Хвороба Хашимото - це хронічна форма тиреоїдиту, що характеризується запаленням тканини щитовидної залози, спричиненим аутоімунними причинами. Це було відкрито японським лікарем на ім'я Хашимото трохи більше 100 років тому. На жаль, тиреоїдит Хашимото в Росії не рідкість. Типовими симптомами цього захворювання є втома, збільшення ваги, витончення волосся, біль у суглобах і м’язах. Ми розглянемо кілька ефективних кроків для зниження ступеня впливу захворювання, а також його профілактики. Кишечник є центром нашої імунної системи. На жаль, переважна більшість населення зневажливо ставиться до свого кишечника, вживаючи багато жирної, рафінованої їжі. Для нас очевидно, що така дієта призводить до збільшення ваги, але чи знаємо ми, що вона також може викликати кишкову проникність (синдром негерметичної кишки)? Слизова оболонка тонкої кишки складається з дрібних пор (каналів), які поглинають поживні речовини з їжі, такі як глюкоза та амінокислоти. Ось тут і починається алергія. З часом, при повторному впливі таких частинок, імунна система стає надмірно активною, що призводить до розвитку аутоімунних захворювань. Щоб запобігти або повернути руйнівний процес, важливо для початку виключити зі свого раціону продукти, що викликають подразнення. Основними такими виробами є. Небезпека хвороби Хашимото полягає в тому, що глютен має структуру білка, подібну до тканини щитовидної залози. При тривалому надходженні глютену в організм імунна система з часом атакує власну щитовидну залозу. Таким чином, хворим на хворобу Хашіміто разом з кашами необхідно виключити з раціону борошняні вироби. Велика кількість (насіння льону, авокадо) – дієта, яка вам потрібна. Куркума широко відома як природна протизапальна спеція. Знижує рівень кортизолу в крові. Куркума - блаженна пряність, яку можна додавати до будь-якої страви. Виконання вищевказаних рекомендацій, ймовірно, не дасть швидкого ефекту. Імунній системі потрібен час, щоб позбутися всіх антитіл, які діють проти щитовидної залози. Однак, наполегливо дотримуючись рекомендацій, через кілька місяців організм обов'язково віддячить вам поліпшенням самопочуття.
2022-11-11