«Медитація сприяє зціленню. Коли розум спокійний, пильний і умиротворений, тоді, як лазерний промінь, утворюється потужне джерело, яке починає процес зцілення», – Шрі Шрі Раві Шанкар.
Розпускатися може тільки здорова брунька. За аналогією, тільки здоровий організм може досягти успіху. Отже, що означає бути здоровим? Для досягнення відмінного самопочуття людині необхідно зберігати душевний спокій, емоційну стійкість і стійкість. Поняття «здоров'я» відноситься не тільки до тіла, а й до свідомості. Чим ясніше розум, тим здоровіша людина. Медитація підвищує рівень прани (життєвої енергії) (основна життєва енергія) є основою здоров’я та благополуччя як для розуму, так і для тіла. Прану можна збільшити за допомогою медитації. Чим більше прани у вашому тілі, тим більше енергії, внутрішньої повноти ви відчуваєте. Брак Прани відчувається в млявості, апатії, відсутності ентузіазму. Боріться з хворобою за допомогою медитації Вважається, що корінь хвороби в нашій свідомості. Отже, очистивши свій розум, навівши в ньому порядок, ми можемо прискорити процес одужання. Хвороби можуть розвинутися внаслідок: • Порушення природних законів: наприклад, переїдання. • Епідемії • Кармічні причини Природа дає ресурси для самозцілення. Здоров'я і хвороба є частиною фізичної природи. Практикуючи медитацію, стрес, хвилювання, тривога слабшають і на зміну їм приходить позитивне мислення, яке позитивно впливає на фізичний стан, мозок, нервову систему, що звільняє від хвороби. Отже, здоров’я та хвороба є частиною фізичної природи. Вам не варто надто хвилюватися з цього приводу. Переживаючи через хворобу, ви надаєте їй ще більше енергії. Ви поєднання здоров'я і хвороби. Медитація захищає організм від наслідків стресу, а також дозволяє накопиченому стресу покинути тіло. Цілком ймовірно, що в майбутньому людей, які перебувають у депресії, штрафуватимуть за емоційне забруднення. Слова, які ви чуєте від оточуючих людей, впливають на вашу свідомість. Вони дарують вам радість і спокій або викликають тривогу (наприклад, ревнощі, гнів, розчарування, смуток). Медитація є ключовим інструментом контролю емоційного забруднення. Поспостерігайте за собою: що ви відчуваєте, коли заходите в кімнату, де хтось дуже злий? Мимоволі починаєш відчувати ці емоції на собі. З іншого боку, якщо навколо вас гармонійне й щасливе середовище, ви почуваєтеся добре. Чому ти питаєш. Справа в тому, що почуття не обмежуються тілом, вони всюди. Розум є більш тонкою субстанцією, ніж п'ять елементів - вода, земля, повітря, вогонь і ефір. Коли десь горить вогонь, тепло не обмежується вогнем, воно випромінюється в навколишнє середовище. Читайте: якщо ви засмучені і нещасні, то це відчуваєте не тільки ви; ви випромінюєте відповідну хвилю на ваше оточення. У світі конфліктів і стресів дуже важливо щодня приділяти хоча б трохи часу медитації. Лікувальне дихання і медитація Є цілюща, відома як. Ця практика дозволяє: – Наповнити кожну клітинку киснем і новим життям – Звільнити тіло від напруги, невдоволення та злості – Привести тіло і душу в гармонію