зміст
Відповідно до своєї місії, редакційна колегія «МедТвоїЛоконі» докладає всіх зусиль, щоб забезпечити достовірний медичний контент, підкріплений останніми науковими знаннями. Додатковий прапорець «Перевірений вміст» вказує на те, що стаття була переглянута або написана безпосередньо лікарем. Ця двоетапна перевірка: медичний журналіст і лікар дозволяє нам надавати контент найвищої якості відповідно до сучасних медичних знань.
Нашу активність у цій сфері оцінила, зокрема, Асоціація журналістів за здоров’я, яка присвоїла редакційній колегії «МедТвоїЛоконі» почесне звання «Великий педагог».
Плоско-вальгусна стопа - це стан, що полягає в опусканні поздовжніх склепінь стопи з одночасним нахилом п'яти назовні. Найчастіше це захворювання проявляється у дітей, які скаржаться на болі в литках і стопах. Найпоширенішою причиною його утворення вважається збій в роботі м’язово-зв’язкового апарату.
Що таке плоска вальгусна стопа?
Плоскоклітинний вальгус стопи - це захворювання, що характеризується зменшенням поздовжнього і поперечного склепіння або його повним приляганням до основи. Крім того, у пацієнтів спостерігається вальгусне положення п'яти. Спочатку це захворювання протікає безболісно, але в міру розвитку починають формуватися дегенеративні зміни в області кістково-суглобової системи і супутні болі. Плоско-вальгусна стопа на запущеній стадії пов'язана з формуванням м'язових контрактур, контрактур ахіллового сухожилля і зв'язок, розташованих на зовнішній стороні стопи. Слід пам'ятати, що у дітей приблизно до 5 років плоскостопість є природним станом речей, яке не потребує лікування. Однак при підозрі на плоску вальгусну стопу необхідно звернутися до лікаря. Лікар-ортопед ставить діагноз на підставі спеціалізованих досліджень, в тому числі педобарографії, яка визначає тиск окремих частин стопи на землю.
Причини плосковальгусной стопи
Найбільш поширеними причинами цього стану є:
- перевантаження стопи,
- вроджені дефекти,
- носіння невідповідного взуття,
- слабкість м'язів ніг і стоп.
Плоско-вальгусна стопа – симптоми
Люди з плосковальгусной стопою скаржаться на втому, болі в литках і стопах. Хода у них важка, непружна, взуття спотворене (покручене), каблуки зсередини відірвані. Найпоширенішою причиною є збій опорно-рухового апарату.
У людей з ураженням на пізній стадії можливе вкорочення та контрактура малогомілкових м’язів, зв’язок зовнішньої сторони стопи та скорочення п’яткового сухожилля (ахілла). Стопа стає незграбною. Рухи пальців ніг обмежені, а хода стає важкою в результаті втрати підвіски. У міру прогресування деформації біль посилюється, стопи втомлюються навіть при невеликому зусиллі. Крім того, на шкірі з'являються мозолі і садна. З роками ці симптоми супроводжуються дегенеративними змінами кістково-суглобової системи стопи та порушенням кровообігу. Вальгус стоп часто супроводжується вальгусом колін.
Лікування плосковальгусной стопи
На ранній стадії захворювання лікування вальгусного плоского суглоба стопи полягає в застосуванні вправ, спрямованих на зміцнення особливо тих м’язів, які формують поздовжній і поперечний склепіння стопи. Проводиться кінезіотерапія, тобто вправи, що розтягують звужене ахіллове сухожилля та зміцнюють ослаблені м’язи стопи. Також використовуються все більш популярні ортези та взуття, спеціально адаптоване до стопи. Також є вкладиші, підібрані індивідуально для кожного пацієнта, виготовлені з найсучасніших, антиалергічних матеріалів (пасивно підтримують поздовжній і поперечний склепіння стопи). Ми рекомендуємо, серед іншого, ортопедичні устілки від лускатої клітковини стопи та болю в п’яті у дітей FootWave KIDS SUPI PRO, які є в наявності на Медонет Маркет. Також варто подумати про покупку гелевих клинів для розкосів п’яти – вальгуса і варусу п’яти, які допомагають правильно розташувати стопу під час ходьби.
Щоб зменшити докучливий біль, пацієнти проходять лазерну терапію або іонофорез. Однак у крайніх випадках, коли плоска вальгусна стопа була занедбана та проігнорована, може знадобитися операція.
Говорячи про методи лікування, не можна не згадати про важливу роль вправ у зміцненні неефективного заднього м’яза гомілки. Приклади зміцнюючих вправ:
- Велоспорт,
- ходіння навшпиньки,
- піднімання різних предметів пальцями ніг,
- ходьба на зовнішніх краях стоп.