зміст
Менорагія: як дізнатися, що у мене рясні місячні?
Всі жінки втрачають кров під час місячних. Насправді це фрагменти ендометрію, слизової оболонки, яка вистилає порожнину матки і потовщується з кожним менструальним циклом, готуючись до можливої вагітності. При відсутності запліднення, а потім і імплантації слизова оболонка розпадається: такі правила.
За кількісними оцінками, «нормальний» період еквівалентний втраті від 35 до 40 мл крові за менструальний цикл. Ми говоримо про рясні місячні, дуже рясні або менорагію, коли ми втрачаємо більше 80 мл крові за цикл. Ми також говоримо про рясні місячні, коли вони розтягнуті більше 7 днів порівняно з 3-6 в середньому у разі «нормальних» місячних.
Конкретно, оскільки важко усвідомити кількість крові, яку людина втрачає під час менструації, краще ґрунтуватися на використання періодичного захисту (тампони, прокладки або менструальна чаша).
Тому ми можемо вважати нормальним періодично міняти захист до шести разів на день і ставити лише один захист кожен раз. З іншого боку, необхідно подвоїти захист через менструальний цикл (тампон плюс рушник) та/або міняйте його щогодини або кожні дві години може бути ознакою рясних, дуже рясних або навіть геморагічних періодів.
У відео: Все про чашу або менструальну чашу
Шкала Хайгама для оцінки рясності менструації
Щоб оцінити рясність ваших менструальних виділень і чи страждаєте ви від менорагії, існує шкала Хайхема. Це включає в себе заповнення таблиці, де кількість прокладок або тампонів, що використовуються щодня, буде записана в полі, що відповідає ступінь просочення тампона або серветки використовується. На горизонтальній осі ми пишемо дні правил (1-й день, 2-й день і т.д.), а на вертикальній осі ми створюємо різні коробки, наприклад «злегка просочена подушечка / рушник; помірно вимочений; повністю просочений), якому ми приписуємо відповідно 1 бал, 5 балів або 20 балів. Таким чином, якщо в перший день ми користувалися помірно просоченими рушниками (або тампонами), це вже становить 15 балів за лічильником (3 захисту х 5 балів).
Після того, як правила закінчені, ми підраховуємо. Загальна отримана сума відповідає балу Хайгама. Якщо ви наберете менше 100 балів, можна впевнено посперечатися, що це не важкий період або період кровотечі. З іншого боку, якщо загальна сума балів перевищує 100 балів, це означає, що об’єм втраченої крові перевищує 80 мл і, отже, у нас є надмірні місячні або менорагія.
Зауважте, що сайт regles-abondantes.fr пропонує попередньо заповнену таблицю, яка обчислює бал Хайгама за кілька кліків.
Що викликає рясні або кровотечі?
Кілька захворювань і патологій можуть викликати рясні або кровотечі. Ось основні з них:
- в гормональні коливання, пов’язаний, наприклад, із статевим дозріванням або менопаузою (надлишок естрогену справді може призвести до надто товстого ендометрію, а отже, до посилення менструального циклу);
- патологія матки, така як наявність a міома матки або поліп;
- a аденоміоз, тобто а внутрішньоутробний ендометріоз, коли в м'язі матки, або міометрії, виявлені фрагменти ендометрію;
- ендометріоз;
- наявність a мідна ВМС (або внутрішньоматкова спіраль, ВМС), яка часто викликає більш інтенсивні менструації через місцеве запалення, яке воно викликає.
Під час вагітності сильна кровотеча може бути наслідком викидня, молярної вагітності, позаматкової вагітності або відшарування яйцеклітини. Тоді необхідно дуже швидко проконсультуватися.
Набагато рідше менорагія може бути пов’язана з:
- рак шийки матки;
- порушення згортання крові (гемофілія, хвороба Віллебранда та ін.);
- прийом антикоагулянтних препаратів;
- лейкемія (згодом з’являються інші симптоми, такі як спонтанні крововиливи в ніс або ясна, лихоманка, блідість, синці тощо).
Коли звертатися при гіперменореї?
Апріорі, якщо у вас завжди були досить рясні місячні, і нічого не змінилося з точки зору болю, частоти або кількості, не варто хвилюватися. Однак ви можете поговорити зі своїм акушером-гінекологом або лікарем загальної практики під час планового огляду.
З іншого боку, Будь-яка зміна менструального циклу повинна призвести до консультації гінеколога або акушерки. Те ж саме вірно, якщо місячні, окрім того, що вони раптово стають рясними, пов’язані з іншими незвичайними симптомами, такими як біль у ділянці таза, блідість, сильна втома, задишка під час фізичного навантаження, інші крововиливи тощо.
Найкраще взяти до відома всі свої симптоми та вести звід правил де ми зазначаємо все, що важливо щодо його менструацій (тривалість, рясність, колір виділень, наявність чи відсутність згустків, супутні симптоми…).
Вагітна з сильною кровотечею, перевірте!
Якщо ви вагітні або можете бути вагітними, краще проконсультуватися дуже швидко. Дійсно, вагітність перериває менструальний цикл, не відбувається овуляція або потовщення ендометрія. Насправді, тому немає правил, і Будь-яка кровотеча, навіть незначна, має спонукати вас негайно звернутися до лікаря. Це може бути досить доброякісним, оскільки може бути ознакою відшарування плаценти, викидня, молярної або позаматкової вагітності. Краще проконсультуватися не зволікаючи.
Анемія: головний ризик рясних і тривалих місячних
Основним ускладненням рясних місячних є залізодефіцитна анемія, або залізодефіцитна анемія. Геморагічна кровотеча зменшує запаси заліза в організмі, особливо якщо менструація тривала. У разі хронічної втоми та рясних менструацій бажано звернутися до лікаря, щоб виявити можливий дефіцит заліза та призначити препарати заліза.
Поради та поради щодо дуже або занадто рясних місячних
Перш ніж братися за розробку засобів для бабусь, не завжди ефективних або нешкідливих, ми обов'язково з'ясуємо причину (причини) його рясних місячних.
Коли ми дізнаємося, що викликає ці рясні місячні (ендометріоз, мідна спіраль, міома тощо), ми можемо діяти, наприклад, постійно приймати таблетки для придушення менструацій (які, у будь-якому випадку, є штучними під час оральної контрацепції), змінити менструацію. контрацептивний. Ваш лікар може також призначити антифібринолітик (наприклад, транексамову кислоту), ліки, які використовуються для лікування кровотечі.
З боку нетрадиційної медицини згадаємо зокрема три цікаві рослини проти рясних місячних:
- мантія, яка має прогестагенную дію;
- листя малини, які б регулювали цикл і приводили в тонус м’язи матки;
- пастуша сумка, рослина протикровокровна.
Їх бажано використовувати в трав'яних чаях або у вигляді маткової настоянки, розведеної у воді, при відсутності вагітності.
Що стосується ефірних олій (ЕО), то наведемо, зокрема, ЕО герані рожевої або ЕО цистусу ладаніферського, які потрібно розвести з розрахунку одна крапля в столовій ложці рослинної олії та проковтнути (Даніель Фесті, «Моя Біблія ефірні олії», видання Leducs Pratique).