Чайний гриб – як використовувати настій
Є кілька рекомендацій:
Колись у нашій країні, Японії, Індії вживали лише 1/3 літра напою щодня. Цю кількість (максимум 3 хв. 0,1 л) швидше за все слід рекомендувати, оскільки в цих народів вона базувалася на спостереженні позитивного ефекту від таких доз. А саме одна склянка вранці натщесерце – приблизно за 15 хвилин до сніданку, одна склянка до або після вечері та остання склянка ввечері перед сном.
Ці рекомендації є керівництвом до дії, але не говорять про сувору необхідність.
Фото: Юрій Подольський.