Відкриті, впевнені в собі люди мають більше шансів досягти успіху та знають, як завоювати інших. Вони позитивні, довіряють людям і не цураються труднощів. В основі такого ставлення до життя лежить надійна прив'язаність до батьків. Психолог Елліс Бойс розповідає про те, як її виховувати.
Одне з важливих завдань батьків – виховати у дитини стиль надійної прихильності. Якщо ви зможете це зробити, він впевнено досліджуватиме світ, знаючи, що йому є до кого звернутися за допомогою.
Надійний стиль зв’язку дозволяє легко заводити знайомства та створювати міцні зв’язки. Носії цього стилю не бояться шукати підтримки у об'єктів прихильності — батьків, вчителів і партнерів. Ці люди відкриті до нового, тому що впевнені, що близькі їх беззастережно сприймають.
Ось кілька порад щодо того, як розвинути у вашої дитини стиль безпечної прихильності.
1. Навчіть його розпізнавати та задовольняти свої потреби. Допоможіть зрозуміти, коли він дійсно втомився або голодний.
2. Запевніть дитину, що вона завжди може привернути вашу увагу, коли їй страшно або хоче поділитися думками, емоціями чи переживаннями. Емоційна підтримка потрібна дитині не тільки у важкі моменти, дуже важлива реакція на позитивні події та думки.
3. Використовуйте зоровий контакт як засіб підтримки дитини.
Потреба дитини в батьківській увазі залежить від віку та фізичного стану.
4. Не відривайте дитину від себе занадто різко. Поспостерігайте, скільки часу потрібно, щоб бути з вами і як довго він може обійтися без вас. Наприклад, почитайте книгу 10 хвилин, потім дайте йому іграшки і приготуйте вечерю. Через деякий час, коли він зажадає вашої уваги, візьміть його на руки, поговоріть з ним, пограйте і знову займайтеся своїми справами. Потреба дитини в батьківській увазі залежить від віку та фізичного стану.
5. Якщо ви підвищили на нього голос або не відразу звернули на нього увагу, попросіть у нього вибачення. Вибачення є невід’ємною частиною довірчих стосунків. Кожен батько іноді робить помилки. Треба це усвідомити, виправити помилки та відновити довіру.
6. Не намагайтеся непомітно вийти за двері, коли дитина відвернулася. Будьте передбачуваними. Щоб зменшити тривожність дитини, введіть ритуали, щоб дитина знала, чого очікувати. Наприклад, можна придумати обряди прощання, привітання, походу в гості до бабусі.
Не намагайтеся переконати себе, що якщо дитина не кричить, коли ви йдете, значить, він не хвилюється. У кожної дитини свій темперамент і свій період реакції на події. Намагайтеся привчати дитину до нових людей, місць і подій поступово.
Безпечний стиль прихильності – це інвестиція в майбутнє дитини
7. Багато спокійних дітей не наважуються визнати свою тривогу. Вони можуть боятися просити няню відвести їх в туалет або розповісти про розлите молоко. Розмовляйте з дитиною, повторюйте, що вона може звернутися до вас з будь-якою проблемою, і ви допоможете їй впоратися з нею. Він повинен знати, що навіть якщо ви на нього сердитеся, ви все одно любите і підтримуєте його.
8. Не забувайте, що індивідуальні особливості дитини впливають на її ставлення до світу. Інтровертним і сумнівним дітям важче довіряти іншим. Їм потрібно більше уваги та підтримки з боку батьків.
Важливо виховувати, виховувати дитину і поступово, крок за кроком, відпускати її у вільне плавання. Але при цьому будьте готові прийти на допомогу в будь-який момент, незалежно від того, скільки років дитині.