Як виховати дитину впевненою в собі: 17 порад психолога

Якості, які забезпечать дитині успіх у житті, можна і потрібно виховувати з дитинства. І тут важливо не промахнутися: не тиснути, але і не годувати.

Впевненість у собі та власних силах – один із головних подарунків, які батьки можуть подарувати своїй дитині. Це думаємо не ми, а Карл Пікхардт, психолог і автор 15 книг для батьків.

«Дитина, якій бракує впевненості, буде неохоче пробувати щось нове або важке, тому що вона боїться зазнати невдачі або розчарувати інших», — каже Карл Пікхардт. «Цей страх може затримати їх на все життя і завадити їм зробити успішну кар’єру».

На думку психолога, батьки мають заохочувати дитину розв’язувати складні для її віку задачі та підтримувати її в цьому. Крім того, Пікхардт дає ще кілька порад щодо виховання успішної людини.

1. Цінуйте зусилля дитини незалежно від результату.

Коли малюк ще росте, шлях для нього важливіший, ніж пункт призначення. Чи вдалося дитині забити переможний гол, чи промахнутися – аплодуйте його старанням. Діти не повинні соромитися пробувати знову і знову.

«У довгостроковій перспективі постійне прагнення дає більше впевненості, ніж тимчасові успіхи», — каже Пікхардт.

2. Заохочуйте до практики

Нехай дитина займається тим, що їй цікаво. Хваліть його за старанність, навіть якщо він цілими днями вправляється в грі на іграшковому піаніно. Але не тисніть занадто сильно, не змушуйте його щось робити. Постійна практика, коли дитина докладає зусиль до цікавого заняття, дає їй впевненість, що робота супроводжуватиметься результатом, який буде ставати все кращим. Ні болю, ні користі – про це приказка, тільки у версії для дорослих.

3. Дозвольте собі вирішувати проблеми

Якщо ви постійно зав'язуєте йому шнурки, робите бутерброд, стежите, щоб він все взяв до школи, ви, звичайно, економите собі час і нерви. Але при цьому ви заважаєте йому розвивати здатність шукати шляхи вирішення проблем і позбавляєте впевненості в тому, що він здатний впоратися з ними самостійно, без сторонньої допомоги.

4. Нехай буде дитиною

Не чекайте, що ваша дитина поводитиметься як маленький дорослий, згідно з нашою «великою» логікою.

«Якщо дитина відчуває, що вона не може зробити щось так само добре, як її батьки, вона втратить мотивацію намагатися стати кращою», — каже Пікхардт.

Нереалістичні стандарти, завищені очікування – і дитина швидко втрачає впевненість у собі.

5. Заохочуйте допитливість

Одна мама якось купила собі клікер і щоразу, коли дитина задавала їй запитання, натискала кнопку. До обіду кількість кліків перевалила за сотню. Це важко, але психолог каже, щоб заохочувати дитячу цікавість. Діти, які мають практику отримувати відповіді від батьків, не соромляться задавати питання потім, у садочку чи школі. Вони знають, що є багато невідомого і незрозумілого, і не соромляться цього.

6. Ускладніть

Покажіть дитині, що вона здатна досягати своїх цілей, навіть маленьких. Наприклад, їздити на велосипеді без страхувальних коліс і тримати рівновагу – це не досягнення? Також корисно збільшувати кількість обов'язків, але поступово, відповідно до віку дитини. Не потрібно намагатися захистити, зберегти і застрахувати дитину в цілому. Так ви позбавите його несприйнятливості до життєвих труднощів.

7. Не прищеплюйте дитині почуття винятковості.

Усі діти виняткові для своїх батьків. Але, потрапляючи в суспільство, вони стають звичайними людьми. Дитина повинна розуміти, що вона не краща, але й не гірша за інших людей, тому сформується адекватна самооцінка. Адже оточуючі навряд чи ставитимуться до нього як до виняткового без об’єктивних причин.

8. Не критикуйте

Ніщо так не засмучує батьківську критику. Конструктивний відгук, корисні пропозиції – це добре. Але не кажіть, що дитина дуже погано виконує свою роботу. По-перше, це демотивує, а по-друге, діти починають боятися невдачі наступного разу. Адже потім ви знову будете його лаяти.

9. Ставтеся до помилок як до навчання

Ми всі вчимося на своїх помилках, хоча кажуть, що розумні люди вчаться на помилках інших людей. Якщо батьки ставляться до помилок дитинства як до можливості вчитися і рости, він не втратить почуття власної гідності, навчиться не боятися невдач.

10. Створюйте нові враження

Діти за своєю природою консервативні. Тому тобі доведеться стати для нього провідником у все нове: смаки, заняття, місця. Малюк не повинен боятися великого світу, він повинен бути впевнений, що з усім впорається. Тому вкрай необхідно знайомити його з новими речами і враженнями, розширювати кругозір.

11. Навчіть його, чого можете.

До певного віку батьки для дитини - царі і боги. Іноді навіть супергерої. Використовуйте свою надздібність, щоб навчити дитину тому, що ви знаєте та вмієте. Не забувайте: ви є взірцем для своєї дитини. Тому намагайтеся вести такий спосіб життя для своєї улюбленої дитини. Ваш власний успіх у тій чи іншій діяльності вселить у дитини впевненість у тому, що вона зможе зробити те саме.

12. Не висловлюйте свою стурбованість

Коли дитина всією шкірою відчуває, що ви турбуєтеся про неї якомога більше, це підриває її впевненість у собі. Адже якщо навіть не вірити, що він впорається, то хто? Ви краще знаєте, що означає, що він дійсно не впорається.

13. Хваліть його навіть тоді, коли дитина не вдається.

Світ несправедливий. І, як не сумно, малюкові доведеться з цим змиритися. Його шлях до успіху буде сповнений невдач, але це не повинно бути для нього перешкодою. Кожна наступна невдача робить дитину стабільнішою та сильнішою – той самий принцип ні болю, ні прибутку.

14. Пропонуйте допомогу, але не наполягайте

Дитина повинна знати і відчувати, що ви завжди поруч і допоможете, якщо щось трапиться. Тобто він розраховує на вашу підтримку, а не на те, що ви все за нього зробите. Ну або більшу частину. Якщо ваша дитина залежить від вас, вона ніколи не розвине навички самодопомоги.

15. Заохочуйте пробувати щось нове.

Це може бути дуже проста фраза: «Ой, ти сьогодні вирішив побудувати не машинку, а човен». Нова діяльність - це вихід із зони комфорту. Це завжди неприємно, але без цього немає ні розвитку, ні досягнення цілей. Не боятися порушити власний комфорт – це якість, яку потрібно розвивати.

16. Не відпускайте дитину у віртуальний світ

Заохочуйте його спілкуватися з реальними людьми в реальному світі. Впевненість, яка приходить у зв’язку з нетворкінгом, – це не те саме, що впевненість, яку приносить живе спілкування. Але ви це знаєте, а дитина ще може сама підміняти поняття.

17. Будьте авторитетними, але не надто різкими.

Занадто вимогливі батьки цілком можуть підірвати самостійність дитини.

«Коли йому весь час говорять, куди йти, що робити, що відчувати і як реагувати, дитина стає залежною і навряд чи буде діяти сміливо в майбутньому», — підсумовує доктор Пікхардт.

залишити коментар