«Відмов не буває. Є лише досвід», — каже Роберт Аллен, провідний експерт у сфері бізнесу, фінансів і мотивації, автор кількох бестселерів.
Коли ви навчитеся дивитися на невдачі під правильним кутом, вони стануть для вас чудовим учителем. Подумайте про це: невдача дає нам можливість змінити ситуацію та пошукати нові рішення.
Канадський і американський психолог Альберт Бандура провів дослідження, яке показало, наскільки велику роль відіграє наше ставлення до невдач. У ході дослідження дві групи людей попросили виконати одне й те саме управлінське завдання. Першій групі було сказано, що метою цього завдання є оцінка їхніх управлінських здібностей. Іншій групі сказали, що для виконання цього завдання потрібні дійсно передові навички, тому це була лише можливість для них потренуватися та вдосконалити свої здібності. Хитрість полягала в тому, що запропоноване завдання спочатку було неймовірно складним і всі учасники мусили провалитися – що й сталося. Коли групам запропонували повторити завдання, учасники першої групи не покращилися, оскільки відчували себе невдахами через те, що їхніх навичок було недостатньо. Однак друга група, яка розглядала невдачу як можливість навчитися, змогла виконати завдання з набагато більшим успіхом, ніж у перший раз. Друга група навіть оцінила себе як більш впевнену, ніж перша.
Як і учасники дослідження Бандури, ми можемо по-іншому дивитися на свої невдачі: як на відображення наших здібностей або як на можливості для зростання. Наступного разу, коли ви виявите, що поринаєте в жалість до себе, яка часто супроводжує невдачі, зосередьтеся на тому, щоб взяти під контроль свої почуття з цього приводу. Найкращі уроки в житті часто є й найскладнішими — вони кидають виклик нашій здатності адаптуватися та нашому бажанню вчитися.
Перший крок завжди найважчий. Коли ви ставите перед собою серйозну мету, перший крок до неї неминуче здасться важким і навіть страшним. Але коли ви наважуєтеся зробити перший крок, тривога і страх розвіються самі собою. Люди, які рішуче беруться за досягнення своїх цілей, не обов’язково сильніші та впевненіші за оточуючих – вони просто знають, що результат того вартий. Вони знають, що спочатку завжди важко і що зволікання лише продовжує непотрібні страждання.
Хороші речі не стаються відразу, а успіх вимагає часу та зусиль. За словами канадського журналіста та поп-соціолога Малкольма Гладуела, щоб опанувати будь-що, потрібно 10000 45 годин невпинної уваги! І багато успішних людей погоджуються з цим. Подумайте про Генрі Форда: до того, як він заснував компанію Ford у віці 96 років, два його автомобільних підприємства провалилися. А письменник Гаррі Бернштейн, який все життя присвятив своєму хобі, написав свій бестселер лише у XNUMX років! Коли ви нарешті досягаєте успіху, ви усвідомлюєте, що шлях до нього був найкращою його частиною.
Важливо розуміти, що бути зайнятим не обов’язково означає бути продуктивним. Подивіться на людей навколо вас: вони всі здаються такими зайнятими, бігають від однієї зустрічі до іншої, надсилають електронні листи цілий день. Але скільки з них є справді успішними? Запорукою успіху є не тільки рух і активність, а й зосередженість на цілях і ефективне використання часу. Усім людям дано однакові 24 години на добу, тому використовуйте цей час з розумом. Переконайтеся, що ваші зусилля зосереджені на завданнях, які окупляться.
Ідеального рівня самоорганізації та самоконтролю досягти неможливо. Як би нам цього не хотілося, але дуже часто на цьому шляху трапляються всілякі перешкоди та ускладнюють обставини. Однак контролювати свою реакцію на події, що відбуваються незалежно від вас, цілком реально. Саме ваша реакція перетворює помилку на необхідний досвід. Як кажуть, кожну битву не виграєш, але при правильному підході війну виграти можна.
Ти нічим не гірший за оточуючих. Прагніть оточити себе людьми, які надихають вас, які змушують вас хотіти стати кращим. Можливо, ви вже робите це, але як бути з людьми, які тягнуть вас вниз? Чи є такі навколо вас, і якщо так, то чому ви дозволяєте їм бути частиною свого життя? Той, хто змушує вас відчувати себе небажаним, тривожним або незадоволеним, лише марнує ваш час і, ймовірно, заважає вам прогресувати. Але життя занадто коротке, щоб витрачати час на таких людей. Тому відпустіть їх.
Найсерйозніша з можливих перешкод знаходиться у вашій голові. Майже всі наші проблеми виникають через те, що ми постійно думками мандруємо в часі: повертаємося в минуле і шкодуємо про скоєне або намагаємося заглянути в майбутнє і переживаємо за події, які ще навіть не відбулися. Дуже легко заблукати й поринути в жалі про минуле чи тривоги про майбутнє, і коли це трапляється, ми втрачаємо з поля зору, фактично, єдине, чим ми можемо керувати, це наше сьогодення.
Ваша самооцінка має виникати всередині вас. Коли ви відчуваєте насолоду та задоволення, порівнюючи себе з іншими, ви більше не є господарем власної долі. Якщо ви задоволені собою, не дозволяйте чужим думкам і досягненням позбавити вас цього почуття. Звичайно, досить важко перестати реагувати на те, що про вас думають оточуючі, але не намагайтеся порівнювати себе з іншими, а намагайтеся сприймати сторонню думку з недовірою. Це допоможе вам тверезо оцінити себе і свої сили.
Не всі навколо вас підтримають. Насправді більшість людей, ймовірно, цього не зробить. Навпаки, деякі будуть виплескувати на вас негатив, пасивну агресію, злість або заздрість. Але все це не повинно бути для вас перешкодою, адже, як сказав доктор Сьюз, відомий американський письменник і карикатурист: «Ті, хто має значення, не будуть засуджувати, а ті, хто засуджує, не будуть мати значення». Неможливо отримати підтримку від усіх, і немає потреби витрачати свій час і енергію, намагаючись отримати визнання від людей, які мають щось проти вас.
Досконалості не існує. Не обманюйтеся, ставлячи своєю метою досконалість, адже її просто неможливо досягти. Люди за своєю природою схильні до помилок. Коли вашою метою є досконалість, вас завжди переслідує неприємне відчуття невдачі, яке змушує опускати руки та докладати менше зусиль. Зрештою ви витрачаєте час на хвилювання про те, що вам не вдалося зробити, замість того, щоб рухатися вперед із відчуттям піднесення від того, чого ви досягли та чого ще можете досягти в майбутньому.
Страх породжує жаль. Повірте: ви будете більше переживати через упущені шанси, ніж через допущені помилки. Не бійтеся ризикувати! Часто можна почути: «Що такого страшного може статися? Це вас не вб’є!» Тільки смерть, якщо подумати, не завжди найстрашніше. Страшніше дозволити собі померти всередині, поки ти ще живий.
Підводячи підсумки …
Можна зробити висновок, що успішні люди ніколи не перестають вчитися. Вони вчаться на своїх помилках, вчаться на своїх перемогах і постійно змінюються на краще.
Отже, який важкий урок допоміг вам сьогодні зробити крок до успіху?