем, показує, скільки кисню рухається через наше тіло разом з еритроцитами. Нормальний рівень насичення зазвичай становить від 95% до 100% у більшості здорових дорослих. Будь-який рівень нижче цього називається низькою насиченістю. Низька сатурація є тривожним станом і вимагає негайної медичної допомоги, оскільки це означає, що наші органи, тканини та клітини не отримують кисню, необхідного для належного функціонування.

Насичення крові киснем

Щоб зрозуміти, як кров насичується киснем, необхідно поговорити про альвеоли (лат. альвеоли легенів). У легенях є мільйони цих мікроскопічних «повітряних мішків». Вони виконують важливу функцію: обмінюють молекули кисню та вуглекислого газу в кровотік і з нього.

Коли молекули кисню проходять через легеневі альвеоли, вони зв’язуються з гемоглобіном, речовиною в крові.

Коли гемоглобін циркулює, кисень приєднується до нього та транспортується до тканин організму. Це дозволяє гемоглобіну затримувати вуглекислий газ із тканин і транспортувати його назад до везикул, щоб цикл міг початися заново.

Рівень кисню в крові залежить від кількох ключових факторів:

1. скільки кисню ми вдихаємо?
2. наскільки добре бульбашки перетворюють вуглекислий газ на кисень?
3. скільки гемоглобіну зосереджено в еритроцитах?
4. наскільки добре гемоглобін притягує кисень?

У більшості випадків гемоглобін містить достатню кількість кисню для задоволення потреб організму. Однак деякі захворювання знижують його здатність зв'язуватися з киснем.

Кожна з клітин крові містить приблизно 270 мільйонів молекул гемоглобіну. Однак будь-який стан, який обмежує здатність організму виробляти еритроцити, може призвести до зниження рівня гемоглобіну, що обмежує кількість кисню, який може наситити кров.

Див також: Що означає низький гемоглобін?

Низька сатурація – відхилення від норми

Рівень кисню в крові допомагає нам дізнатися, наскільки добре працюють наші легені, серце та кровоносна система. Типовий рівень кисню в крові здорової людини коливається від 95% до 100%. Це означає, що майже всі еритроцити переносять кисень до клітин і тканин. Люди, які живуть на великій висоті або мають певні типи хронічних захворювань, таких як астма, емфізема або хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ), мають нижчі показники.

Низький рівень кисню, також відомий як гіпоксемія, вважається показником від 90% до 92%. Це низьке значення означає, що нам може знадобитися додатковий кисень або можуть виникнути проблеми, які вплинуть на роботу наших легенів. Результат нижче 90% означає, що нам слід звернутися до лікаря.

Низька насиченість – причини

Захворювання крові, проблеми з кровообігом і проблеми з легенями можуть заважати організму поглинати або транспортувати достатню кількість кисню. Це, у свою чергу, може знизити рівень насичення крові киснем.

Приклади умов, які можуть впливати на насичення, включають:

1. респіраторні інфекції (наприклад, застуда, грип, COVID-19), оскільки вони можуть впливати на дихання, а отже, на споживання кисню;
2. хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ): група хронічних захворювань легень, які ускладнюють дихання;
3. астма: хронічне захворювання легень, яке викликає звуження дихальних шляхів;
4. пневмоторакс: часткове або повне спадання легені;
5. анемія: відсутність здорових еритроцитів;
6. захворювання серця: група станів, які впливають на роботу серця;
7. легенева емболія: коли тромб викликає закупорку легеневої артерії;
8. Вроджена вада серця: структурна вада серця, яка виникає при народженні.

Див також: 10 найпоширеніших захворювань системи кровообігу

Як виміряти сатурацію?

Насичення киснем зазвичай вимірюють двома способами: газометрією та пульсоксиметрією.

Газове дослідження крові зазвичай виконується лише в лікарняних умовах, тоді як пульсоксиметрія виконується в різних медичних закладах, включаючи кабінет лікаря.

Тест на насичення – газометрія

Газ крові - це аналіз крові. Він вимірює рівень кисню в крові. Він також може визначити рівень інших газів у крові, а також рН (рівень кислоти/лугу). Газове дослідження крові є дуже точним, але інвазивним.

Щоб отримати вимірювання в цьому тесті, ваш лікар візьме кров з артерії, а не з вени. На відміну від вен, артерії мають пульс, який можна відчути. Кров, що забирається з артерій, також насичується киснем, а кров у наших венах – ні. У тесті використовується артерія в зап’ясті, оскільки її легко промацати порівняно з іншими артеріями. Однак зап’ястя – це чутлива зона, тому забір крові стає більш незручним порівняно з веною біля ліктя. Артерії також розташовані глибше вен, що посилює дискомфорт. Зразок негайно аналізується машиною або в лабораторії.

Результати, отримані в результаті газометрії, можуть дати нашому лікарю уявлення про те, наскільки ефективно гемоглобін обмінює кисень і вуглекислий газ.

Тест на насичення – пульсоксиметрія

Пульсоксиметр – це неінвазивний пристрій, який визначає кількість кисню у вашій крові. Він робить це, надсилаючи інфрачервоне світло до капілярів пальця, стопи або мочки вуха. Потім він вимірює, скільки світла відбивається від газів.

Показник показує, який відсоток нашої крові насичений, відомий як рівень SpO2. Цей тест має вікно помилки 2%. Це означає, що показання можуть бути на 2 відсотки вищими або нижчими за фактичний рівень кисню у вашій крові. Пульсоксиметрія може бути трохи менш точною, але лікарі можуть зробити це дуже легко.

