Нове дослідження показало, що соціальні мережі не завжди допомагають людям з нестійкою психікою. Іноді спілкування у віртуальному середовищі лише посилює симптоми.
Доктор Кілін Говард з Нового університету Бакінгемшира досліджувала вплив соціальних мереж на людей з депресією, біполярним розладом, тривогою та шизофренією. У її дослідженні взяли участь 20 осіб у віці від 23 до 68 років. Респонденти зізналися, що соціальні мережі допомагають їм подолати почуття самотності, відчути себе повноцінними членами інтернет-спільноти та отримати необхідну підтримку, коли вона дійсно потрібна. «Приємно мати поруч друзів, це допомагає позбутися почуття самотності»; «Співрозмовники дуже важливі для психічного здоров’я: іноді потрібно просто висловитися, а це легко зробити через соцмережі», – так респонденти описують своє ставлення до соцмереж. Крім того, вони зізнаються, що «лайки» і схвальні коментарі під постами допомагають їм підняти самооцінку. А оскільки деяким з них важко спілкуватися наживо, соціальні мережі стають хорошим способом отримати підтримку від друзів.
Детальніше:
- Шалене життя
Але є і зворотна сторона процесу. Усі учасники дослідження, які пережили загострення хвороби (наприклад, напад параної), говорили, що в ці періоди спілкування в соцмережах лише погіршувало їхній стан. Комусь стало здаватися, що повідомлення незнайомців актуальні тільки для них і більше ні для кого, інші марно переживали, як люди відреагують на власні записи. Хворі на шизофренію сказали, що відчували, що за ними стежать психіатри та персонал лікарні через соціальні мережі, а ті, хто страждав на біполярний розлад, сказали, що вони були надмірно активними під час маніакальної фази та залишили багато повідомлень, про які потім пошкодували. Один студент розповів, що повідомлення від однокурсників про підготовку до іспитів викликали у нього сильне занепокоєння та панічні атаки. А хтось поскаржився на підвищене відчуття вразливості через думку про те, що сторонні люди можуть дізнатися через соціальні мережі інформацію, якою вони не збиралися з ними ділитися. Звичайно, з часом учасники експерименту звикли і зрозуміли, що робити, щоб не погіршити свій стан… І все ж: невже суб’єкти так далекі від істини, коли їм здається, що за ними стежать, що інформацію можуть читати ті, хто не повинен мати до неї жодного відношення, а надто активне спілкування може змусити потім про це шкодувати? .. Є над чим подумати і тим з нас, хто не страждає перерахованими відхиленнями.