Для найкращого смаку та кольору гавайського смузі використовуйте червону гавайську папайю.
Папайя збагачена ферментами, які сприяють гарному травленню. Тож цей десерт не тільки неймовірно смачний, але й дуже корисний.
Час приготування: 20 хвилин
Обслуговування: 2
Інгредієнти:
- 1 склянка дрібно нарізаного свіжого ананаса
- 1/2 склянки очищеної папайї
- 1/4 склянки нектару гуави (див. «Поради та примітки»)
- 1 столова ложка лимонного соку
- 1 столова ложка гренадину (див. Поради та примітки)
- 1/2 склянки льоду
Приготування гавайського смузі:
Помістіть усі інгредієнти в блендер. Зробіть однорідне пюре і негайно подавайте напій.
Поради та примітки:
Примітка: Гренадін — це червоний сироп (зазвичай ароматизований гранатовим соком), який використовується для фарбування та ароматизації напоїв. Шукайте гренадин у відділі алкогольних напоїв вашого супермаркету. Шукайте нектар гуави в розділі екзотичних соків.
Харчова цінність:
На порцію: 81 калорій 0 гр. жир; 0 гр. холестерин; 21 гр. вуглеводів; 1 гр. білка; 2 гр. клітковина; 5 мг натрію; 201 мг калію.
Вітамін С (100% DV)