Жалібне скигління дитини може бути викликане різними мотивами: втома, спрага, погане самопочуття, потреба уваги дорослих… Завдання батьків — зрозуміти причину, а головне — навчити її керувати своїми емоціями. За словами психолога Гая Вінча, чотирирічна дитина здатна прибрати зі своєї мови плаксиві нотки. Як йому допомогти?
Маленькі діти вчаться скиглити у віці, коли можуть говорити повними реченнями, або навіть раніше. Деякі позбавляються цієї звички до першого-другого класу, а інші зберігають її довше. У всякому разі, мало хто навколо здатний довго витримувати це виснажливе ниття.
Як зазвичай на це реагують батьки? Більшість просять або вимагають від сина (дочки) негайно припинити пустувати. Або всіляко виявляють роздратування, але це навряд чи завадить дитині скиглити, якщо у нього поганий настрій, якщо він засмучений, втомлений, голодний або погано почувається.
Дитині дошкільного віку складно контролювати свою поведінку, але приблизно в три-чотири роки він вже здатний вимовляти ті ж слова менш плаксивим голосом. Питання лише в тому, як змусити його змінити тон голосу.
На щастя, є простий трюк, за допомогою якого батьки можуть відучити свою дитину від цієї неприємної поведінки. Багато дорослих знають про цю техніку, але часто зазнають невдачі, коли намагаються її використати, тому що не дотримуються найважливішої умови: у справі встановлення меж і зміни звичок ми повинні бути на 100% логічними та послідовними.
П'ять кроків, щоб перестати скиглити
1. Щоразу, коли ваша дитина починає скиглити, скажіть з усмішкою (щоб показати, що ви не сердитеся): «Вибачте, але ваш голос зараз такий плаксивий, що мої вуха погано чують. Тому, будь ласка, скажіть це ще раз великим голосом хлопчика/дівчата».
2. Якщо дитина продовжує скиглити, піднесіть руку до вуха і повторіть з посмішкою: «Я знаю, ти щось говориш, але мої вуха відмовляються працювати. Чи можете ви сказати те саме великим голосом дівчини чи хлопця?»
3. Якщо дитина змінить тон на менш плаксивий, скажіть: «Тепер я тебе чую. Дякую, що розмовляєте зі мною, як з великою дівчинкою/хлопцем». І обов'язково відповісти на його прохання. Або навіть скажіть щось на кшталт: «Мої вуха щасливі, коли ти використовуєш свій голос дівчини/хлопчика».
4. Якщо ваша дитина все ще скиглить після двох прохань, знизайте плечима і відверніться, ігноруючи її прохання, поки вона не висловить своє бажання, не скигливши.
5. Якщо скигління перетвориться на голосний плач, скажіть: «Я хочу вас почути — я справді хочу. Але мої вуха потребують допомоги. Їм потрібно, щоб ти говорив великим голосом хлопця/дівчини». Якщо ви помітили, що дитина намагається змінити інтонацію і говорити спокійніше, поверніться до третього кроку.
Ваша мета — поступово розвивати розумну поведінку, тому важливо відзначати та винагороджувати будь-які перші зусилля вашої дитини.
Важливі умови
1. Щоб ця техніка спрацювала, і ви, і ваш партнер (якщо він у вас є) повинні завжди реагувати однаково, доки звичка дитини не зміниться. Чим наполегливішим і стійкішим ви будете, тим швидше це станеться.
2. Щоб уникнути боротьби за владу з дитиною, намагайтеся зберігати спокійний тон, наскільки це можливо, і заохочуйте його, коли ви робите прохання.
3. Обов'язково підкріплюйте його старання словами схвалення, сказаними один раз (як у прикладах з пункту 3).
4. Не скасовуйте своїх вимог і не знижуйте своїх очікувань, коли бачите, що дитина починає докладати зусиль, щоб менше капризувати. Продовжуйте нагадувати йому про ваші прохання сказати «наскільки великий», доки його тон не стане більш тихим.
5. Чим спокійніше ви відреагуєте, тим легше дитині буде зосередитися на поставленому завданні. В іншому випадку, помітивши емоційну реакцію на їх ниття, дошкільник може закріпити шкідливу звичку.
Про автора: Гай Вінч — клінічний психолог, член Американської психологічної асоціації та автор кількох книг, одна з яких — «Перша психологічна допомога» (Medley, 2014).