зміст
Масаж стоп для дітей: як робити правильно в домашніх умовах
Масаж стоп для дітей відрізняється від такої ж процедури для дорослих. Анатомічна будова стопи у дітей інша – вона плоска, не має склепіння, м’язи розвинені слабо, кістки ще не сформовані. Тому при виконанні масажу враховується ряд правил.
Як правильно робити масаж стоп
Масаж зміцнює м'язи ніжок, завдяки чому перші кроки малюка будуть впевненими. Його проведення починається з перших місяців життя і триває до тих пір, поки дитина не почне ходити.
Масаж стоп для дітей проводиться в кілька етапів
Під час процедури дотримуються такої техніки:
- В одну руку візьміть ніжку малюка, іншою помасажуйте. Спочатку погладьте стопу, включаючи гомілку і щиколотку. Цей прийом розслабляє м’язи малюка і готує його до наступного кроку.
- Потріть кожен палець. Злегка натискайте на них, але не сильно, щоб не завдати болю дитині.
- Подушечками пальців опрацюйте міжкісткові м'язи. За допомогою щипців помасажуйте ахіллове сухожилля. З кожним місяцем тиск при прийомі зростає.
- На підошві стопи виконувати надавлюючі руху в напрямку від пальців до п'яти. Цю зону необхідно масажувати до 5 хвилин, так як там знаходяться рецептори, що відповідають за роботу внутрішніх органів.
- В кінці масажу застосувати техніку погладжування.
Під час сеансу не можна робити занадто різких рухів і сильно натискати, щоб дитина не відчувала болю.
Поради щодо виконання процедури в домашніх умовах
Перед масажем ознайомтеся з наступними рекомендаціями:
- Якщо дитина плаче під час сеансу, його потрібно заспокоїти. Для цього заспівайте пісеньку, розкажіть дитячий віршик або включіть веселу музику.
- Під час перших сеансів не варто використовувати спеціальні засоби для масажу. Масла знижують чутливість пальців, тому недосвідчена жінка може помилитися.
- Перед процедурою ретельно вимийте руки і зніміть прикраси. Нігті рекомендується зрізати, щоб не поранити малюка.
Сеанси необхідні, коли дитина в гарному настрої. В іншому випадку він може чинити опір процедурі. Якщо є тимчасові протипоказання – діарея, блювота, висока температура, не рекомендується проводити масаж до зникнення симптомів.
Таким чином, масаж стоп для малюка готує його до майбутньої прогулянки, покращує роботу внутрішніх органів. Але виконувати процедуру необхідно акуратно, вивчати техніку роботи, щоб уникнути помилок.