Свята: наші поради краси, щоб позбутися целюліту

D-60 перед купальником

Цього року без перерви! Сьогодні худорлявість йде рука об руку з твердістю. Це робить вигини бажаними і досягається, звичайно, за допомогою спорту та регулярних вправ, а також за допомогою косметики. Згідно з опитуванням Ipsos, проведеним у грудні 2014 року та січні 2015 року, у двох європейських жінок віком від 2 до 500 років пружність тіла є головною проблемою краси для жінок.

Пріоритет натуральності!

Пошук гармонійних і оновлених вигинів є справжньою суспільною тенденцією... як і більш реалістичним бажанням, тому що якщо ви знаєте, що лише схуднення не змінить ваш силует, ви також можете переконатися, що, регулярно застосовуючи, ви отримуєте краща якість шкіри, з менш «хвилястим» виглядом, більш гладкою та підтягнутою. Деінфільтровані тканини і чіткіші контури вже дають можливість побачити себе по-іншому і трохи по-іншому «оселитися» у своєму тілі. Іноді для того, щоб стати на ноги, не потрібно більше. Бренди зрозуміли цю вимогу. Урожай 2015 року оголошує війну «слабині»! Завдяки інтеграції нових активних інгредієнтів природного походження (екстракти айви, маку або дикого імбиру, морських водоростей тощо) у свої формули, пов’язані з незамінним кофеїном, нові процедури для схуднення вирішують завдання зміни форми силуету за один-два тижні. Коли мова йде про кофеїн, не орієнтуйтеся на його процентний вміст. Найважливішим є те, що він проникає, що він може перетинати всі шари шкіри, щоб досягти адипоцитів, які ховаються в гіподермі (найглибшому шарі). Найефективніші продукти для схуднення пропонують прискорювачі проникнення (саліцилова кислота, ефірні олії тощо), які дозволяють цій великій молекулі досягти своєї мети.

Креми приємні в нанесенні

Ще одна хороша новина: вони більше не є синонімом дискомфорту. Збагачені маслом ши, гліцерином, рослинними оліями… вони, окрім зміцнюючої та антицелюлітної дії, пропонують зволожуючі властивості. Багато продуктів розроблено для масажу. Проведіть там деякий час і стиснутим кулаком помасажуйте стегна та сідниці, дуже ефективний маневр для тонізування волокон шкіри. Без зайвих суєт, більшість нових продуктів — це процедури «все включено», які можна застосовувати на всіх ділянках тіла, схильних до целюліту (живіт, руки, стегна, сідниці, литки тощо).

Вночі краще!

Як ви думаєте, ми зберігаємо більше вночі? Відбувається зовсім навпаки! Втрата жиру відбувається під час сну. Останні наукові дослідження показують, що недостатній сон (менше шести годин на добу) може порушити цей природний процес. Викликаючи викид кортизолу (гормону стресу) і посилюючи ритми насичення, низька якість сну впливає на нашу фігуру. Крім того, він порушує роботу деяких гормонів, що «спалюють жир», наприклад адипонектину. Ще більш дивно, що збільшення ваги приблизно на 5 кг за рік може бути пов’язане з недостатнім сном. З одного боку, звідси зацікавленість у прийнятті здорового способу життя: лягати спати і вставати в звичайний час, легко вечеряти, виконувати регулярні фізичні навантаження навіть увечері, тому що ми добре спимо лише тоді, коли ми мали достатні витрати енергії, лікування темряви, усунення всіх світлових сигналів, практика медитації чи софрології... З іншого боку, застосуйте себе перед сном одну з цих нічних процедур для схуднення, які посилять зменшення запасів. Вишенька на торті, їхній розслаблюючий аромат – щоб дихати з повною свідомістю – спонукає відпустити. З іншого боку, застосовуючи їх, уникайте занадто тонізуючих дій. Зробіть вибір на користь ніжного та заспокійливого масажу, який може стати частиною приємного ритуалу декомпресії.

Правильний час після вагітності

Якщо ви не годуєте грудьми, ви можете знову почати стежити за целюлітом приблизно через два місяці після пологів. Якщо ви годуєте грудьми, ви можете використовувати олії для схуднення або дренування, створені без алкоголю та (майже) завжди без кофеїну, який не розчиняється в олії. Як запобіжний захід уникайте ефірних масел і водно-спиртових гелів з високим вмістом кофеїну. Живильні та обволікаючі, олії дозволять вам м’яко відновити зв’язок зі своїм тілом, окрім того, створять дуже приємний ефект благополуччя (Mixa, Le Petit Marseillais, Garnier, Caudalie…).