Напевно багато хто коли-небудь помічали, що у повних людей з'являється набряк шийки матки, іншими словами, друге підборіддя. Виглядає, м’яко кажучи, не дуже красиво. Розглянемо причини його появи.
Неважко здогадатися, що некрасиві щоки разом з подвійним підборіддям є результатом неправильних звичок, а саме:
- переїдання, через яке утворюються жирові складки в нижній частині обличчя. Якщо у вас подвійне підборіддя з'явилося в молодості, зверніть увагу: це означає, що ваша зайва вага становить не менше 6-10 кілограмів;
- ви спите на високих і дуже м'яких подушках;
- звичка сутулитися або тримати голову вниз;
- спадковий фактор, будова і форма обличчя передалися вам від предків.
Щоб прибрати друге підборіддя самостійно в домашніх умовах, ми наведемо кілька ефективних способів.
Найпростіший спосіб впоратися з другим підборіддям - виконати цю вправу. Покладіть на голову важку книгу. Походіть з нею по кімнаті, при цьому тримайте спину прямо. Підборіддя має бути трохи нахилене вгору. Ця вправа вважається дуже ефективним, до того ж для досягнення перших результатів потрібно виконувати його щодня всього по 6-7 хвилин.
Якщо ви хочете позбутися другого підборіддя в домашніх умовах, візьміть за звичку поплескувати його тильною стороною долоні. Вправа виконується швидко, щоб підборіддя заніміло через кілька хвилин. Тримайте пальці щільно стиснутими один до одного. Плескайте, поки руки не втомляться, чим більше, тим краще. Можна навіть поплескати мокрим рушником.
З зусиллям напружте м'язи підборіддя, ніби на них висить вага. Повільно закиньте голову назад. Виконуйте вправу не менше 10-15 разів на день. Щоб зміцнити м'язи підборіддя, язиком потрібно з великим зусиллям натискати на верхнє і нижнє піднебіння. Потім витягніть язик, спробуйте торкнутися ним носа. Утримуйте це положення приблизно 15 секунд. Підніміть голову вгору, малюючи мовою вісімку.
Щоб прибрати друге підборіддя в домашніх умовах, скористайтеся наступною вправою. Ляжте на тверду поверхню, потім підніміть голову і стежте за пальцями ніг. Затримайтеся в цьому положенні на 30 секунд, потім поверніться у вихідне положення. Зробіть не менше 3 підходів по 10 разів. Ця вправа не рекомендується для пацієнтів з проблемами хребта.
Щоб позбутися від другого підборіддя в домашніх умовах, одних лише фізичних вправ недостатньо. У комплексі з ними потрібно робити спеціальні маски. Ви можете запитати, які саме? Хорошу ефективність показують дріжджові маски. Візьміть 1 столову ложку сухої суміші, змішайте з молоком. Розтерти в пастоподібну масу без грудок, потім прибрати в тепле місце на 30 хвилин. Через 30 хвилин це «тісто» густо прикласти до підборіддя, згорнути марлевою пов’язкою. Тримати до повного застигання всієї маски. Після процедури змийте склад теплою водою.
Також в домашніх умовах можна легко приготувати маску з картопляного пюре. Приготуйте дуже густе пюре, для цього розімніть відварену картоплю з молоком. Додайте до нього сіль, добре перемішайте. Підборіддя густо намазати картопляною сумішшю, а зверху накласти марлеву пов’язку. Зачекайте півгодини, потім змийте прохолодною водою. Щоб отримати найкращий і досить швидкий ефект ліфтингу, можна додати в пюре мед.
Дуже хороші відгуки мають також маски з косметичної глини. Для його приготування потрібно взяти кілька ложок білої або чорної глини, змішати з холодною водою до отримання однорідної густої маси без грудочок. Після цього рясно нанесіть маску на все підборіддя. Залиште обличчя в спокої, поки ця маска не висохне, потім потрібно почекати ще 10 хвилин, тільки після цього можна змивати маску. Після процедури рекомендується нанести на шкіру живильний крем. Якщо у вас суха шкіра, воду можна замінити холодним молоком. Слідкуйте за тим, щоб ваша шия не рухалася після застигання суміші.
Додайте столову ложку свіжовичавленого лимонного соку або яблучного оцту в 1 склянку холодної води. Туди ж покладіть 1 столову ложку звичайної солі, розмішайте, потім промокніть отриманою сумішшю середину рушника. Зробіть тугий джгут і поплескайте його на підборідді. Робіть це так часто і якомога швидше. Не забувайте постійно занурювати рушник в оцтово-сольовий розчин. Після процедури необхідно вимити підборіддя і шию.
Отже, ми розповіли вам про найефективніші та найпростіші способи позбавлення від другого підборіддя в домашніх умовах. Ви обов'язково знайдете серед них саме той, який вам допоможе, якщо є бажання.