зміст
Контролюйте графік росту дитини
Те, що у дитини є ямочки на сідницях або невеликі складки на стегнах, не означає, що вона занадто велика. До 2 років діти набирають вагу більше, ніж ростуть і це цілком нормально. Зазвичай вони худнуть під час ходьби. Тому, перш ніж хвилюватися, поговоримо про це з педіатром або лікарем, який веде дитину. Він знатиме, як краще оцінити ситуацію. Тим більше, що оцінка ваги малюка представляє інтерес лише в тому випадку, якщо вона пов’язана з його розміром. Ви можете розрахувати свій індекс маси тіла (ІМТ). Це результат, отриманий шляхом ділення його ваги (у кілограмах) на зріст (у метрах) у квадраті. Приклад: для дитини вагою 8,550 кг на 70 см: 8,550 / (0,70 х 0,70) = 17,4. Тому її ІМТ становить 17,4. Щоб дізнатися, чи відповідає вона такій у дитини його віку, просто перегляньте відповідну криву в медичній карті.
Відрегулюйте харчування дитини
Часто занадто пухкенький малюк - це просто перегодований малюк. Таким чином, не тому, що він плаче в кінці своєї пляшки, потрібно автоматично збільшувати кількість. Її потреби були встановлені вік за віком, і педіатр може допомогти вам визначити їх якомога краще. Так само з 3-4 місяців потрібно тільки чотириразове харчування. Дитина цього віку починає спати всю ніч. Зазвичай він приймає останнє годування близько 23 години вечора і просить наступного приблизно о 5-6 ранку
Ми стурбовані можливим рефлюксом
Можна подумати, що дитина, яка страждає від рефлюксу, має тенденцію втрачати вагу. Насправді часто буває навпаки. Дійсно, щоб спробувати заспокоїти біль (кислота, печія…), дитина просить більше їсти. Парадоксально, але з поверненням рефлюксу повертається і біль. Якщо це не дитина, яка вимагає, у нас може виникнути спокуса знову погодувати її, сподіваючись заспокоїти її плач. Зрештою, хвороба захоплює його в своєрідне порочне коло, яке зрештою змушує його набирати занадто велику вагу. Якщо він часто плаче та/або просить більше, ніж повинен, поговоріть з його педіатром.
Не варто занадто рано урізноманітнювати раціон малюка
У перші місяці молоко є основою харчування дитини. ТЯк тільки він складає свою єдину дієту, дитина цінує це і просить про це лише тоді, коли він голодний. Коли приходить час урізноманітнити, малюк відкриває для себе нові смаки і захоплюється ними. Швидко звикає до солоного, солодкого, утверджує свої переваги і загострює почуття обжерливості. І так він починає кричати, навіть якщо він не дуже голодний. Звідси перевага відсутності диверсифікації, якщо для її розвитку не потрібно нічого, крім молока, тобто близько 5-6 місяців. Білки (м'ясо, яйця, риба) також звинувачують у тому, що діти набирають вагу. Ось чому вони вводяться в раціон пізніше і повинні даватись у меншій кількості, ніж інші продукти.
Заохочуємо його рухатися!
Важко виконувати вправи, сидячи в шезлонзі або на дитячому стільчику. Як дорослий, малюкові потрібні, на його рівні, фізичні навантаження. Не соромтеся класти його на пробуджуючий килимок з перших місяців. На животі він буде працювати над тонусом спини, шиї, голови, потім рук. Коли він зможе повзати, а потім повзати на четвереньках, він також зможе тренувати м’язи ніг. Грайте з ним: змушуйте його крутити педалі ніжками, тренуйте ходити. Не нав'язуючи йому тренування спортсмена високого рівня, змушуйте його рухатися і витрачати трохи енергії, яку він зберігає в собі.
Не привчайте дитину перекушувати
Маленьке тістечко, шматочок хліба… Думаєш, їй це не зашкодить. Це правда, якщо вони не даються поза їжею. Важко пояснити дитині, що перекушувати шкідливо, якщо ви самі до цього звикли. Звичайно, деякі у віці приблизно 2 років знаходять спосіб перекусити без вашого дозволу. Якщо ваша дитина вже пухкенький, стежте за його харчовою поведінкою і по можливості уникайте шкідливих звичок. Точно так само варто боротися з надлишком цукерок.