Один з найдавніших фруктів, який отримав багато різних назв, батьківщина інжиру - Середземномор'я і деякі регіони Азії. Інжир – ніжний і швидкопсувний фрукт, погано переносить транспортування. Тому в регіонах, де він не росте, інжир доступний переважно в сушеному вигляді. Будучи одним із найсолодших фруктів, цей фрукт наділений різноманітними перевагами для здоров’я. Переваги інжиру варіюються від проблем з прищами та прищами до профілактики таких захворювань, як рак простати. Фігове дерево багате бера-каротином і вуглеводами, також містить багато вітамінів А, С, Е і К. Мінерали в інжирі - це кальцій, мідь, залізо і так далі.
- Маючи природний проносний ефект, вживання інжиру допомагає лікувати хронічні запори.
- Щоденне додавання інжиру в раціон допомагає при лікуванні геморою.
- При нанесенні на шкіру смажений інжир лікує виразки і нариви.
- Завдяки високому вмісту води фінікове дерево очищає шкіру від прищів.
- Інжир багатий на природні бензальдегіди, такі як фенол та інші протипухлинні речовини, які вбивають патогени, такі як грибки та віруси.
- Вміст кальцію та калію в інжирі запобігає витонченню кісток (остеопороз) і сприяє збільшенню щільності кісток.
- Триптофан в інжирі покращує сон і допомагає позбутися від таких розладів, як безсоння.