Фахівці з Британії спробували з'ясувати, наскільки ефективне використання риб'ячого жиру для позбавлення від зайвих кілограмів. Зрештою виявилося, що прийом продукту не має нічого спільного зі схудненням. Але з його допомогою легко звести нанівець дію на організм насичених жирів – фастфуду, наприклад.
Вживання «нездорової» їжі призводить, за словами лікарів, до помітних порушень у процесі нейрогенезу. Або інакше, генерація новоутворених нервових клітин. В результаті зникає пам'ять, знижується здатність сприймати інформацію і навчатися. А риб'ячий жир нейтралізує шкідливий вплив насичених жирів на організм і стимулює ріст нейронів мозку. Тому бажано включити в свій раціон такий продукт, як риба, особливо її жирні сорти, щоб стимулювати роботу мозку.