Як дізнатися, чи є у вас токсичні друзі

Ви коли-небудь ловили себе на думці, що близькі друзі, здається, не надто радіють вашим успіхам, а, навпаки, радше заздрять вашим досягненням? Подумавши про це, ви, ймовірно, відразу відганяли цю думку від себе. Ну і що, але ви знаєте один одного багато років – з коледжу чи навіть зі школи. Можливо, ви росли пліч-о-пліч, багато пережили разом… Але це не означає, що дружбу варто підтримувати.

1. Емоційно вони використовують вас як боксерську грушу.

Сумно, але факт: цим «друзям» на вас наплювати – вони просто використовують вас, щоб потішити своє его. Це їм особливо вдається, коли щось у вашому житті йде не так, як хотілося б: коли ви зазнаєте невдачі, їм легше піднятися за ваш рахунок.

А ще їх постійно доводиться витягувати з емоційних лаз – після розривів, звільнень та інших невдач; втішати, заспокоювати, хвалити, заохочувати, захоплюватися ними. І, звичайно, як тільки вони приходять в норму, ви вже не потрібні.

Чи варто говорити, що якщо вам самому погано, вас ніхто так не турбує?

2. Між вами завжди є суперництво.

Чи ділитеся ви з другом своєю радістю від запрошення на роботу, про яку давно мріяли? Будьте впевнені: не слухаючи вас, він почне говорити про те, що його теж ось-ось підвищать. Або що його чекає довгоочікувана відпустка. Або почати сумніватися у своїй компетентності. Будь-що, щоб бути «не гіршим» за вас.

І, звичайно, така людина не підтримає вас у ваших починаннях, зміцнить вашу впевненість у собі, особливо якщо ви прагнете до тих же цілей. Його завдання підбити вас, щоб повністю зруйнувати вашу самооцінку. Не грайте в ці ігри, навіть якщо ви знаєте цю людину з дитинства.

3. Вони змушують вас залишатися, граючи на ваших слабкостях.

Завдяки тісним зв'язкам ми всі знаємо «болючі місця» своїх друзів, але цим дозволяють собі користуватися лише токсичні люди. І якщо ви наважитеся «виплутатися з їхніх тенет» і відправитися у вільне плавання, будьте певні, на вас посипляться докори, наклеп і погрози. Все, щоб повернути вас до нездорових стосунків.

Тому потрібно бути готовим до того, що з такими людьми буде непросто розлучитися. Але воно того варте – ви обов’язково знайдете нових друзів, які ставитимуться до вас по-іншому, будуть цінувати, поважати та підтримувати.

Не дозволяйте іншим збивати вас з курсу. Не дозволяйте вашим так званим «друзям» позбавити вас вашої впевненості в собі. Не втягуйтеся в дивну конкуренцію і непотрібне суперництво. Не дозволяйте почуттям провини смикати за ниточки та маніпулювати ними.

Поставте себе, свої інтереси, мрії та плани на перший план. Наберіться терпіння і шукайте нових друзів – тих, хто зробить ваше життя кращим.