Гайморит - досить поширене захворювання, яке хоч і не тягне за собою небезпечних наслідків, але може доставляти нам неприємності. Головний біль внаслідок закупорки носових пазух у поєднанні з густим носовим секретом найчастіше є наслідком невилікуваного нежитю.
Ми можемо впоратися з синуситом домашніми засобами, але якщо симптоми посилюються або зберігаються більше трьох місяців, слід звернутися до ЛОР-спеціаліста.
Боротьба з синуситом
- Найпоширенішим рішенням при гаймориті є інгаляції, які цінували ще наші бабусі. У найпростішому варіанті досить розкласти 7 столових ложок кухонної солі в гарячій воді, над якою потрібно нахилитися, щоб подихати парою, накривши голову рушником. Бажано закрити очі, щоб не обпекти їх гарячою парою. Інгаляції рекомендується проводити п'ять днів поспіль.
- Ви також можете спробувати ефірні олії, такі як лаванда, майоран, камфора та евкаліпт. Для приготування інгаляції достатньо нанести кілька крапель на миску з гарячою водою. Інгаляції проводяться так само, як і в попередньому способі.
- Для трав’яних інгаляцій використовуйте трави з діастолічними властивостями, такі як хвощ, м’ята перцева, шавлія, майоран і ромашка, які також цінуються за їх протизапальну дію, або чебрець, який полегшує відхаркування. Інгаляції на основі трав готують, заварюючи 50 г в літрі води протягом десяти хвилин, якщо вони призначені для використання дорослими, і близько п’яти хвилин, якщо вони будуть використовуватися дітьми. Для безпеки дітей варто попередньо охолодити настій.
- Зволоження слизової оболонки носа сприятиме лікуванню забитих пазух, що посилить її захист від мікроорганізмів. Корисно буде випивати до трьох літрів на день, особливо настій сушеної малини, який впливає на розрідження секрету, липи або води.
- Для цього також варто зволожувати кімнату, в якій ми перебуваємо, розстеливши вологі рушники на радіаторах опалення, або використовуючи спеціальний зволожувач повітря. Рівень вологості в приміщенні повинен бути не нижче 30%. Восени і взимку варто одягатися тепліше, а не перегрівати квартиру, що, на жаль, призводить до надмірного висушування повітря.
- Полегшити можуть і компреси з кількох столових ложок горошку, насипаних у носок або тканинний мішечок, які слід розігріти в духовці при 60 градусах Цельсія.
- При боротьбі з синуситом рекомендується пити чай з імбиром і корицею, які завдяки своїм зігріваючим властивостям очищають верхні дихальні шляхи.
- Бажано полоскати горло розчином теплої води і солі, оскільки це дозволить відхаркувати виділення.
- Жирна їжа сприяє появі симптомів запалення верхніх дихальних шляхів, тому її варто уникати.