Інтернет-залежність у дітей
Сучасні діти все менше граються на вулиці і все частіше «зависають» в Інтернеті. Як уберегти їх і запобігти звикання?
Лютий 10 2019
Комп'ютерна еволюція відбувається на наших очах, ми є її безпосередніми учасниками. Відсторонити дітей від процесу неможливо, і те, що вони цікавляться віртуальною реальністю, це нормально. Заборонити їм користуватися Інтернетом означає обмежити їхню здатність досліджувати світ. Якщо вам кажуть, що неможливо сидіти в Інтернеті більше певної кількості годин, не вірте: покоління 2000-х, яке не знайшло світу без Інтернету, поки не виросло, цього мало. дані для висновків. Виняток становлять лікарі, але їхні рекомендації враховують лише шкоду для здоров’я.
Навіть коли дитина кілька годин проводить за комп'ютером, це не означає, що вона залежна. Треба бити на сполох, якщо малюк починає дивно поводитися, варто просто взяти гаджет в руки. Розвивається синдром відміни, як і при будь-якій залежності: погіршується настрій, з'являється тахікардія або брадикардія, дзвін у вухах. Дитина відчуває рухове занепокоєння, не може всидіти на місці. Його кидає в жар або холод, долоні пітніють, виникає занепад сил. Немає універсальних рекомендацій, як впоратися з бідою; залежність можна вилікувати тільки за допомогою фахівця. Набагато простіше запобігти його появі, для цього потрібно дотримуватися профілактичних заходів.
Проаналізуйте, наскільки ви залежні. Діти - наслідувачі. Якщо після роботи ви любите читати новинні стрічки в соціальних мережах, а тато сам не проти пограти в мережі, навряд чи дитина так само «застрягне» в інтернеті. Працюйте над собою, показуйте малюкові приклад – не користуйтеся вдома гаджетами без потреби.
Не робіть цінний приз зі свого комп’ютера. Не погрожуйте своїй дитині позбавленням доступу до Інтернету, якщо вона погано поведеться. Діти потрапляють у світ, де віртуальні технології є невід'ємною частиною життя. Як ви відкриваєте крихті світ тварин або спорту, так і комп'ютерний світ йому варто відкрити, навчити правилам поведінки. Інтернет – це спосіб отримати інформацію, лише один пункт у довгому списку справ, якими можна зайнятися у вільний час, але не винагорода. І пам’ятайте: батьки не забирають у маленьких дітей гаджети, а дають їх на певний час. В особистому користуванні техніки бути не повинно.
Навчіть дитину займатися собою, знаходити розваги самостійно. Мова не йде про те, щоб записати крихту на таку кількість розділів, що на смартфон просто не буде часу. Чашки потрібні, але вони не можуть конкурувати з комп'ютерним всесвітом. У перші роки життя малюка все залежить від батьків, він повинен бачити, що крім Інтернету у них є інші інтереси, хоча б догляд за кімнатними рослинами. Підростаючи, стежте за тим, що вам подобається робити, і винагороджуйте. Помітили, що видивляєтеся на повітряних зміїв – купіть або зробіть, покажіть, що вони можуть бути різної форми. Нехай малюк експериментує, створює власні світи, а не занурюється у віртуальний.
ПОРАДИ ВІД ЛАБОРАТОРІЇ КАСПЕРСЬКОГО
Спеціально для Health-food-near-me.com, експерта Лабораторії Касперського з безпеки дітей в Інтернеті Марія Наместникова склали пам’ятку про те, як захистити дітей в Інтернеті.
1. Встановіть надійну антивірусну програму. Це допоможе захистити комп’ютер та інші пристрої вашої дитини від зловмисного програмного забезпечення, злому облікового запису та інших небезпечних ситуацій.
2. Навчіть дітей основам безпеки в Інтернеті. Залежно від віку різними способами (навчальні книжки, ігри, мультфільми або просто бесіда) розкажіть, з чим вони можуть зіткнутися в Інтернеті: комп’ютерні віруси, шахрайство, кібербулінг тощо, а також поясніть, що робити дозволено, а що небезпечно. в інтернеті. Наприклад, не можна залишати номер телефону або вказувати номер школи в соціальних мережах, завантажувати музику чи ігри на підозрілих сайтах, додавати в «друзі» незнайомих людей.
3. Використовуйте спеціальні інструменти, щоб захистити своїх маленьких дітей від неприйнятного контенту. Внутрішні налаштування соціальних мереж або магазинів додатків, а також спеціальні програми для безпеки дітей в Інтернеті створені спеціально для того, щоб допомогти батькам зрозуміти своїх дітей.
4. Встановіть ліміт часу для онлайн-ігор і гаджетів. Це можна зробити за допомогою вбудованих функцій ігрових приставок або програм батьківського контролю. При цьому обов'язково пояснюйте дитині, навіщо ви це робите. Йому не повинно здаватися, що це пов'язано з шкідливістю батьків.
5. Покажіть дитині корисну сторону Інтернету. Це можуть бути різні пізнавальні та освітні програми, інтерактивні книги, допомога для шкільних заходів. Нехай дитина побачить функції мережі, корисні для її розвитку та навчання.
6. Розкажіть дитині про кібербулінг (залякування в Інтернеті). Поясніть йому, що при виникненні конфліктної ситуації він неодмінно повинен звернутися до вас за допомогою. Якщо ваш син чи донька зіткнуться з цією загрозою, зберігайте спокій і заспокойте дитину. Заблокуйте кібер-зловмисника та повідомте про інцидент представникам соцмережі. Допоможіть своїй дитині змінити налаштування профілю в соціальних мережах, щоб кривдник більше її не турбував. Ні в якому разі не критикуйте і обов'язково підтримайте дитину в цій складній для нього ситуації.
7. Дізнайтеся, чи грає ваша дитина в багатокористувацькі онлайн-ігри. Якщо він ще досить малий (кожна гра має віковий рейтинг, на який варто звернути увагу), але вже проявляє до них інтерес, поговоріть з ним. Повна заборона таких ігор, швидше за все, викличе протест у дитини, але непогано було б пояснити йому, в чому головні недоліки таких ігор і чому знайомство з ними краще відкласти до віку, зазначеного розробниками. .
8. Використання функцій Сім'я Обмін… Вони вимагатимуть вашого підтвердження для будь-яких покупок дітей у магазині програм. Щоб контролювати завантаження та покупку ігор на свій ПК, встановіть спеціальний додаток для покупки та встановлення ігор, наприклад Steam.