Однак варто знати, що, наприклад, темний лак на нігтях або холодні кінцівки можуть призвести до того, що результат тесту буде нижчим за норму. Ваш лікар може видалити лак для нігтів перед використанням пристрою або якщо показання видаються аномально низькими.

Оскільки пульсоксиметр є неінвазивним, не соромтеся зробити цей тест самостійно. Монітори пульсу можна придбати в більшості магазинів товарів для здоров’я або в Інтернеті. Однак перед використанням домашнього приладу варто заздалегідь проконсультуватися з лікарем, щоб зрозуміти, як інтерпретувати результати.

Див також: Куріння - це хвороба!

Низьке насичення – симптоми

Низьке насичення може спричинити порушення кровообігу та викликати такі симптоми:

1. задишка;
2. головний біль;
3. тривога;
4. запаморочення;
5. прискорене дихання;
6. біль у грудях;
7. спантеличеність;
8. високий кров'яний тиск;
9. відсутність координації;
10. затуманений зір;
11. відчуття ейфорії;
12. прискорене серцебиття.

Якщо ми маємо низьку сатурацію протягом тривалого часу, ми можемо проявляти ознаки ціанозу. Характерною ознакою цього стану є синє забарвлення нігтьового ложа, шкіри та слизових оболонок. Ціаноз вважається невідкладним станом. Якщо ми відчуваємо його симптоми, ми повинні негайно звернутися до лікаря. Ціаноз може призвести до дихальної недостатності, яка може бути небезпечною для життя.

Низька сатурація – ускладнення

Низьке насичення може вплинути на рівень кисню в тканинах тіла, включаючи органи та м’язи. Такий стан називається гіпоксією.

Наші клітини можуть адаптуватися до нестачі кисню, коли дефіцит незначний. Однак при більших дефіцитах може статися пошкодження клітин з подальшою їх загибеллю.

Гіпоксія часто спричинена гіпоксемією, але вона також може виникнути, коли:

1. недостатньо еритроцитів для перенесення кисню до тканин. Можливі причини включають сильну кровотечу внаслідок травми або серповидно-клітинну анемію.
2. недостатній кровотік. У цьому випадку, наприклад, це інсульт, який виникає при недостатньому кровопостачання певної ділянки мозку, або інфаркт, коли недостатньо кровопостачання серцевого м’яза. Обидва стани призводять до загибелі клітин і тканин.
3. Тканини потребують навіть більше насиченої киснем крові, ніж може бути надано. Важкі інфекції, що призводять до сепсису, можуть призвести до гіпоксемії та, зрештою, до органної недостатності.

Див також: Гіпоксія головного мозку – симптоми, наслідки

Низька насиченість – лікування

Загалом насичення нижче 95% вважається ненормальним результатом, а значення нижче 90% є надзвичайною ситуацією.

Коли це трапляється, необхідна киснева терапія – іноді терміново. Мозок є найбільш гіпоксичним органом, і клітини мозку можуть почати відмирати протягом п’яти хвилин після того, як вони позбавлені кисню. Якщо гіпоксія триває довше, може виникнути кома, судоми та смерть мозку.

Для усунення проблеми дуже важливо встановити причину низької насиченості. При хронічних захворюваннях, таких як ХОЗЛ і астма, основною причиною зазвичай є низький повітрообмін у легенях і альвеолах. На додаток до кисневої терапії можуть знадобитися стероїди або бронходилататори (рятувальні інгалятори), щоб відкрити дихальні шляхи.

При захворюваннях кровообігу, таких як захворювання серця, недостатній кровообіг може зменшити надходження кисню. Ліки, що покращують роботу серця, наприклад бета-блокатори для серцевої недостатності або препарати для серцевої аритмії, можуть допомогти покращити оксигенацію.

При анемії кровопостачання тканин знижується, тому що здорових еритроцитів з гемоглобіном недостатньо для перенесення кисню. Іноді для підвищення рівня здорових еритроцитів необхідне переливання еритроцитів.

Див також: Фармакологічна кома - що це? Як ввести пацієнта в фармакологічну кому? [МИ ПОЯСНЮЄМО]

Низьке насичення киснем – як підвищити рівень кисню в крові?

Ви можете природним чином збільшити кількість кисню в крові. Деякі способи включають дії, які ми можемо зробити самі.

Відкрийте вікно або вийдіть на вулицю подихати свіжим повітрям. Щось таке просте, як відкриття вікон або коротка прогулянка, збільшує кількість кисню, що надходить до тіла, що підвищує загальний рівень кисню в крові. Він також має такі переваги, як краще травлення та більше енергії.

Кинути палити. Лише через два тижні відсутності сигарет багато хто виявляє, що кровообіг і загальний рівень кисню значно покращуються. Протягом цього короткого періоду часу функція легенів може збільшитися до 30%.

Тримайте вдома кілька рослин. Доведено, що кімнатні рослини очищають повітря в приміщенні. Вони видаляють вуглекислий газ і відновлюють рівень кисню в кімнаті, дозволяючи організму поглинати більше кисню.

Дихальні вправи. Фахівці з респіраторної реабілітації рекомендують використовувати прості дихальні вправи, такі як дихання зі стиснутим ротом і глибоке дихання животом, щоб відкрити дихальні шляхи та збільшити кількість кисню в організмі.

Ми можемо використовувати пульсоксиметр, щоб перевірити рівень кисню в крові вдома, і використовувати деякі з цих природних методів, щоб підвищити рівень кисню в крові самостійно.

Див також: Ходьба - це шлях до здоров'я